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飯後助消化的瑜伽動作是什麼
飯後有的時候會出現消化不良怎麼辦?有瑜伽再也不需要擔心了,瑜伽一直深受年輕人的喜愛,不僅僅可以強身健體還能調養我們的身心,練瑜伽的過程中我們煩躁的心會不知不覺的平靜下來。給大家詳細的說幾個動作,希...
2015-11-28 -
春季吃萵筍可以幫助消化有益心臟
萵筍的身影經常出現在餐桌上,大家通常是將萵筍涼拌或清炒。其實,萵筍還有其他食療功能呢。 功效: 萵筍能刺激消化(消化食品)液的分泌,促進食欲。萵筍含鉀量最高,對高血壓(血壓食品)和心臟病患者極為有...
2017-03-09 -
過年喝益生菌飲料助消化
每天的大魚大肉,油膩的飲食是不是讓你覺得難以消化呢?這可怎麼辦?有些人就會想到喝益生菌飲料來幫助消化,這個方法雖然可行,但是也要學會正確的選擇益生菌飲料哦。益生菌的作用需要獲得特定菌種。每一類益生菌...
2016-02-12 -
消化不良吃什麼好?餐後吃4種食物有助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常,但是經常聚、常常大魚大肉,這樣久而久之就會影響到消化,怎麼辦呢?今天,小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化,消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。大...
2015-04-27 -
夏天老年人吃什麼好?這些食物清熱解毒助消化
老年人在越來越熱的夏季裡應該怎麼安排飲食呢?在日常的餐桌上不僅要講究營養,還要學會合理的搭配和安排,這樣才能充分的給予身體所需要的各種營養。在這裡,為老年人總結了老年人夏天不能少的食物和蔬果汁,一起...
2016-08-05 -
哪種乳酸菌飲品更助消化,常溫or低溫?
常溫乳酸菌飲品正在成為市場熱銷飲品,但為了延長保質期而經過高溫殺菌的常溫乳酸菌飲品真的與低溫乳酸菌飲品具有同樣效果的促消化功能嗎? 乳酸菌飲品是指以乳或乳製品為原料,經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水...
2017-03-09 -
冬季喝什麼茶好 喝這些茶可養胃助消化
冬季喝什麼茶好?這是許多喝茶愛好者苦惱的問題。冬天氣溫比較低,最好還是喝一些養胃助消化的茶比較好,千萬別喝涼性的茶,傷胃。想知道冬天喝什麼茶好以及喝什麼茶養胃嗎?那就一起來看看吧。 只要不是涼...
2015-12-03 -
豆角可寧心助消化 推薦兩道豆角家常養生菜
核心提示:豆角是夏季很常見的一種蔬菜,應季時蔬真是好處多多。夏天多吃豆角,青口消暑,還可以開胃促消化,益氣生津 除煩解燥。 現在夏天已經來了,天氣也開始炎熱。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,並...
2017-03-09 -
大麥茶去腥膻油膩助消化 女性健康減肥不妨喝大麥茶
大麥茶屬於粗糧,有調整消化吸收之功能,被一些白領女性當作減肥飲品。那作為保健飲品之一,它的保健功效具體都有哪些呢?又有什麼樣的飲用禁忌呢?大麥茶的功效與作用1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等...
2015-04-14 -
當季火龍果助消化 6個妙招輕鬆挑選
當季水果中火龍果含有的營養價值也是比較高的,同時它的口感爽滑清香,所以也受到很多人的青睞,那我們應該如何挑選出香甜的火龍果呢?下面就和小編一起來看一下吧。火龍果富含在一般蔬果中較少存在的植物性白蛋白...
2013-09-29 -
5種運動助你冬季燃脂減肥
目錄: 第一章 5種運動最適合冬季燃脂減肥 第二章 冬季減肥 選點激烈運動 第三章 五個運動瘦身小技巧 編者按:冬季是脂肪最容易堆積的季節,許多女性朋友在冬天以為穿的衣服多了,完全遮住了...
2011-11-24 -
南瓜幫助消化好滋味
主題:蠔油南瓜 食材:南瓜300克,大蒜、小蔥適量,食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量 做法: 1、將南瓜去皮,挖去瓤後洗淨,並切成2釐米見方的小塊備用; 2、將大蒜切蒜泥,小蔥切蔥花,並將...
2014-09-04 -
火鍋巧搭飲品 殺菌助消化
吃火鍋的順序很有講究,最好在吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。而以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的: 首先是人們...
2010-03-03 -
飯後“鞠躬”,助消化,緩解老胃病!
在節假期間,大多的人都會胃口大開。這不,71歲的王大爺連續幾天總感覺胃部發脹,不想吃飯,非常擔心自己的胃上是不是長了什麼東西。所以,王大爺就到醫院做了無痛胃鏡檢查,除了有點胃下垂外,醫生並沒有發...
2010-01-04 -
7種新鮮草莓吃法 助消化防便秘
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體...
2014-12-17 -
飯後科學百步走 健身健脾助消化
目錄: 第一章:飯後科學百步走 健身健脾助消化 第二章:飯後踮起腳尖走路能改善男性功能 第三章:西醫專家:飯後百步走不適合所有人群 第四章:溫馨提醒:飯後百步走要因人而異 編者按:我們...
2011-12-14 -
為什麼稍微運動就出汗呢
在日常生活中很多人都非常的熱愛運動,長期運動可以鍛煉身體增強身體免疫力,對身體有很大的好處,在運動的同時還會消耗體內多餘的脂肪和贅肉,可以起到減肥的作用,也可以預防肥胖,對人體有很大的益處,長期堅...
2015-11-15 -
春季吃韭菜和蘿蔔能清腸胃、助消化
雖然我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑,但初春之時吃蘿蔔也不失為一種好的養生方法,初春特別是在北方往往感覺還是在過冬天,在這個冬春交際的時候吃些蘿蔔與韭菜可以升陽氣、清腸胃、助消化。 一、韭菜 初春時節的韭菜...
2017-03-10 -
葡萄酒的功效與作用 它能幫助消化嗎
葡萄酒的功效與作用 葡萄酒性溫味甘,入肝、脾、心。有益心血管、養顏護膚、抑癌抗瘤、抗衰抗輻射、增進食欲、興奮強壯、消除疲勞、止血利尿的功效。主治食欲不振,手足無力,精神困倦,失眠,小便不暢。 1、...
2017-03-10 -
金桔配紅酒 紅酒煮金橘幫助消化
金桔配紅酒其實就是紅酒煮金桔,做法也很簡單,但是它的營養價值卻很高,而且可以舒經活血,促進我們的腸胃消化,讓食物的營養更快速的被身體吸收,下面我們一起學習金桔紅酒的做法。 金桔配紅酒 金桔配紅酒是...
2017-03-10