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怎樣健康飲食減肥
怎樣健康飲食減肥？現在市場上的減肥方法有很多，比如說減肥藥、減肥茶以及減肥手術等，但很多人會覺得這些方法比較容易反彈，還是會從最根本上入手，採取調理飲食減肥。因為很多人都是因為暴飲暴食而變胖的。下面...
2013-07-09 -
盆腔炎患者怎樣健康飲食呢
盆腔炎是一種非常難治療的疾病，盆腔炎這種疾病是相當嚴重的，會影響女性生育能力問題，因此，患上此病後要注意飲食問題，那麼盆腔炎飲食需要的注意事項有哪些？1、 慢類盆腔炎患者的飲食應該主要以清淡為主。不...
2016-11-21 -
怎樣健康減肥運動呢？
減肥永遠是我們女人口頭的熱門話題，就像遊戲美女之于男人的意義。愛美之心人皆有之，對於女性，美麗的重要性不言而喻。在這個看臉的世界，沒有一副傾國傾城的臉蛋還想要得到關注，除非擁有一副好身材。那纖瘦和...
2015-10-30 -
教你怎樣健康衛生的使用馬桶？
1、沖水時蓋上馬桶蓋 如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 紐約大學菲力浦-泰爾諾博士...
2010-10-26 -
女性健康備孕應該提前3-6個月
1、改變不良習慣未來准媽咪和未來准爸爸都要在孕前3-6個月開始禁酒戒煙，避免喝過多咖啡、可樂，不要熬夜等。未來准爸爸還要遠離高溫，如桑拿、電熱毯，因為超過體溫持續24小時，可使男性精子死亡率過半。2...
2016-12-22 -
夏末秋初 營養師告訴你怎樣健康喝湯
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感，可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天，小編一一為你解答。 詳解喝湯的重...
2014-08-18 -
怎樣健康飲水 弱鹼性水好還是弱酸性水好？
1. 弱鹼性水好還是弱酸性水好？ 如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸鹼性對人的健康不會有太大的影響。因為水的酸鹼性，即PH值的緩衝力是非常弱的。比如，一杯偏堿的性水，只要滴入一小滴醋，它就會...
2013-01-30 -
過量吃豆腐有危害 怎樣健康吃豆腐
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 製作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期...
2013-08-30 -
健康備孕幾大元素不可缺
必補微量元素之一：碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對於呆小病一般尚無...
2016-12-21 -
安全好孕健康備孕做幸福准媽
健康備孕是我們永恆的不變話題，我們的目的不只是胎寶寶的健全和發育，還有未來孕媽咪的身體和健康。要保障懷孕後大人和孩子的健康，科學的備孕工作必不可少。備孕的這五個方面很關鍵1。 選合適的年齡懷孕的年齡...
2016-12-20 -
夏季怎樣健康運動
正所謂“生命在於運動”，健身運動對身心健康非常地重要，現在正是炎熱的夏季，天氣越來越熱，運動也不能停，但夏季運動需要注意幾個方面，以下健康養生網健身頻道小編與告訴你夏季運動的注意事項！ 1.夏...
2012-07-08 -
過年怎樣健康吃臘肉 警惕臘肉禁忌和副作用
很多地方都有過年吃臘肉的習俗，尤其是南方城市，更是對臘味情有獨鍾。不過營養專家提醒，臘肉雖好吃，但也要適量才行，因為吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。下面一起來看看臘肉怎麼吃最健康吃臘肉過多當心患脂肪...
2014-01-15 -
糖友該怎樣健康飲食？
健康飲食管理是糖尿病治療的基石，是保證健康的關鍵。怎樣科學飲食是很重要的。 然而近來發現越來越多的糖尿病患者把飲食控制和管理理解成單純的控制主食，每天只吃2-3兩主食，甚至有些人晚飯就乾脆不吃...
2010-04-24 -
怎樣健康地為孩子選擇水果？
眾所周知，水果的營養價值較高，某些水果更有一定的保健功效，是人們喜愛的食品。但是，水果和其它食物一樣，也有著令人擔憂的副作用，如果食用時不注意，輕者有損于身體健康，重者有生命危險。 櫻桃形味雖...
2011-03-28 -
健康備孕的九大要點
1。戒煙酒。有抽煙喝酒習慣的男性應在半年前很好的戒煙戒酒。準備懷孕的女性也是如此。2。做好基礎孕前檢查：女性檢查包括優生四項，TCT，婦科炎症，血尿常規等。男性檢查包括精子致畸率，精子活躍度等。3。...
2016-12-19 -
七大原則助健康備孕
原則之一：少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀，另一方面也...
2016-12-19 -
健康備孕需避開六種情況
如何快速懷孕是很多心急想要寶寶的夫婦都想知道的事，但不是說能快速懷孕就可以了，孕育一個聰明健康的寶寶才是我們所追求的！但是如果在不適合受孕的情況下懷孕，可會影響腹中寶寶的品質的！下面我們一起來看看不...
2016-12-16 -
爸爸要如何健康備孕
1、遠離溫熱環境睾丸在生精過程中溫度在35.5-36.5度左右，比正常體溫低1-1.5度。如果在準備受精前經常用超過這個溫度的水洗澡、做桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響生精功能，使精子異常。...
2016-12-16 -
健康備孕的營養飲食
孕前飲食禁忌想要寶寶卻不易懷孕？希望寶寶以後健康聰明？那就不要忽視了日常飲食中的潛在威脅，這些食物在備孕之初就一定要謹慎選擇。1、咖啡咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是...
2016-12-15 -
白領怎樣健康飲食？
隨著緊張的生活節奏、壓力大，白領一族常在辦公室忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢？ 1.多喝咖啡患心臟病...
2012-06-12
