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早起嚼生枸杞助療白內障 枸杞明目怎麼吃更好?
早上嚼嚼生枸杞保護眼部晶狀體1不忘微量元素體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒、鉬等元素都參與了眼睛內各種物質的合成,調節其生理功能的作用不可忽視。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等。含鎘...
2014-05-13 -
夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康?
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
紅棗補血 怎麼吃更吸收營養
紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛;加上桂圓,就成了補血、補氣的茶飲,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子,還能治療便秘。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋...
2017-03-05 -
女人更年期這樣吃更健康!
更年期時女人的一道坎。如何平穩渡過更年期,這是女性朋友們需要注意的。飲食佔據我們生活的主要部分,而食物對於更年期的婦女大有幫助。 進入更年期體內的性激素水準逐漸下降,頭痛、頭暈、失眠、煩躁...
2016-10-22 -
紅棗熟吃好還是生吃好 怎麼吃才健康
紅棗熟吃好還是生吃好冬季,紅棗被視作養生佳品,煲湯、熬粥放上幾顆,光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁,一種說法稱“紅棗生吃最有營養,溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”,但...
2016-01-15 -
10大常見海鮮 怎麼吃才健康
海鮮營養豐富,研究發現,每週吃一次海鮮,心臟病危險減半。人們常吃的海鮮到底有什麼營養?吃的時候需要注意什麼呢?英國《每日郵報》最新載文,採訪了英國營養治療學家傑基·林奇。10大常見海鮮 怎麼吃才健康...
2014-01-02 -
兒童高血壓危害大 高血壓患兒該怎麼吃才健康
多年來,小兒高血壓的發病率逐年在上漲。這是一個很危險的趨勢。當然,這種趨勢的發生,和我們現在的飲食及生活習慣密不可分。儘管該病的病因複雜多樣,但是飲食問題不容忽視。那麼,要怎麼樣吃,怎麼樣注意吃的東...
2017-01-12 -
小兒高血壓如何檢查 患兒該怎麼吃才健康
有的時候孩子生病,最擔心的還是當父母的,其實孩子健康總是和疾病並存的,如果平時不好好的保護孩子健康的話,是很容易出現一些疾病的, 比如小兒高血壓是很常見的,那麼小兒高血壓要如何檢查呢?小兒高血壓如何...
2016-12-26 -
遇到養生常識問題 告訴你該怎麼吃才健康科學
7大科學養生常識告訴你該怎麼吃才健康科學1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此...
2015-03-11 -
紅薯怎麼吃最健康 專家推薦食譜
秋分以後氣候漸涼,人容易生胃病,不要盲目秋凍,要看自己的身體狀況,有胃病者,體質寒濕者,千萬不要盲目秋凍,免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。 主題:紅薯芝士湯 食材:紅薯1個、芝士50...
2017-03-06 -
午餐要怎麼吃才健康 揭白領調節營養午餐三大法寶
白領夏日午餐三大法寶夏季中氣溫的攀升,空氣濕度的增加,再加上工作壓力,許多白領都面臨胃口不好和心煩意亂不知道吃什麼才好的問題。對付這些問題,我可有自己的妙招。簡單好吃的午餐:炒餅材料幾張墨西哥的玉米...
2014-07-17 -
秋季易乾燥 水果煮著吃更健康
核心提示:秋天是一年中水果最多的時候。各種顏色的水果散發著誘人的香味。涼爽的天氣,加上水果本性屬寒,對於不少脾胃虛弱以及體弱的人來說,秋冬季節,水果蒸著或者煮著吃的方法更加養生。 秋季氣候乾燥,人...
2017-03-06 -
晚飯究竟怎麼吃才健康 六招教你吃對晚飯
晚飯怎麼吃才健康?1晚飯不宜吃過飽很多人喜歡在忙碌了一天后,晚上痛痛快快吃頓飽飯,來好好犒勞下自己,但是要知道,90%的胖子都是因為晚飯吃太飽導致的,因為吃完晚飯後加上身體比較勞累,自然而然,吃完晚...
2015-08-20 -
患上皮膚癌怎麼吃才健康 3款美味飲食來幫忙
皮膚癌的診斷方法介紹1對患有慢性皮膚疾患和某些職業及接觸放射性物質、煤焦油、瀝青等的工作人員,如發生皮膚丘疹或小結節,應警惕本病的發生。2體表皮膚上發生較硬結節,邊緣隆起,並有向四周發展之勢,應警惕...
2015-01-05 -
魚頭怎麼吃才健康
吃魚頭要注意什麼?很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭,都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康,這可就有竅門了,一起和天天養生小編來瞭解下吧。 吃魚頭的好處: 魚頭味美,易被人體消化和吸收...
2016-02-23 -
黃瓜和番茄能一起吃嗎 怎麼吃才健康?
黃瓜加花生致腹瀉吃黃瓜三禁忌1黃瓜不能和番茄一起吃由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含維生素C豐盛...
2014-05-14 -
玉米怎麼吃更營養 玉米的功效和價值
導讀:甜玉米最適合榨汁,玉米對天天用電腦的人最合適,玉米水消炎祛火。玉米是個好東西,中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿,營養學家認為它營養豐富,富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維,...
2017-03-06 -
牛肉怎麼吃才健康?揭秘最經典的吃法
牛肉怎麼吃才健康?揭秘最經典的吃法推薦理由牛肉有滋補健身的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿蔔、紅棗、口蘑搭配後,不但味道好,且彌補了牛肉的缺點。如土豆含有豐富的葉酸,起...
2017-03-03 -
便捷早餐巧搭配吃更健康
白領上班時間很早,為了節省時間,在外面買不營養早餐吃,今天微微健康網小編支招便捷早餐巧搭配吃更健康。下面就跟著小編來看一下吧。 原料:洋蔥碎50克、胡蘿蔔碎50克、西葫蘆碎100克、乳酪碎50克、...
2012-09-28 -
食用油怎麼吃才健康
開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”,自古以來,食用油在膳食中都扮演了重要角色。但隨著生活品質的提高,食用油從之前富貴人家的象徵,變成了高血脂,動脈硬化這些慢性疾病的誘因。怎麼吃油才最健康,你真的瞭解嗎?...
2015-12-09
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怎麼吃魚才健康
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怎麼吃速食麵健康
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怎麼吃烤肉健康
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到底怎麼吃才健康
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊