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白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
白領的下午茶怎麼吃最健康？推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓，所以他們總會在辦公室備一些零食 ，不僅可以充饑，還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過，大家需要知道的是，辦公室零食也是有講究的哦，究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢？辦公室常...
2017-02-13 -
喝酒後皮膚過敏怎麼辦 吃吃更健康
酒精過敏是怎麼回事 酒精過敏其實是體內缺少乙醛轉化酶導致的一種外在皮膚過敏症狀反應。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質和酒精，過敏體質大多體內缺少乙醛轉化酶。 酒精，也就是乙醇，在體內轉化成...
2016-10-17 -
大蒜怎麼吃更抗癌
方法步驟： 01 發芽的大蒜抗氧化能力更強 研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗...
2015-03-11 -
女人早餐吃雞蛋好嗎 雞蛋怎麼吃更營養
在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，很多人喜歡把雞蛋當早餐吃，但是很多人對早上吃雞蛋好不好有不同的說法，因此有人問女人早餐吃雞蛋好嗎？雞蛋怎麼吃更營養呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。...
2016-11-23 -
中秋月餅這樣吃更健康
中秋月餅這樣吃更健康中秋月餅這樣吃更健康此外，月餅又甜又膩，面對月餅能有好胃口的人不多，以至於有許多朋友一到中秋就為成堆的月餅而發愁，吃也吃不動，扔了又可惜！這些價格不菲的月餅怎麼吃才妥當？在這裡給...
2016-09-13 -
經前經後怎麼吃更養生 飲食保健食譜讓你健康過經期
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃？經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象，因此，月經是否正常和體質關係十分密...
2014-04-30 -
常見水果怎麼吃更營養健康
水果是最營養健康的食物之一，但是吃水果也是有講究的，如果食用不當會給我們的身體帶來傷害，下面我們就一起來看一下，食用水果禁忌。 1、蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富...
2016-10-26 -
立夏氣節怎麼吃更養生 早起午睡多食稀食才健康
立夏養生宜進稀食立夏時節，要順應夏季晝長夜短的特點，及時調整自己工作計畫和生活節奏，適當地減緩速度，並留有一定餘地。業餘時間聽聽音樂、想想美好的事情，或去公園散步、郊遊，盡可能地讓肌體和精神獲得充分...
2014-05-05 -
糖友應該怎麼吃更營養健康
“得了糖尿病，從此告別‘甜蜜’的日子？”“糖友不能吃水果？”“糖友要忌吃米飯饅頭？”一說控制飲食，許多糖友都會第一時間想起這些坊間流傳的說法。其實，這些大多屬於誤解。 吃水果要挑種類 營養師...
2012-12-26 -
法國人為何熱衷素食文化？素食這麼吃更健康
現如今，吃素食是一種時尚，也是很多人宣導的健康飲食習慣，就連浪漫的法國人也熱衷於素食文化。不過，素食可不僅僅是不吃肉那麼簡單，還得講究營養的搭配。那麼，素食應該怎麼吃才健康呢？法國人又為什麼那麼熱衷...
2017-02-23 -
魚怎麼吃更營養 魚類健康吃法排行榜
魚有豐富的蛋白質、脂肪含量低、味道鮮美，是一種很好的滋補食材，秋季吃很合適，魚的吃法有很多，不同的魚也會有不同的功效，下面我們就來看看魚類的健康吃法排行榜及不同魚的功效。 秋季魚類健康吃法排...
2014-09-15 -
五味子怎麼吃？這些方法吃更健康！
五味子是一味很好的中藥，營養價值極高，適合不同年齡段的人食用。那麼五味子怎麼吃呢？ 多吃五味子，可以幫助人體有效地抵抗疲勞，增強身體抵抗力，對於腦力勞動者很有幫助。多吃五味子，還能增強心臟...
2015-11-23 -
蘋果怎麼吃更有益身體健康
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/heguolei/">蘋果是一種營養價值很高的水果，可以降血脂，降血糖有益身體健康，那麼蘋果除了生吃以外，還有其他吃法嗎?我們來看看蘋果怎...
2013-05-05 -
男性怎麼吃更營養健康
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識： 你知道哪些食物營養很低嗎？哪些食物看起來營養...
2012-11-05 -
小米安神又養顏 這麼吃更健康
小米富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。下面我們就來說說小米都有什麼功效和作用：小米有什麼功效？1、安神除了之外，《本草綱目》還說，喝小米湯...
2017-07-21 -
吃豆腐皮還可以補鈣 這麼吃更健康
很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用於涼拌食用的，除此之外還有沒有其他的吃法呢？同時，吃豆腐皮又會有哪些營養價值和好處呢？豆腐皮有什麼好處？中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止...
2017-07-28 -
孕婦燕窩怎麼吃更利健康？
燕窩的滋補功效確實是很高的，尤其是對女性而言，燕窩可以給自己帶來非常多的好處，美容養顏，滋補身體，抗衰老，而且對孕婦來說，其實吃燕窩同樣也可以帶來很多的好處，現在我們來認識一下，孕婦吃燕窩的一些方...
2017-08-26 -
糖尿病飲食的幾大原則 教你怎麼吃更健康
隨著現在人們生活水準的提高，人們在飲食方面也是肆無忌憚的各種吃，最後由於不正確的飲食方法導致了糖尿病的發生。但一旦得了糖尿病，就要對飲食嚴格的控制， 米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他...
2016-05-17 -
枇杷果的吃法 教你枇杷這麼吃更健康
枇杷果的吃法？枇杷果富含的營養就不用多說了，也是作為兒童促進身體發育的佳品呢，那麼怎麼吃枇杷果更好呢，一起來學習枇杷果的多種吃法，如何吃枇杷果吃出健康。 枇杷果怎麼吃： 枇杷富含粗纖維及礦...
2016-06-14
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怎麼吃魚才健康
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怎麼吃速食麵健康
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怎麼吃烤肉健康
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到底怎麼吃才健康
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊