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冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎?
現如今,伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換,火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋,是為了讓身體更溫暖、更健康,但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反,會讓你的腸胃很受傷,下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
午餐要怎麼樣吃的才最有營養
午餐4種錯誤食法 吃得太素 麵條當午餐,確實是方便,但蛋白質、脂肪、碳水化合物攝入量不足,礦物質、維生素等營養素更是缺乏。 而麵食飽得快餓得也快,很容易產生饑餓感。對於下午下班晚或者工作強...
2016-05-24 -
怎麼樣吃水果才能保證營養成分
水果養生,但也要講究搭配。那水果怎麼搭配最營養呢?怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分,又不對身體造成不良影響呢?下面就具體看看吧。 早上最宜,蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果,可幫助消化吸收...
2016-11-25 -
桑葚可以怎麼樣吃呢
桑葚作為一種水果,洗乾淨之後可以直接生吃,不僅吃起來酸甜爽口,還能夠生津止渴。除了直接吃之外桑葚還有什麼其他食用方法嗎?答案是肯定的,在這裡就為大家介紹幾種特別的桑葚的食用方法。 一、桑葚牛骨湯...
2016-10-13 -
這樣吃火鍋讓你不長痘!新技能get
核心提示:很多人都說吃火鍋容易長痘,可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在,如何才能愉快地吃火鍋呢?吃火鍋不長痘的秘訣你知道嗎? 很多人都說吃火鍋容易長痘,可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在,如何才能...
2017-02-25 -
孕婦這樣吃火鍋既健康又養生
懷孕能吃火鍋嗎?相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候,突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢?小編要告訴大家的是,火鍋當然是可以吃的,不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋,而且要注意...
2016-11-17 -
冬天這樣吃火鍋才健康
寒冷的冬天,很多人都喜歡燙火鍋,美味又能暖身,一舉多得!但是火鍋怎麼吃才健康呢? 冬天這樣吃火鍋才健康 1、火鍋涮食一定要將食材煮熟 許多食客為了嘗鮮,喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃,這...
2016-12-27 -
五一小長假怎麼樣吃才健康?
五一小長假,相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活,重回大自然的懷抱,享受大地母親賦予我們的一切,將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急,我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
藕怎麼樣吃最健康 生吃熟吃功效各不同
藕在市場上很是常見,各種新鮮的藕都從外地運過來,上了餐桌,成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分,對人體有很好的養生功效,一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯,你知道藕的其他吃法嗎?吃藕有什麼...
2016-02-29 -
花生能降壓減肥 花生怎麼樣吃功效多
花生是老百姓喜歡的傳統食品之一,既可以入菜,又可以作為消閒小吃單獨食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒,它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高,所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有...
2015-08-04 -
中秋怎麼樣吃月餅才能健康
中秋節到了,成堆的月餅出現在家裡,月餅圓圓的象徵著團圓,不管是老人與兒童吃月餅是不可避免的,一個小小的月餅也是有養生的學問,要怎樣吃才能是最養生的?接下來就跟小編一起來看下吧。 秋季養生小常識 ...
2014-09-06 -
這樣吃火鍋很傷身 冬季吃火鍋注意事項
寒冷的冬季,親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋,既暖和又聯絡了感情,可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知,這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲,非常愛吃火鍋,經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊,牛肉、豬...
2013-12-04 -
怎樣吃火鍋可以避免急性痛風
火鍋湯可以說是痛風的超級幫兇,據測試每100ml湯內含嘌呤160mg-400mg,比各種肉類高得多。 火鍋中的嘌呤含量很高,尤其是火鍋湯裡,大量食用火鍋很容易引發痛風,而這也正是每年冬季痛風發...
2011-11-23 -
春季吃什麼魚好 春季怎麼樣吃魚更補鈣
春天又到和補鈣奮鬥的時節,春季進補可以通過飲食來進行補充。春季補鈣的食材有限,魚是最好的補鈣食物,魚不僅能補充人體所需營養的物質,還含有豐富的蛋白質,補充鈣質,有利於鈣的吸收。那麼春季怎麼樣吃魚更...
2017-03-09 -
老人怎麼樣吃肉最健康?6種肉類適合老人吃
在我們的日常飲食中,肉類是必不可少的,不管什麼肉類都含有豐富的營養,含有多種人體必不可少的物質。但老年人進食過多脂肪不利於健康,那麼老人怎麼樣吃肉最健康呢?適合老人吃的肉類有哪些呢?接下來將一一...
2016-05-26 -
海星怎麼樣吃比較好?
天氣逐漸的變暖,相信許多人已經開始去海邊旅遊了,在海邊的時候最有趣的莫過於撿拾海特產,其中最讓小孩子喜歡的當屬海星了,海星漂亮的外表讓許多人都很喜歡,但是鮮少有人知道海星其實還是可食用的海特產。它...
2014-04-27 -
中醫養生 怎麼樣吃黃精?
中醫文化博大精深,有些藥理是需要專人指導進行食用的,比如說去醫院看中醫調理身體,針灸、按摩保健等;有些是可以自己學習進行調理的,比如食療或藥膳,這種方法學習比較簡單易懂,操作上也不繁瑣,只要用心一...
2016-07-02 -
怎麼樣吃出苗條身材
黃瓜減肥早已傳遍大街小巷啦,對於女人來說它既是美容護膚好幫手又是減肥瘦身小伴侶啊!多吃黃瓜不怕胖,今天教你怎麼吃黃瓜!一起來學習吧! 一、黃瓜減肥原理:①鮮黃瓜內含有一種物質叫丙醇二酸,它可以...
2013-07-31 -
孕期怎樣吃火鍋才安全?
天氣越來越冷了,大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋,我們的准媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時,習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲,進食後幼...
2011-12-15 -
怎麼樣吃火鍋才是健康的?
入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃...
2010-10-28
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3回答
魚肝油和鈣怎麼樣吃,什麼時間段吃最好。可以
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為什麼我的寶寶頭小啊 怎麼樣才能讓寶寶頭長的快點啊。
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甲狀脾良性腫瘤怎麼樣
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痔瘡精油怎麼樣?痔瘡精油好不好?
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3回答
請問痔瘡治不好會怎麼樣?
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我今年22想諮詢一下淋巴水腫怎麼樣可以徹底的根治好呢?
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治療腎囊腫怎麼樣?
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生完孩子胯開始變寬的怎麼樣可以瘦胯
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胃很疼,直不起腰,無論怎麼樣的姿勢它都疼
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大夫您好!我子宮脫垂二度了,要怎麼樣治療