-
扁豆如何保存?扁豆怎麼保鮮
平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題,食物一旦保存不好就會壞掉,這樣就容易造成不必要的損失,扁豆就是一種很多人都喜歡吃的食物,下面一起瞭解下扁豆怎麼保存。 在陰涼通風處保存即可。 上面就是對扁...
2016-12-08 -
黃豆燜排骨做法詳細介紹
黃豆燜排骨的特色就是:排骨融合了黃豆淡淡的豆香,吃起來感覺很清爽;不僅如此,這道排骨營養價值豐富高,適合各類人群食用;喜歡的朋友就一起學著做吧。 一、原料: 肋排半斤、黃豆二兩、生薑少...
2013-12-26 -
扁豆粥
《食鑒本草》:扁豆粥【處方】白扁豆15克 人參的功效與作用5~10克 粳米的功效與作用50克【制法】先煮扁豆,將熟,入米煮粥;同時單煎人參取汁,粥熟時,將滲汁對入調勻即可。【功能主治】益精補肺,健脾...
2017-02-27 -
懷孕可以吃扁豆嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都會變得食欲差,有的時候就會只吃自己喜歡的食物,但是有食物食用不當會對孩子的影響非常大,下面一起瞭解下扁豆懷孕期間能吃嗎。 扁豆為豆科、扁豆屬的一個栽培種,多年生或一年生纏繞藤本植...
2016-11-28 -
如何挑選白扁豆
每種食物對身體的營養價值和作用都是不同的,我們平時一定要保證飲食品質才能讓身體更加的健康,其中扁豆是我們常吃的食物,但是選擇不好就影響口感,下面一起瞭解下什麼樣的扁豆好。 白扁豆.png">白扁豆的...
2016-12-20 -
立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜,種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化,最適合立秋後吃。 從中醫說來,立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏的特點是雨水較多,暑熱夾濕、脾胃受困,人常常覺得食欲不振...
2011-05-24 -
告訴您扁豆的營養價值
營養分析 扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵、鉀及食物纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外,還有磷脂、蔗糖、...
2017-03-04 -
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果!
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果 扁豆的營養價值,你知道多少呢?扁豆,又有“峨眉豆”之稱,其嫩莢長橢圓形,闊而肥厚,像月牙一樣,扁平微彎。扁豆開暗紫色花,豆粒和豆莢均可供食用,花、種皮可入藥。扁豆...
2017-03-04 -
扁豆的做法大全
扁豆是生活中最常見的一種蔬菜,因為扁豆做法很多,味道也不錯,所以,很多人們都喜歡吃扁豆,不過,我們知道的扁豆的做法大全究竟有哪些,在做菜的時候,究竟該如何去做,才能讓扁豆的做法更加鮮美可口,下面就...
2013-12-12 -
七種美味燜面的做法,幾分鐘就搞定!
一、豆角燜面 原料: 豆角250克、麵條150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅椒2個、小蔥 做法: 1. 五花肉片用料酒醃制10分鐘;豆角洗淨後掰成等大的段,放入...
2017-03-05 -
吃扁豆上火嗎?扁豆的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃扁豆會上火嗎?下面一起看一下。 扁豆的營養價值扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵...
2016-12-20 -
吃扁豆的好處 吃扁豆可以防治缺鐵性貧血
相信大家對扁豆應該都不會感到陌生吧!扁豆非常美味,扁豆的做法很多,吃扁豆的好處也很多,不僅可以有效的刺激我們的食欲,還有預防腫瘤的功效,當然,除了這些,扁豆的功效與作用還有很多,感興趣的朋友不妨...
2016-05-16 -
月經不調怎麼辦 不妨多吃些扁豆
扁豆也叫眉豆,扁豆的功效與作有很多,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目的功效。 適應症:月經不調,赤白帶下,閉經,崩漏以及糖尿病,百日咳,中暑,慢性腹瀉等各種病症。 扁豆有青色和白色兩種,新鮮的...
2016-08-31 -
豌豆燜飯的做法
簡介豌豆燜飯,春天來了油菜花黃了,新鮮的蠶豆,豌豆都大量上市,不要錯過這個時節哦!用料火腿200g豌豆700g胡蘿蔔1根 豌豆燜飯的做法 材料:豌豆(蠶豆)、火腿、香腸、胡蘿蔔(喜歡土豆的也可以放一...
2017-03-06 -
抵禦寒冷美食土豆燜牛肋排
冬季既要補充熱量,又不想吃太多的肉,唯一的原因就是擔心身體發胖,這時小編推薦一款食譜----土豆燜牛肋排,土豆棉軟,牛肉的香氣,吃了也不會擔心發胖哦。 【土豆燜牛肋排】 【主料】 土豆 30...
2015-01-14 -
扁豆的營養價值及功效
扁豆的營養價值有哪些?扁豆,通用名藊豆,別名火鐮扁豆,膨皮豆,藤豆,沿籬豆,鵲豆,查豆。為一年生草本植物,莖蔓生,小葉披針形,花白色或紫色,莢果長橢圓形,扁平,微彎。種子白色或紫黑色。扁豆起源于亞...
2015-05-29 -
扁豆角土豆燉肉
扁豆角土豆燉肉的做法步驟 1.扁豆角切段,土豆切塊,肉切片 2.準備蔥,薑,蒜,辣椒 3.起鍋,到油,放花椒粒,把肉到入鍋中翻炒至出油 4.把肉翻到一邊,放薑翻炒,在翻到一邊,放入辣椒,炒出辣椒油,...
2017-03-07 -
如何製作幹扁豆燒肉
小編為你分享如何製作幹扁豆燒肉 主料:豬肉 500克,幹扁豆 50克,番茄 1個,冰糖 10克,小蔥 1根,幹山楂 3片,薑 1塊,大料 2個,紅棗 3顆,紅燒醬油 5克,生抽 5克,老抽 3克,...
2017-03-07 -
【藥膳解春困就選扁豆茯苓湯】
俗話說“春困秋乏”,一到了春季總是有昏昏沉沉疲倦欲睡的感覺。為了不讓“春困”過度的影響到我們的工作和生活,不妨試試藥膳調理的方法。>>>春困食療粥 飲食上如何解春困 春季氣溫升高,人體收縮一冬的...
2017-03-07 -
超級簡單的家庭美食【豆角燜面】
昨天整理稿子翻看照片,看到自己幾個月前做的豆角燜面,當時就饞的直咽口水。 正趕上特殊時期,是眼饞、嘴饞,各種饞的時候。 好在豆角燜面的做法簡單,耗時短,晃個大肚子去採購食材也不會用多少...
2014-01-26