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太極拳基本功練習 如何練好太極拳基本功
太極拳的本質是武術,習練太極拳是個穩打穩紮的過程,想要練好太極拳,首先要有扎實的基本功。如何練好太極拳基本功呢?太極拳教程有詳細的講解,太極拳的運動特點圓活輕靈,下面隨著太極拳基本功練習學習一下...
2016-06-03 -
太極拳教學視頻 練太極拳時內在的三種感覺
太極拳是傳統武術中的內家拳,修理太極拳重視內外雙修,我們今天感悟一下練太極拳時的內在三種感覺,太極拳的運動特點柔和緩慢,掌握太極拳的運動規律,隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 習練太極拳時內在的三...
2017-02-18 -
無極氣功太極拳 太極拳之無極氣功四句訣
太極拳是中華武術,習練太極拳要熟悉太極拳內功心法,掌握太極拳的拳理拳法。太極氣功是太極拳和氣功的結合,習練太極氣功能強身健體,隨著無極氣功太極拳,學習太極拳之無極氣功四句訣。 太極拳之無極氣功...
2016-06-03 -
太極拳教學視頻 如何理解太極拳的“中”
太極拳是中華武術,太極養生是現代人養生的首選運動,堅持練習太極拳能強身健體,增強免疫功能。太極拳的特點柔和緩慢,沒有人群限制,下面隨著太極拳教學視頻,學習太極拳的“中”。 如何理解太極拳的“中”...
2017-02-18 -
吳式太極拳教學 分解吳式太極拳的白鶴亮翅
吳式太極拳是太極拳流派之一,我們今天分解吳式太極拳的白鶴亮翅,太極拳的運動特點舒展大方、圓活輕靈,掌握太極拳的拳理拳法,隨著吳式太極拳教學練習一下吧! 分解吳式太極拳的白鶴亮翅 白鶴亮翅是吳式太極...
2017-02-18 -
太極拳步法 簡述太極拳的兩種步法練習
太極拳是一種腿腳功夫,想要練好太極拳,首先要練好扎實的太極步法,掌握太極拳的運動特點。習練太極拳要求周身輕靈、圓活緩慢,動作連貫纏綿,太極樁功是練好太極步法的重要方式,下面隨著太極拳步法,簡述太...
2016-06-03 -
太極拳教學視頻 淺談太極拳的逆向思維方式
太極拳曾經被人們當做老年人的拳術,但事實證明,男女老少練習太極拳的好處都很多,我們今天談談太極拳的逆向思維方式是什麼?學習太極拳需掌握太極拳的注意事項,下面隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 淺談太...
2017-02-18 -
太極拳懂接手無師自通自神明
練習太極拳日久,見過了許多朋友推手很好,一旦打散手,就方寸大亂,不知道如何是好?原因在哪裡?就是沒有經歷過“推手”到“散手”之間的“接手訓練”。而何為“接手”?今天小編就給大家一一詳細道來! 首...
2016-12-13 -
24式太極拳 太極24式的好處及招式簡介
喜歡練拳的朋友應該對於我們的24式太極拳都非常熟悉吧!24式太極拳深受拳友們的喜歡,如何練習24式太極拳呢?今天,我們就和大家一起跟著太極拳教程來學習24式太極拳教學,感興趣的朋友不防來簡單的瞭...
2016-07-29 -
太極拳技擊 太極拳技擊的三個核心
太極拳技擊是非常考驗我們的太極功底的,如何學習太極拳技擊呢?今天,我們就和大家一起來跟著太極拳教程來簡單的學習下,當然,你也可以先來瞭解一下太極拳教學中關於太極拳技擊的相關要點。 進行太極拳技擊...
2016-07-29 -
太極拳樁功 簡析混元樁練習技巧有哪些
練習太極拳樁功非常簡單,想要掌握太極拳樁功就應該從練習太極拳樁功的技巧開始入手練習,如何練習太極拳樁功呢?今天,我們就和大家一起來跟著太極拳教學來簡單的學習下吧! 說到太極拳樁功,我們首先要想到...
2016-07-22 -
32式太極拳 練32式太極拳滋養身體系統
太極拳是一種很好的養生運動,學好32式太極拳可以幫助我們很好的滋養身體系統,想要學好32式太極拳不僅需要領悟力還需要我們不斷的堅持練習,今天,我們就和大家一起來跟著32式太極拳教學來簡單的學習下...
2016-07-22 -
24式簡化太極拳 24式簡化太極拳的注意事項
24式簡化太極拳是非常受大家歡迎的,生活中我們經常練習太極拳對身心健康都是非常有幫助的,但是我們也要瞭解太極拳的注意事項,這樣才有利健康。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習24式簡...
2017-02-18 -
陳氏太極拳 陳氏太極拳的內功修練
陳氏太極拳深受大家的歡迎,生活中適當的練習陳氏太極拳有著非常棒的養生作用,而且適合的人群也是非常廣的。練習太極拳的時候一定要周身放鬆,不能緊繃身體。下面就讓我們一起隨著陳氏太極拳教學視頻來瞭解一下...
2017-02-18 -
陳式太極拳視頻 如何才能練好陳式太極拳
生活中經常看到許多老年人在廣場上練習陳式太極拳,可見陳式太極拳的養生作用是非常顯著的,深受大家的歡迎。那麼如何才能練好陳式太極拳呢?下面就讓我們一起隨著陳式太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 如何才能練...
2017-02-18 -
陳氏太極拳 陳氏太極拳的技擊風格
陳氏太極拳有著非常重要的養生意義,生活中想要養生長壽的人可以經常練習,對我們的身體健康是非常有幫助的。生活中要瞭解陳式太極拳的技巧,才能更好的掌握它的技擊技能。下面就讓我們一起隨著陳氏太極拳視頻來...
2017-02-18 -
孫式太極拳 孫氏太極拳如何練動靜有據
孫氏太極拳的歷史是非常悠久的,生活中我們可以適當的練習孫氏太極拳,對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼孫氏太極拳如何練習呢?下面就讓我們一起隨著孫氏太極拳視頻來瞭解一下吧! 孫氏太極拳如何練動靜有...
2017-02-18 -
太極拳24式視頻 練好太極拳24式的注意事項
太極拳的作用是非常多的,生活中我們要經常練習太極拳,有著非常好的養生保健的作用,對於常見的疾病也有非常好的預防及治療作用。下面就讓我們一起隨著太極拳24式視頻來瞭解一下吧! 練好太極拳24式的注意...
2017-02-18 -
陳氏太極拳 陳氏太極拳如何掌握掤勁
陳氏太極拳是我們大家都非常喜愛的,生活中經常看到有人在廣場上練習,不僅動作優美,而且養生的作用也是非常大的,所以生活中我們也可以經常練習陳氏太極拳。下面就讓我們一起隨著陳氏太極拳教學視頻來瞭解一下...
2017-02-18 -
二十四式太極拳 二十四式太極拳能養生保健
太極拳的作用是非常大的,對於我們的養生保健是非常有幫助的,所以生活中我們要經常練習。而且練習二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練二十四式太極...
2017-02-18