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太極拳視頻 武當太極拳基本功練習
如今太極拳練習的人很多，太極拳不僅是老年人在練太極，很多年輕人也加入到了太極的隊伍中來，下面小編就教大家武當太極的基本功練習，一起跟著太極拳視頻來學習下吧。 太極拳基本功是要是練習腰腿，首先是各種...
2017-02-18 -
太極拳圖解 四十二式太極拳之摟膝拗步
四十二式太極拳是太極拳流派之一，堅持練太極拳可以強身健體，增強體質。太極拳的本質是武術，但是隨著時代的發展，其技擊性越來越低，下面隨著太極拳圖解瞭解一下四十二式太極拳之摟膝拗步。 四十二式太極...
2016-03-07 -
太極拳圖解 24式簡化太極拳圖解第二段
24式簡化太極拳是現代人養生拳法，其章法簡單，易入門。練太極拳的好處是強身健體，常練太極拳能提高身體免疫力。太極拳的特點是陰陽、虛實變化，下面我們先學習一下太極拳圖解吧! 24式簡化太極拳圖解第...
2016-01-22 -
太極拳圖解 三十二式太極劍名稱及圖片上
太極劍在太極拳的基礎上發展而來，太極劍也成了現代人練習工具。小編今天為您分享的是三十二式太極劍名稱及圖解，學習三十二式太極劍教學要注意安全，下面我們一起學習一下太極拳圖解吧! 三十二式太極劍簡...
2016-01-22 -
二十四式簡化太極拳 二十四式太極拳上
二十四式簡化太極拳是現代人總結古代人的經驗創編而成，練習太極拳的好處非常多，可以緩解精神疲勞。二十四式簡化太極拳簡單易學，下面我們跟著太極拳圖解練習一下吧! 二十四式簡化太極拳動作圖解 預備...
2016-01-07 -
太極拳圖解 楊氏85式第五十八式金雞獨立
第五十八式金雞獨立 譜訣：金雞獨立隨勢起，撩踢撞閉任我為; 腿起腳落千斤墜，不見閻王亦見鬼。 動作過程 (一)金雞獨立左式 1.左腳尖外撇，身體漸左轉，重心漸向前移于左腿，上體前移，漸漸...
2015-06-09 -
孫式太極拳 孫式太極拳的常見特點
孫式太極拳是許多人都非常喜愛的運動，適當的練習楊式太極拳能起到非常好的養生保健的作用，但是練習之前要對其特點和要求有所瞭解。那麼接下來就讓我們一起隨著孫式太極拳視頻來看看吧! 孫式太極拳的常見特點...
2017-02-18 -
孫氏太極拳 如何掌握孫式太極的六大功法
孫氏太極拳有六大功法事我們需要特別注意的，今天，我們就和大家跟著孫式太極拳視頻教程來學習下孫氏太極拳，想要修煉孫式太極拳，我們要走的路還有很多，下面，我們就和大家從孫氏太極拳教學來瞭解吧! 孫氏太...
2017-02-18 -
孫氏太極拳視頻 孫氏太極拳獨有的特點
孫氏太極拳是我們許多人都非常喜愛的拳種，生活中適當的練習對我們的身體健康是非常有幫助的。練習孫氏太極拳要掌握其特點。那麼下面就讓我們一起隨著孫氏太極拳視頻來瞭解一下吧! 孫氏太極拳獨有的特點 ...
2017-02-18 -
孫氏太極拳教學視頻 孫氏太極拳的特點
常練孫氏太極拳對我們是健康是非常有幫助的，我們要對孫氏太極拳的特點有所瞭解，這樣我們就能在大的方向上把握好孫氏太極拳。那麼下面就讓我們一起隨著孫氏太極拳教學視頻來看看它的特點吧! 孫氏太極拳的特...
2017-02-18 -
孫氏太極拳 孫氏太極拳基本腿法
孫氏太極拳有著非常悠久的歷史，是許多中老年人都非常喜愛的拳種，適當練習孫氏太極拳對身體健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著孫子太極拳視頻來看看孫氏太極拳基本腿法是怎樣的吧! 孫氏太極拳基...
2017-02-18 -
孫式太極拳 孫式太極拳的三個學習階段
孫式太極拳是太極拳流派之一，現代人練習孫式太極拳具有良好的健身作用。太極拳的特點協調、虛實，經常練太極拳能提高身體的穩定性和協調性，下面隨著太極拳視頻演練一下吧! 孫式太極拳的三個學習階段 學...
2017-02-18 -
孫式太極拳視頻 孫式太極拳五種步法和步式
太極步法在任何太極拳流派中都至關重要，太極步法是太極拳基本功。我們今天要學習的是孫式太極拳的五種步法，練太極步法能提高身體穩定性和協調性，還能強身健體，下面隨著孫式太極拳視頻練習一下吧! 簡述孫...
2017-02-18 -
和式太極拳教學視頻 和式太極拳的三大要領
練習和式太極拳要掌握其要領，這樣練習起來才是非常有效的，能少走很多的彎路。掌握要領後會發現練習和式太極拳是非常輕鬆的。那麼下面就讓我們隨著和式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 和式太極拳的三大要領 ...
2017-02-18 -
練習和式太極拳 練習和式太極拳的兩大禁忌
和式太極拳是許多中老年人都非常喜愛的，雖說練習和式太極拳對身體是非常有利的，但是我們也要知道練習和式太極拳的兩大禁忌。那麼下面就讓我們隨著和式太極拳教程來瞭解一下吧! 練習和式太極拳的兩大禁忌 ...
2017-02-18 -
和式太極拳 練習和式太極拳的兩大注意事項
和式太極拳是太極拳流派之一，如今會被人們用到武術競賽中，練太極拳的好處是強身健體、祛病延年，但是習練太極拳一定要熟悉太極拳的注意事項，下面隨著太極拳視頻練習一下吧! 練和式太極拳的兩大注意事項 ...
2017-02-18 -
和式太極拳視頻 和式太極拳三個方面的特點
太極拳的本質是武術，在歷史的發展中，太極拳形成了多個流派，和式太極拳便是其中代表之一。我們今天要學習的是和式太極拳三個方面的特點，太極拳教學有詳細的講解，下面隨著和式太極拳視頻練習一下吧! 和式...
2017-02-18 -
太極拳教程視頻 和式太極拳與中醫養生關係
太極養生已經成為人們關注的焦點，每個拳派的養生功效都是不同的，我們今天要瞭解的是和式太極拳的養生之道，練和式太極拳能延年益壽，隨著太極拳教程視頻學習一下吧! 和式太極拳與中醫養生的關係 和式太...
2017-02-18 -
和式太極拳 練和式太極拳的十八句金言
隨著時代的變遷，太極拳也有重大的改變，但是無論如何變，太極拳的特點都是以柔克剛，陰陽變化。人們練習太極拳的好處是強身健體，下面我們先學習一下和式太極拳的十八句金言。 修煉和式太極拳的十八句金言 ...
2017-02-18 -
太極拳視頻 簡析和氏耍拳論要求有哪些
和氏太極拳以耍拳文明，耍拳成為了和氏太極拳的特點。小編今天就與您分享一下和氏太極拳耍拳有哪些方法，太極拳教程中如何講解描述。下面我們先跟著太極拳視頻學習一下和氏耍拳論。 和氏耍拳論 一、 “耍...
2017-02-18
