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籃球後衛 教你如何打好這個位置
籃球後衛在一個隊伍裡起著舉足輕重的作用。在籃球比賽中，如果有一個很差的內線，但是有一個很好的外線，那麼可以經常贏得比賽，但如果有一個很好的內線，有一個很差的外線，遲早教練要被解雇。所以，後衛對於...
2016-06-14 -
打籃球能長高嗎
對於很多的都想增高的朋友們來說都有想過打籃球能長高嗎這個問題，因為本身籃球就是一個很不錯的運動項目，在不斷的打籃球中不僅能保持身體更加的健康，還能對身體的肌肉有很好的鍛煉。所以說打籃球多多少少對於...
2015-11-02 -
打籃球能瘦腿嗎注意什麼？
籃球是一種健康性運動，很多人都喜歡籃球，既可以健身保持身體健康，還具有一定的競爭性，使籃球這項運動令人著迷。籃球的運動量很大，打一場籃球賽會燃燒掉很多脂肪。打籃球的同時全身都在運動，會消耗很多體能...
2015-10-21 -
打籃球算有氧運動嗎？
打籃球是很多男性朋友都很喜歡的一種運動，這也是很多人選擇的一種健身運動，有很多人都認為打籃球是一種有氧運動，但是這種說法一直都得不到證實，而且也有很多人質疑，那麼今天我們就請權威專家為我們解答一下...
2015-10-17 -
一般通過打籃球能減肥嗎
很多人不知道通過打籃球到底能不能有減肥的效果，打籃球是很多男人都喜歡做的一種運動，特別是很多青少年，如果經常打籃球的話，我們會看到很多人的身高非常的高，這樣身高很突出的話，對自己日後的生活也是有很...
2015-11-07 -
打籃球減肥不呢
打籃球到底減肥不?籃球是很多人喜歡的運動，也是有氧運動的一種，通過打籃球很多人都嫌太累，打籃球很多人都是可以很好的發洩，身子骨不好的人也是可以通過做這些運動來幫助自己提高身體素質和身體狀態的，打籃...
2015-11-07 -
打籃球減肥方法有哪些
很多人在減肥的時候會通過打籃球來完成，想要給自己得到更好的減肥效果，給自己減肥的時候打籃球也是很多人非常信賴的運動，因為籃球這個運動在運動過程中是需要全方面的鍛煉，打籃球全身都要動，下肢會跑，而上...
2015-11-07 -
天天打籃球能夠減肥嗎
如果我們每天打籃球到底能不能有減肥的效果呢?對於現代的人來說，減肥方法有多種，不過到底是健康的還是不健康的，這個很多人就無法知曉了，每天打籃球健身的效果很多人都知道，但是是否有減肥的效果，這個還真...
2015-11-07 -
打籃球力量訓練有哪些？
力量，是每個人都一定要擁有的，但是每個人的力量都存在差距，比如男人和女人之間的力量懸殊就是最典型的例子。為了增強自己的力量，很多人都會採取各種方式來鍛煉。有的人採取了最常見的運動——打籃球來增強力...
2015-10-05 -
晚上打籃球真的能長高嗎
總是有很多想增高的朋友們問到晚上打籃球能長高嗎，大家也知道身高這個方面是有跟先天的基因也有關係的。而且打籃球本身就是為了很好的增強自己的體質，而且也加強了關於肌肉的鍛煉，不論是不是能增高。打籃球都...
2015-09-27 -
小心打籃球打出鼻中隔偏曲
一名姓朱的患者，稱他以前在跟朋友打籃球的時候被人用胳膊肘頂了一下鼻子，當時流了一些鼻血，止血穩定之後以為沒事了，哪知前段時間開始鼻塞，鼻癢，還時不時的偏頭疼。醫院專家診斷後告訴他：這都是鼻中隔偏...
2013-01-17 -
打籃球運動減肥怎麼樣？
在我們現實生活中，有不少人都非常喜歡打籃球。尤其是很多男孩子，不過現在也有不少女性選擇打籃球這項運動，組成女籃。打籃球有很大的一個好處，就是能夠促進生長發育，也就是能夠讓我們長個。很多不高的男生，...
2015-10-21 -
打籃球的減肥效果好嗎
很多喜歡打籃球的人並不是因為打籃球好玩，打籃球輕鬆，而是因為打籃球具有減肥的效果，大家都這樣想的話，那麼就可以選擇這個打籃球的方式來減肥瘦身，讓身體儘快的發展到消瘦的程度，但是 這樣的消瘦卻是健康...
2015-10-09 -
有膝關節炎打籃球可以嗎
有膝關節炎打籃球可以嗎?事實上，膝關節炎患者不可不活動，但也不可盲目活動，更不可強忍疼痛活動，因為活動過度會導致關節勞損，活動過少則會造成早衰，有膝關節病變的老年人應儘量避免爬山、爬樓梯、打太極、...
2016-05-11 -
男性得了扁平足不能打籃球嗎
喜愛運動的人很多，如果這些人得了扁平足之後肯定是很關心自己是不是能夠像以前一樣運動，有些人喜愛打籃球，被查出患有扁平足之後很想知道是否得了扁平足不能打籃球，其實扁平足症狀輕的患者是可以打籃球的，但...
2016-05-05 -
腰椎間盤突出患者是否可打籃球
腰椎間盤突出早期，患者在勞累後出現腰部酸痛或者酸脹，休息後可以恢復。嚴重時，可因疼痛導致脊柱活動受限，出現沿坐骨神經傳導至小腿外側、足背或足趾的放射痛，影響患者正常的生活，那麼腰椎間盤突出患者是否...
2012-12-05 -
打籃球能長高嗎？帶你瞭解相關專業知識
打籃球是一項非常好的運動，人在打球的時候全身肌肉都在運動，所以這是對身體健康非常有利的一項運動，打籃球的確有長高的功效，但這不是肯定的，畢竟每個人的實際情況不同。 一、打籃球能讓人長高嗎...
2017-04-06 -
打籃球有助於高血壓患者康復
1、訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。 ※感官系統：感官系統包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。 感官系統保健之道：注意日常身體清潔及適當的保護。 2、訓練神...
2009-09-23 -
打籃球需要注意的問題有哪些?
打籃球需要注意的事情有很多，如果大家不瞭解清楚，很容易對身體造成傷害，尤其是這炎炎夏日;打籃球的注意事項，分為打球前、打球中、打球後，每一個環節都需要大家小心對待，以下是詳細介紹，趕緊來瞭解一下吧...
2013-10-05 -
打籃球，球技身材兩不誤！
平衡篇 靈敏地過人，輕盈地運球需要的是身體的協調性。 1 身體站立，雙腿分開，兩腳距離與肩同寬，膝蓋微彎，將球垂直舉過頭頂。 2 雙臂舉至身前，與地面水平呈逆時針方向(左)旋轉，肘部注意不要彎曲...
2009-08-16
