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籃球防守技巧 學會這3點堵截對手突破
在籃球比賽中,掌握籃球防守技巧是很重要的,喜歡打籃球的朋友就知道在籃球比賽中,只有做好防守,才能堵截對方球員的突破。下面將為大家介紹籃球防守技巧,及夏天打籃球注意事項,希望能幫助到大家。 掌握...
2016-05-04 -
籃球技術 學習怎麼在比賽中打好籃球後衛
想要打好籃球就要掌握籃球技術,其中籃球後衛技術是比較重要的一項,後衛在隊裡起到一個多麼重要的作用,他起到一個舉足輕重的作用。堅持打籃球的好處有很多,下面我們就來瞭解一下如何打好籃球後衛吧! 籃...
2016-04-29 -
籃球技巧 籃球比賽中怎麼打好前鋒
籃球運動自興起以來,就一直受到人們的喜愛和關注,許多人都喜歡打籃球哦。打籃球是一項多人運動,想要打好籃球也不是件容易的事情,掌握籃球技巧很重要,今天就跟大家分享籃球前鋒技巧,教大家如何打好籃球前...
2016-04-27 -
籃球運動易受傷 如何預防是關鍵
很多年輕人都喜歡籃球運動,大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽,對身體造成了傷,最常見的就是腳踝和手指,小編今天推薦的是:籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷...
2011-04-08 -
籃球鞋和跑步鞋區別有哪些
很多人們現在都特別的喜愛運動,因為覺得如果是自己經常運動的話就可以使得自己的身體變得比以前更加的好,而且現在最常見的運動方式就是打籃球,還有跑步,有很多人們都會經常的去做這兩項運動的,但是在做兩項...
2016-01-07 -
籃球熱身動作有哪些呢
籃球是體育是的運動,可以組成比賽,也可以一個或是幾人參加練習,打籃球時要全身性的運動,此時就要重視其熱身的動作,如果患者偶爾打一次球,會感覺到全身酸痛,第二天會更加嚴重。而參加了籃球熱身動作的,則...
2016-01-05 -
籃球熱身運動有什麼
有不少青少年都喜歡籃球,籃球熱身運動有什麼啊,我兒子也是喜歡籃球中的一員,學習不忙的時候就會去打籃球,我就是我兒子的小粉絲,只要我有時間就會去看兒子打籃球,看見他們打籃球的樣子,就仿佛我也變年輕了...
2015-12-26 -
投籃手型 籃球軟手和硬手投籃的介紹
天氣的回溫,很多人都開始到室外打籃球健身,在籃球運動中,投籃是比較重要的一項技巧,一般我們將投籃手勢分為軟手投籃和硬手投籃兩種,那麼軟手投籃和硬手投籃有什麼區別,打籃球有什麼好處呢?下面就讓我們...
2016-04-18 -
運球突破 怎樣學習籃球運球技術
堅持打籃球有很多好處,不僅能夠增強體質,還能促進血液迴圈,我們常常在籃球比賽中看見球員們施展各種籃球運球技術,讓對手毫無招架之力。那麼怎樣學習籃球運球突破呢?打籃球的好處有哪些呢?想瞭解的朋友就...
2016-04-14 -
胯下運球 怎麼才能學會籃球運球技術
對於籃球初學者,主要就是要學會怎麼快速掌握籃球運球技術,籃球運球的花樣有很多,胯下運球是很多男生都想學會的一種。如果你想快速學會打籃球,那麼就閱讀下文瞭解打籃球怎麼練習胯下運球,及打籃球注意事項...
2016-04-11 -
背後運球 學習籃球運動的運球技術
在籃球運球技術中,背後運球是比較難的一種,因為在背後你不知道球會轉向哪個方向,因此,我們需要多練習籃球背後運球技術。堅持打籃球能幫助我們長高,但是沒有做好準備工作,也會使我們在籃球運動中受傷,下...
2016-04-08 -
籃球運動損傷預防方法有什麼
籃球運動是好多朋友喜歡的一種運動,也是一種強身健體的運動,平時愛打籃球的朋友也特別多,可以有效的提高我們身體的體質,而且還會對我們身體的靈活性有著重要的作用,在平時打籃球的時候最怕的就是出現損傷的...
2015-12-13 -
上籃技巧 籃球上籃技術詳解
籃球的進攻方式多種多樣,更隨著現代籃球的發展,每個位置的球員,他們的進攻手段也更多。籃球籃下進攻不僅在中鋒中運用廣泛,在NBA的一些球員中,比如科比,比盧普斯,勒布朗詹姆斯等,他們的籃下技術也是...
2014-08-18 -
籃球場地 籃球場簡單常識介紹
打籃球需要瞭解籃球場地,這樣才能更好的掌控全場,瞭解對手及隊友在球場的位置,並及時做出應對措施,籃球場地必須嚴格按照規定設計。下面就跟小編一起來瞭解籃球場地、打籃球的好處,與如何選購籃球吧! ...
2016-03-23 -
標準籃球場尺寸 這些籃球基礎知識你瞭解嗎
很多人打籃球的時候並不是很瞭解標準籃球場尺寸,其實瞭解籃球場尺寸是非常有必要的,這樣能幫助我們瞭解整個球場的狀況,並做出應對。本文主要為大家介紹籃球場尺寸,及籃球護膝作用,一起來瞭解一下吧! ...
2016-03-22 -
籃球運球基本功 勤練基本功就能學會運球
很多人都知道男性打籃球的好處,那麼女性朋友呢?女性打籃球有什麼好處?打籃球需要掌握技巧,那麼籃球運球基本功有哪些?怎麼練習運球?下面小編就為大家一一介紹這些關於籃球運動的知識。 籃球運球基本功...
2016-03-21 -
籃球教學 全場緊逼你會破嗎
隨著現代籃球運動的發展,籃球的戰術越來越多,尤其是對於全場的戰術更是層出不窮。而全場緊逼就是其中一項,在全場的比賽中,在對方的防守突然更換成全場緊逼的時候,不但會影響自己球隊的進攻節奏,而且還是...
2014-09-01 -
籃球運球基本功的方法
很多男生都喜歡打籃球,但是才學的時候都不知道怎麼下手,有的是盲目模仿別人的打球方法。這樣其實是不對的,有的時候還會弄傷自己。所以為我們要學會打籃球的正確方法,如果在打籃球的時候不注意這些基本方法的...
2015-11-22 -
投籃球的技巧
打籃球最重要的就是投籃,投籃的準確性直接影響著打籃球技術的好壞與否,當然在投籃問題上,並不是我們想像中那麼複雜,只要我們掌握了投籃球的技巧,那麼對於我們來說是十分簡單的,接下來讓我們一起來瞭解一下...
2015-11-09 -
玩轉籃球保持身心健康
目錄 第一章:玩轉籃球 讓你身心兩健 第二章:籃球基本素質的訓練指南 第三章:打籃球健身須知 編者按:籃球是人們喜愛的運動項目注意,尤其是男孩子,更是喜歡籃球,打籃球可以培養人們的耐力,...
2012-05-09