-
打籃球 淺析投籃的練習方法
如今,打籃球已經成為很多人健身鍛煉的新方式,學習打籃球的技術成為他們必須做的事情,只有學好打籃球投籃技術,才能在球場上贏得勝利。本文將為大家介紹一些投籃技術的練習方法,及籃球技術,一起來學學吧!...
2016-02-18 -
打籃球是有氧運動嗎?
打籃球對於很多的男生來說都非常的熱愛,但是打籃球是有氧運動嗎,或許我們還不瞭解,甚至我們都不瞭解什麼是有氧運動什麼是無氧運動等,打籃球要消耗很多的能量等,接下來讓小編為大家介紹有關於打籃球是有氧運...
2015-10-17 -
打籃球關節痛怎麼辦呢?
打籃球也是一項需要我們花費很多的力氣,打籃球也是一項劇烈的運動,有的人打籃球關節痛的情況會出現,當我們打籃球的時候出現關節疼痛要如何處理呢,關節是我們身體非常重要的一部分呢,接下來讓小編為大家介紹...
2015-10-17 -
打籃球怎麼熱身 籃球健身的熱身運動
天氣的回溫,人們開始到到室外進行健身運動,其中籃球就是最受男生歡迎的運動專案,那麼在初春的季節打籃球怎麼熱身呢?怎樣的投籃技巧可以提高投籃命中率呢?籃球基本技術又有哪些呢?帶著問題一起來看看吧。...
2016-02-17 -
打籃球膝關節疼痛怎麼辦?
我們越來越多人都熱愛上了運動,特別是男孩子不管我們何時走過社區的籃球場還是學校的籃球場時我們都可以看到籃球場上的人總是滿滿的,但是我們的家人都不太希望自己的孩子打籃球,因為同樣是鍛煉身體的運動,籃...
2015-10-12 -
籃球違例 打籃球的違例規則有哪些
在球類運動中,較為常見的就屬籃球健身運動了,在籃球場上我們常常會發生一些選手違例的現象引起球員們相互爭議,那麼籃球違例的規則都有哪些呢?初學者怎樣打好籃球呢?今天就為大家講解一些基本的籃球常識。...
2016-01-28 -
瑞典研究發現打籃球防骨質疏鬆
近日,美國《骨骼與礦物質研究雜誌》刊登瑞典一項研究發現,20多歲時經常進行足球和籃球等運動的男性,中老年時發生骨質疏鬆症的危險更小。由哥德堡大學科學家完成的這項研究涉及833名18~20歲的男性參試...
2017-03-12 -
打籃球突破技巧
籃球是很多男生最愛,這樣的運動在做的時候,也是需要一些方式方法,打籃球並不是隨意的就可以,這樣會使得在打籃球的時候,很容易輸掉一些分數,那打籃球突破技巧是什麼呢,有很多人都不太會打籃球,因此希望自...
2014-05-29 -
一般打籃球是無氧運動嗎
籃球是比較常見的一種運動方式,是男性對籃球比較的喜愛,但是籃球是屬於有氧運動,還是無氧運動很多人對此存在質疑的,所以為了更好的發揮籃球運動帶來的效果,那麼大家對這些常識就需要有更加全面的瞭解,能就...
2015-11-26 -
打籃球能長高嗎 怎麼打籃球才可以長高
對於打籃球能長高嗎這個問題,小編相信很多想增長身高的小夥伴都會有這樣的想法。其實籃球是一項很好的健身運動,掌握一定的技巧堅持鍛煉是可以促進骨骼增長的。那麼籃球過人技巧有哪些呢?打籃球前的熱身運動...
2016-01-19 -
健身常識 想要強身健體就要這樣打籃球
籃球是一項在球類運動中較為流行的健身運動,它是由多人參加,分成兩隊,雙方都要努力將手中的球投進對方的籃筐裡,這就需要球手有一定的技巧,那麼打籃球的技巧有哪些呢?打籃球的好處又有什麼呢?今天就為大...
2015-12-31 -
打籃球 教你一些打球的過人技巧
籃球是一項由多人參加的大型體育球類運動。每隊有五人參賽。在學校的操場上總能看見一群孩子打籃球的場景,對於我們上班族來說很少有時間約朋友去打籃球。但是我們可以瞭解一些籃球教學,方便以後打球時能用到...
2015-12-25 -
打籃球如何保護自己呢
籃球是一項比較常見的運動,在我們的日常生活中,我們可以通過做運動的形式來達到身體的健康,籃球的操作方法簡單,並且不會給我們的身體帶來副作用,作為運動賽場上的一種競技專案,我們鍛煉的目的不僅僅是健康...
2015-11-12 -
打籃球的技巧 怎樣打籃球才是正確的
籃球是由多數人參加的球類運動。目的就是將球投入到對方的籃筐裡面,並且要攔住對方的球,這就需要你有一定的打籃球的技巧。是比賽,就肯定會有規則限制,那麼有哪些籃球規則呢?怎麼學習籃球運球基本功呢?一...
2015-12-23 -
健身常識 冬季打籃球注意事項
籃球是一項受男子歡迎的運動。如果有人不滿意自己的身高,那你可以試著去打籃球,長期下去你可能會長高幾釐米。確實打籃球有促進骨骼增長的好處。那麼打籃球的好處還有什麼呢?冬季打籃球的技巧又有哪些呢?下...
2015-12-18 -
打籃球搶籃板技巧有哪些呢
打籃球講究很多的方法和技巧,如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話,那麼你的技術也基本上是可以了,搶籃板是打籃球中比較重要的一個環節,那麼打籃球搶籃板技巧有哪些呢?搶籃板講究快狠准,你做到了這些,那麼...
2015-11-09 -
打籃球減肥效果快嗎
想要通過打籃球來減肥的效果到底快不快呢?這個有很多的人不知道,打籃球是一種通過全身運動來完成度一種運動,所以說很多人覺得它有減肥的效果,大家在打籃球的時候也是一種可以鍛煉身高的運動,打籃球到底能不...
2015-11-09 -
打籃球可以增高多少呢
現在這個社會不光是看人的有沒有錢,同時很多的女性也是越來越在意自己的找到另一半是不是高大威猛,這就是大家所說的高富帥。就是因為這樣很多的男生特別想自己的身高變得高一點,就會通過一些運動方式來達到增...
2015-11-09 -
打籃球的技巧 做一個籃球達人
籃球是許多人非常喜歡的一項體育運動,打籃球對提高我們的耐力、體力、抗擊打能力、速度、身體協調性等方面有著顯著的效果,所以打籃球的技巧顯得格外的重要,籃球運球技巧,籃球防守技巧等都能提高我們在球場...
2015-05-22 -
打籃球真會增高嗎
打籃球到底會不會增高呢?有很多在校的學生,每天都會打籃球,打籃球也是很多男孩子的最愛,但是我們經常看到打籃球的男生身高好像都非常的高,比如說姚明,姚明就是一名運動健將,專業就是打籃球,所以說很多人...
2015-11-02