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吃哪些食物助老年人抗寒
有些老年人由於身體陽氣不足，在寒冷的冬季裡，表現出特別畏寒怕冷。對於這些老年人來說，在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，有效地改善畏寒現象。 一、肉類食物 肉類肉類中以狗肉、...
2017-03-07 -
冬季養生 冬季吃哪種食物能抵抗寒冷
冬季越來越冷了，身體弱時易生病，每個有都穿著跟粽子似的，哪也不想去，那冬天可以吃些抗寒的食物，讓大家不畏寒冷，那冬季養生多吃什麼食物呢？哪些食物具有抗寒的功效？ 堅果含有非常豐富的維生素、鈣、鐵...
2014-11-28 -
冬季必吃的七款抗寒美食
【導讀】冬季必吃的七款抗寒美食。手腳冰涼者在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物。女性患者需要多補血，這樣才能血氣充足，不怕寒...
2014-12-04 -
冬季必吃的營養抗寒食物
【導讀】有很多手腳冰涼者在冬季經常是被凍的發白，所以在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物，下面就由冬季必吃的營養抗寒食物，為...
2014-12-04 -
大寒節氣煮媽們煲什麼湯?六款抗寒藥膳肉湯推薦
民間素有“大寒大寒，防風禦寒。挾大寒，冷成冰團。”的說法，可見大寒節氣之寒冷。養生專家表示，大寒節氣飲具有辛溫解表、發散風寒的湯水，可以暖胃禦寒。那麼大寒節氣煮媽們應該煲什麼湯呢？小編推薦6款養生湯...
2015-01-20 -
冬天怕冷最好吃哪些食物抗寒
嚴寒會使人的腦垂體、腎上腺系統處於高度緊張，使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦嚴寒。瘦人因為脂肪較少，因此假如冬天怕冷，應該攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。 怕冷的瘦...
2014-12-04 -
下雪天女人吃什麼最好？下雪天四種維生素能抗寒
女人的一生要經歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養。雪天保養同樣重要，現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天飲食、保養秘笈。雪天吃什麼好多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食...
2014-02-11 -
冷空氣再次襲來 身體冬季如何對抗寒冷
冷空氣再次襲來，要戰勝寒冷，最重要的是將身體溫度保持在37℃左右。因此，濕冷環境中，身體的熱量容易流失，也很難補充。多名科學家，為我們講解人的身體是如何對抗低溫的。能量消耗減少冬天，為了保持溫暖，身...
2014-01-15 -
老人冬季保暖四個部位 可抗寒防病
隨著人的年齡增大，身體各個器官會越來越成熟，老年人的器官自然就老化了，冬季老人特別愛冷，冬季一定要注意保暖著4個部位，這樣才能預防感冒或是關節疾病，老人才能安然度過寒冷冬天。 冬季一定要注意保暖著...
2015-11-29 -
冬至艾灸肚臍DIY 抗寒又抗病
冬至是一年中艾灸養生的最佳時機。此時艾灸可將節氣、艾灸和穴位三者結合更好地起到溫陽補氣、溫經散寒的作用，從而提高機體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫能力和對氣候變化的適應能力，還具有延年益壽的作用。...
2012-12-19 -
冬季最好吃暖身菜 冬季吃什麼菜能抗寒
冬季吃什麼菜能抗寒呢?進入冬季，天氣寒冷，看見有些人手腳凍得紅腫，小編為大家搜羅了冬季吃什麼菜能抗寒，效果還不錯，不妨大家一起來瞭解下。 專家推薦的幾款抗擊寒冷“暖身餐” 北豆腐吃不胖能抗寒 適宜...
2017-03-09 -
冬季抗寒食物首選紅色 紅色食物有哪些
核心提示：說到冬季抗寒食物大家或許只想到了火鍋等熱氣騰騰的菜品，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。 冬季寒冷，人的身體免疫力也會相應地降低，此時最適合吃一些紅色的食物，比如豬牛羊肉、番茄、...
2017-03-09 -
冷空氣來襲 抗寒食物都備好了嗎
冷空氣來襲，可是孩子們都還是要如常上課，那媽媽們都為孩子們準備好抗寒的食物了嗎？下面就和小編一起來看一下吧。1、 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有...
2014-02-16 -
冬天喝紅茶 抗寒增食欲
科學飲茶是要看季節的，季節氣候不同，人的生理需求也不同。喝茶應從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。 紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的...
2017-03-10 -
冬季抗寒不妨吃吃這些食物
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有一下幾類。 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及...
2017-03-10 -
5款冬季減肥食譜抗寒瘦身
近日，前韓國NRG組合成員魯裕敏舊照被翻出，讓人大呼忍不了。以前俊美無敵的小鮮肉美男子已然爆肥成一個肉臉大叔，讓一眾網友大呼“歲月是把殺豬刀”!看來，不僅僅是女生需要減肥保持身材，男生也不能鬆懈。...
2017-03-10 -
大寒將至 3款抗寒藥膳肉湯推薦
大寒是農曆一年中最後一個節氣，舊時風俗，特別是農村，每到大寒人們便開始忙著醃制年肴，準備年貨。古有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”的說法，這是對生活的總結，也說明人們對身體...
2016-01-20 -
冬季抗寒保暖吃什麼
冬季的氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。下面再冬...
2017-03-10 -
女性保健從腳抗寒開始
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生”。許多人都有腳涼心緊的...
2010-08-20 -
秋季腳步抗寒大秘笈
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心...
2011-10-17
