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三九寒冬日 正是膏方進補時
膏方，也稱膏滋，是具有補虛療疾，調理機體，改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步，人民生活水準的提高，膏滋，這個過去達官貴人的專用之品，也已飛入尋常百姓家，成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良藥...
2017-02-17 -
數九寒天吃6種食物抗寒防病
數九寒天，北風刺骨，是疾病的多發季節。此時若能多食些耐寒、有助於提高免疫力的食物，對預防某些疾病會有一定的幫助。有助於增強人體抗寒防病能力的食物有，對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助，具有這些功能的食...
2017-01-17 -
十女九寒 女人多吃10種暖宮食物
做人難，做女人更難。女人比起男人天生體力更弱，身體素質也更差，經常會出現各種問題，而宮寒更是最常見的女性問題之一，影響女性的生活。那麼有哪些食物可以調理宮寒呢？暖宮食物：當歸常有“歸頭補血、歸身養血...
2017-01-06 -
三九寒冬來臨 養生要注意這些小細節
三九寒冬來臨 養生要注意這些小細節1適當進補有選擇冬季養生進補應本著因人施膳的原則。在冬令進補時，應食補、藥補相結合，以溫補為宜。常用的補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等。食補要根...
2014-01-09 -
十個胃病九個寒 冬天養胃必喝這5味湯
防胃寒，關鍵在保暖俗話說，脾胃病三分治七分養。且胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。飲食上，按時進食，遠離寒涼生冷食物。同時少吃湯圓、粽子等難消化的食物，遠離煙、酒、咖啡等刺激性物品。此外，要保持良好...
2016-02-15 -
三九寒天 男性養腎護腰最重要
三九天后，寒氣逐漸達到頂峰，人體的消耗也逐漸增多。中醫指出，三九養生要特別講究，那麼三九寒天如何養生？ 首先，要護好腎。中醫認為冬主腎，腎精又是五臟之精的根本，有“冬不藏精，春必病溫”的說法，因此...
2017-03-05 -
三九寒天如何養生？
三九天后，寒氣逐漸達到頂峰，人體的消耗也逐漸增多。中醫指出，三九養生要特別講究，那麼三九寒天如何養生？ 首先，要護好腎。中醫認為冬主腎，腎精又是五臟之精的根本，有“冬不藏精，春必病溫”的說法，因此...
2017-03-05 -
春季防心血管病九大提示 戒煙預防呼吸道感染
春季是多種疾病高發之際，特別是心血管疾病也容易出現，心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2017-03-07 -
【數九寒天餐桌要做的4個改變】
冬季裡氣溫的降低也引發人體機能的一些改變，身體需要更多的能量以抵禦寒冷，因此專家提醒大家，冬季的飲食應該有以下4方面的改變，才能更好的滿足身體需求。>>>寒冬也要吃點苦 苦菊幫您去冬火 適當增加...
2017-03-07 -
數九寒天如何養生
古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，冬至過後也是養生的大好時機。針對數九天的天氣特點，大家保健宜遵循“保暖禦寒、適當進補、保證充足睡眠”的三大養生法則，以達到溫...
2017-03-07 -
三九寒冬需防四種病
一、上感 上感即上呼吸道感染，由於患者發病較急，又稱急性上呼吸道感染。在臨床上，該病可分為以下幾個不同類型：一是普通感冒型，二是病毒性咽炎和喉炎型，三是皰疹性咽峽炎型，四是咽結膜熱型，五是細菌性咽...
2017-03-10 -
為何白芍葛根地龍湯治頸椎病九成有效？
白芍葛根地龍湯治頸椎病 “白芍30g，甘草6g，葛根25g，麻黃3g，桂枝6g，地龍12g，淫羊藿9g。煎汁300ml，每日1劑，分2次服。5劑為1個療程，可連服5～8個療程。配合頸部墊枕：取高1...
2017-03-10 -
數九寒冬 吃這些讓你臉色紅潤不怕冷
太冷了，多喝熱水?別再說這句話了，多喝水已經變為女性最討厭的一句話了，沒有之一。日常會發現在運動後、出汗時或氣溫高的情況下，女性的臉色紅潤、白皙還有光澤。相反，天一冷，臉色暗沉就來了。原因還是因...
2017-01-05 -
夏季這種病九成孩子都得過
轉眼間又到了烈日炎炎的夏天，從孩子自身角度來說，夏天是一個可以盡情玩耍的季節，漫長的暑假成了許多孩子最寶貴的記憶。但是對於家長們來說，由於絕大部分父母都忙於工作，對孩子的照顧難免會出現一些疏忽。...
2016-05-16 -
老中醫養生 身體有病九大徵兆
老中醫教你養生，身體有病九大徵兆你要當心了！日常生活中，女性常常會碰到這樣的情況，頭暈，手腳抽筋，腰疼，脫髮等等狀況，不要看它毛病小，就不去在意，這些現象有可能正是你身體有隱疾的暗示。小編提醒，...
2011-07-04 -
十女九寒 兩大“防寒”金鑰
宮寒成為了很多女性的通病，這對於女性的健康生活造成了很大的困擾，而為了能夠很好的緩解這個問題，那麼女性朋友們可一定要注意哦！下面為大家分析其女人宮寒的主要原因和應對措施！ 女人宮寒的主要原因 宮寒...
2013-04-12 -
十個胃病九個寒 秋冬暖胃食療吃起來
俗話說，十個胃病九個寒，那麼，這胃寒到底是什麼原因引起的呢? 1.穿得寒 有很多人，特別是女性一到秋季就手腳冰涼，比一般人都怕冷，這也是胃寒的一種表現。秋季早晚溫差大，很多愛美的時尚女性穿得...
2016-10-31 -
十女九寒 教你如何分類調理宮寒
根據研究，十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等許多麻煩。專家介紹，導致女性宮寒的原因有很多，但可以分類調理，分類防治。下面...
2014-05-28 -
十女九寒 宮寒女重保暖多吃薑
人們俗稱的宮寒，不能簡單地理解為子宮寒冷的意思。而是指女性的整個生殖系統呈一種嚴重低下的狀態。宮寒常常會導致女性痛經、閉經甚至不孕。那麼宮寒怎麼辦呢？女性宮寒如何調理？西醫說法中所謂的孕酮不足，其實...
2014-03-10 -
三九寒天閒話冬季保健
首先，衣著要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易“全副武裝”。俗話說“多衣多寒”，所以穿戴也要適度。通過鍛煉提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力是冬日養生的要義所在其次，晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃...
2012-12-05
