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胃腸不好多按四個穴位
消化系統是人類吸收營養最重要的通道,其中又以腸胃為最重要的器官,腸胃好,身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生,所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環,而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。“...
2015-01-29 -
按摩兩個穴位預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎困擾著無數的鼻炎患者,讓人呼吸困難,日常生活跟著受影響。中醫推薦按摩兩個穴位,可以有效預防過敏性鼻炎。變應性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。按壓迎...
2016-01-22 -
按摩四穴位 治療感冒更神奇
感冒一年四季困擾著人們,當人體抵抗力下降,就很容易感冒。日常生活預防感冒有很多的方法,而且一旦感冒了可以通過一些物理療法治療,按摩穴位預防感冒效果好。 那麼按摩哪些穴位能防感冒呢? 點揉風池穴 該...
2015-12-15 -
按摩四穴位可預防疾病
穴位按摩是中醫最傳統的一種療法,具有預防疾病養生的功效。按摩以經絡穴位按摩為主,其手法滲透力強,可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能,具有提高人體免疫能力。1、明目醒腦穴中醫講“頭目風池主”,就是因...
2013-12-16 -
按摩三個穴位 就能有效緩解眼睛疲勞
現代社會高科技的發展雖然給我們的生活帶來了很大的方便,但像電腦、手機等高科技產品的頻繁使用,也加深了我們眼睛的疲勞。那麼中醫中是否有什麼方法可以緩解眼睛疲勞呢?看看下文一起來瞭解。 緩解眼睛疲勞的...
2014-09-27 -
補腎也可不花錢 男性按摩3個穴位能補腎
補腎強精,是男人很關注的一個話題,為了達到這種效果不惜買名貴藥材,其實,男人補腎只要動動手就可以,下面讓中醫教大家按摩補腎的方法。 按摩補腎壯陽 1、搓腰 推薦指數:★★★★★ 功效:腰為腎府,刺...
2014-09-26 -
男性健腎護腎按摩四大穴位
如今的天氣越來越熱,在夏季這樣的時節人們的食欲減退,而想要對腎臟滋補也不能吃一些大補的食物,那麼怎麼辦呢,我們不妨採用中醫按摩的方法來補腎,簡單易操作,沒事的時候按一按可以幫助你健腎護腎,方法既簡單...
2014-07-31 -
減肥按摩那個穴位會達到效果
減肥按摩要配合穴位,身體的穴位多且複雜,我們要掌握具有減肥功能的穴位,如果患者不能判斷時最好把穴位圖熟悉,減肥時則可參考。那麼減肥按摩那個穴位會達到效果呢?有減肥功效的穴位較多,患者要進行詳細的瞭...
2015-11-22 -
如何預防頸椎病 久坐族按摩5個穴位好
現下頸椎病成為了大多數人的職業病,很多辦公室白領總是覺得頸椎疼,這是由於職業的原因。那麼,白領應該如何預防頸椎病?頸椎病的自我治療方法都有哪些?請到下文看看吧。 預防頸椎病的方法 1.按摩百...
2013-11-29 -
睡前減肥按摩四部曲
背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段,更是減肥的良方。 推背: 一方俯臥於床上,不枕枕頭,頭...
2011-07-13 -
節後按摩3個穴位輕鬆養肝
春節的時候因為我們吃了太多的東西。所以現在節後我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在節後要如何養肝呢? 護肝穴位 1、行間穴 “行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果...
2016-02-16 -
按摩4個穴位可改善偏頭痛
偏頭痛可謂是一個大難題,各種因素引發的偏頭痛給大家帶來了極大的困擾,痛起來的時候恨不得撞牆,覺都睡不著更別說專心工作、學習了。如此難纏的偏頭痛,我們應該怎麼辦呢?1、百會穴位置:位於頭頂正中心,可以...
2016-05-11 -
按摩5個穴位可治療脂肪肝
脂肪肝多發於以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝需要積極的治療,否則可能引發嚴重的肝臟疾病。在...
2011-09-15 -
按摩四縫穴位的作用
按摩四縫穴位的作用 取穴:第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點取之。 消毒:穴位用安爾碘,針具高壓消毒。 針具:三棱針或25 mm毫針或5、6號注射針頭。 操作:為緩解疼痛,在穴位...
2016-05-11 -
按摩三個穴位教你如何補腎
對於老年人來說,腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。中醫上,按摩三大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴,補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前...
2015-05-12 -
按摩四大穴位快速瘦腰腹
中醫推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。有些穴位經常按摩可有效去除腰腹部的贅肉,擁有理想的身材。然而,按摩穴位不準確,可能會產生事倍功半的效果。下面幾個能瘦腰減腹的穴位和中醫穴位按...
2013-12-27 -
按摩六個穴位 擁有修長美腿
穴位1:大腿中央線上的五個點 按壓穴位1的要領:將拇指充分彎曲,以指關節置於穴位上,用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復做三次。 穴位2:膝關節四周的點 按壓穴位2的要領:將五指指紋部分別置...
2013-11-30 -
按摩四瀆穴位的作用
按摩四瀆穴位的作用 穴位解剖:穴下為皮膚、皮下組織、尺側伸腕肌、骨間後血管神經束、拇長伸肌。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經分佈。皮下組織內有頭靜脈和貴要靜脈的屬支。針由皮膚、皮下組織穿前臂後...
2016-04-27 -
按摩三個穴位改善脾虛易胖問題
女人的衰老肯定和肥胖有關係,一般的發胖從35歲開始,而且先從肚子開始發胖,像游泳圈一樣。為什麼胖是先從肚子開始呢?中醫認為“脾主肌肉”,只要脾氣一虛,肌肉就會變得不緊致。腹部的肌肉是鍛煉得最少的部位...
2015-12-11 -
常用電腦可按摩兩個穴位
長時間坐在電腦螢幕前,臉部皮膚容易乾燥、粗糙,不妨按按關元、足三裡這兩個穴。每個穴按摩5分鐘,每天按摩三次即可。足三裡穴在小腿處,要定位的話,最簡單的方法是這樣的:在小腿脛骨的下端由下向上摸,在靠近...
2015-12-07