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晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？打呼嚕的原因是什麼？1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕...
2017-01-04 -
【男人怎麼養腎】
從中醫養生的觀點看，腎乃先天之本，因此養腎護腎也就成為養生保健的重點，腎好才能精神好、睡眠好、耳聰目明。然而現如今腎虛正在不斷的威脅著男性的健康，因此男性朋友學會一些養生護腎的方法非常重要。 旋...
2017-02-17 -
七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
6款養腎粥教你健康養腎
方法步驟： 01 百合粥 組成：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。 製作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。 功效：滋陰潤燥，清心安神。 02 韭菜...
2016-07-29 -
黑五類食物最養腎
方法步驟： 01 黑豆 黑豆有著“營養倉庫”的稱號，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。黑豆富含蛋白質、氨基酸和油酸，而且基本不含膽固醇，所以，經常吃黑豆可以軟化血管、滋潤皮膚、延緩...
2016-07-29 -
胃下垂怎麼辦 按摩食療法治療胃下垂
生活中的飲食不規律或者飲食方式經常會得胃下垂，胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。被確...
2016-11-01 -
按摩這五個穴位可緩解偏頭痛
在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風...
2017-02-10 -
按摩五個穴位緩解偏頭痛
在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風...
2017-01-18 -
治療近視的自我按摩方法
現在電子產品的興起，使得很多青少年的生活都離不開電腦、手機等。而在使用這些電子產品時，如果不注意用眼，就是造成近視。近視怎麼辦呢？下面為你介紹治近視的自我按摩方法。 治療近視的自我按摩方法 ...
2016-11-25 -
學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什麼大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦？緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
經絡不通有哪些症狀？按摩幫你疏通經絡
經絡不通怎麼辦？經絡不通的症狀是有很多的，所以要瞭解經絡不通的所有表現狀況，這樣才能更好的進行調理。在這裡，就來為大家介紹一下經絡不通應該如何疏通調理，千萬不要錯過了。什麼是經絡“經”的原意是“縱絲...
2017-02-10 -
常失眠睡太晚危害身體健康 教你8種按摩法來助眠
很多人都有這樣的體會。明明覺得很困，可是在床上翻來覆去的，總是睡不著覺，有時直到半夜才能入睡，而有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅讓人精神崩潰，長期失眠還會影響我們的身體健康，給我們的生活埋下隱患。那麼，...
2017-02-13 -
小兒腦癱常見哪些原因？中醫按摩7手法巧治療
推拿與按摩療法是治療小兒腦癱的重要療法之一，是經絡調節的主要內容，也是祖國醫學對小兒腦癱的主要康復治療手段之一。推拿與按摩手法熟練與否將直接影響著治療效果的好壞，也是治病成敗的關鍵。小兒腦癱的原因有...
2017-02-12 -
耳鳴是什麼原因？按摩這些穴位就能緩解耳鳴
我們衡量一個人是否健康，其中最重要的一條標準就是耳聰目明，但有一種疾病即便你聽得到很小的聲音也不敢說自己的耳朵很健康，它就是耳鳴。耳鳴的症狀有輕有重，輕者仿佛秋蟲縈繞耳邊，重者會造成聽力直線下降。實...
2016-11-24 -
小兒營養不良的分類 如何按摩治療小兒營養不良
營養不良是由於熱量或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症，多見於嬰幼兒期。下面我們看看，如何按摩治療小兒營養不良症？為什麼會小兒營養不良發生呢1、總是吃一些不好消化的食物，小孩子是不能隨便去吃一些東西的，...
2017-01-22 -
男人貧血有哪些徵兆？推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的，瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
腳底按摩的好處 常做腳底按摩有益健康
很多人應該都做過腳底按摩，對於腳底按摩的好處都瞭解些了。那麼在做的過程中的一些注意事項，大家有瞭解嗎?你知道的好處又全面嗎?下面小編想和大家來好好說說腳底按摩的知識。腳底按摩手法有很多講究的地方...
2016-05-28 -
解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著，足療業被越來越多的人接受，但是有的人認為足療要去足療館，沒有太多的時間和金錢是不行的，其實大可不必，自己也可以輕鬆做足療。那麼 ，足療基礎按摩方法有哪些？小編為您...
2012-07-26 -
超實在的足部按摩保健技巧
編者按：很多人都喜歡在家裡做足部按摩，但是對按摩技巧卻瞭解的不多，下面我們一起來看一看，足部按摩要注意啥吧! 預備：平心靜氣，自然呼吸。 1、擦脛前：雙掌相對用力合擠膝關節上部(血海穴梁丘穴...
2012-08-08 -
足療按摩10步驟成語幫你記
編者按：很多時候我們要記一些事情都會依靠一些小訣竅!特別是一些有趣的成語能讓我們的記憶更加深刻，下面我們一起來看看如何用成語記牢足療步驟吧! 當我們想要記一些難記的事情時，都會想一個巧辦法，編...
2012-08-08
