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老師如何管好自己的情緒
方法步驟: 01 老師作為學生的第二家長,如果出現情緒問題,那就可能影響到學生。服務于低齡兒童的教育工作者,如何管好自己的情緒,保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?面對...
2015-09-16 -
孕婦脾氣大孩子易有心臟病?孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。同時發現,准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。因此,准媽媽...
2017-02-10 -
青少年厭學的情緒心理有哪些
方法步驟: 01 由於青春期的孩子生理和心理發展不成熟,學校和家長又給予過大的壓力,將會使孩子出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天,屬於青少年學生的自由空間少,導致不會溝通,把各方面...
2015-09-28 -
老人養生要控制自身情緒
中醫認為人有七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,分屬五臟,以喜、怒、思、悲、恐為代表,稱為“五志”。《素問·陰陽應象大論》中寫到:“人有五臟化五氣,以生喜、怒、悲、憂、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思...
2017-02-17 -
怎麼緩解焦慮的情緒?
方法步驟: 01 如果碰到了煩惱的事情,想想,這件事真的沒什麼大不了!一定要在思想上放鬆。記得一句話,你高興是一天,不高興是一天,為什麼不讓自己先高興起來呢。 02 面對任何事不要過於情...
2014-11-24 -
調控情緒 如何調控自己的情緒
生活當中很多事情我們會遇到不高興的事情,這會影響我們的情緒,那麼生活當地,我們應該如何調控自己的情緒了,應該怎麼避免自己的情緒變差呢?今天就為大家介紹一些可以調節情緒的方法哦! 一、轉移注意 轉...
2017-01-23 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭,很多人都處於極度的悲傷中不能自拔,往往會頹廢一個時期,其實大可不必,因為婚姻走到了盡頭,已經沒有挽回的餘地,婚姻不代表生活,生活還要繼續,不必沉浸在過去的悲傷中,何不瀟灑的...
2017-01-01 -
讓孕婦有良好的情緒
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒?孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候,做好預防措施就必不可少了,那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢? 要使孕婦有良好穩定的情緒,應從以下幾方面著手: 1、懷...
2014-04-14 -
如何發洩心中不滿的情緒
心中不滿如何發洩?現在的生活和工作壓力大,難免會心情不好,影響健康。心情不好時不宜壓抑自己,需要發洩出來才好,否則將會影響工作和生活。那麼,心情不好時如何發洩呢? 1.分享 心理學專家說:...
2015-10-10 -
在職場中應該如何控制自己的情緒
在職場中如魚得水的人都知道如何掌控自己的情緒,這也是職場禮儀的一個重要環節——說話和禮貌。在職場中應該如何控制自己的情緒?一起來看看吧!職場禮儀——行為方式一控制情緒:調整自己的心態職場中難免會碰見...
2014-08-02 -
5個簡單有效的情緒控制法 擺脫衝動魔鬼
一、學會劃定恰當的心理界限,這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事,這樣一來大家能隨心所欲地相處,而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理,但它的不利之處在於,別...
2011-11-29 -
備孕也要控制好自己的情緒
除了身體上的準備,准媽媽們還要保持孕前樂觀心緒,堅信可以生一個健康的寶寶。當夫妻雙方決定要孩子以後,作為妻子,要努力調整自己的情緒,以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡,要保持輕鬆愉快...
2016-12-21 -
老年人要如何控制自己的情緒
老年人如何控制自己的憤怒? 一、有意躲開“觸媒”,有意識地撤火。人在憤怒時,往往大腦皮層中出現強烈的興奮點,並且它還會向四周蔓延。為此,要在“怒發”尚未“衝冠”之際,善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-13 -
影響備孕的6個壞習慣 備孕也要控制好自己的情緒
備孕過程漫長但又快樂,孩子是一個家的希望,生一個健康的寶寶是准爸爸准媽媽們的額願望。但是,總是有一些壞習慣影響懷孕,下面我們共同學習,警惕這些壞習慣。影響備孕的6個壞習慣1、營養攝取過度:如果過度攝...
2015-09-07 -
焦慮時應該如何控制自己的情緒?
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。在焦慮情緒影響下,顯意識和潛意識的矛盾和鬥爭控制著人的精神行為,於是人們會因為無所適從而選擇借助頻繁洗手或反復檢查等行為來設法擺脫內心的焦...
2009-09-22 -
心情不好的時候如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式,是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力,而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因...
2015-08-10 -
強迫症患者如何控制自己的情緒?
在現在這個快節奏生活的時代,強迫症成為很多人的標誌,患者經常被強迫症所煩惱,很多事情必須要按照自己的思維來做,不然就會非常的煩躁鬱悶,發脾氣,讓身邊的人也受到傷害,強迫症患者應該如何控制自己的情緒...
2016-03-11 -
強迫症患者該如何控制自己的情緒呢?
強迫症這個病情誰都不想患得,因為一旦患有這樣的疾病,很多患者都不能控制自身情緒,讓身邊的親朋好友慢慢遠離自己,嚴重影響著患者的生活,那麼、強迫症患者該如何控制自己的情緒呢?針對這個問題,我們一起看...
2016-03-11 -
無法控制自己的情緒是怎麼回事
在個體經歷重大創傷的時候,無論多麼理智,認知多麼發達的個體,他們的情緒都會出來,無法控制自己的情緒是怎麼回事?因為有些外部刺激的確是我們難以預測和控制的,它會跳過認知評價的過程,直接引起情緒。人...
2017-07-12 -
情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情,畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會,那麼家長應如何教孩子控制情緒?讓孩子學會控制情緒有多重要?情緒管理的重要...
2017-09-07