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疲勞駕駛 開車吃這物提神效果好
春季正是打瞌睡的“黃金時機”，尤其是司機，長時間開車，難免會有困意，那麼，開車眼睛疲勞怎麼辦呢?緩解眼睛疲勞吃什麼好呢?下面，我們一起到文中看看，對於疲勞駕駛的人怎麼提神吧! 開車容易疲困，為...
2016-03-08 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
八寶粥可補氣養顏 兩種簡單方法快速做好八寶粥
八寶粥很多人都喜歡吃，這是各種粗糧搭配的粥品。並且八寶粥的做法也有很多種，可以根據自己的喜好來製作。在這裡，要提醒大家的是在吃八寶粥後應該要喝杯水，這是為什麼呢？八寶粥的兩種做法材料：糯米1杯、小紅...
2017-02-12 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟： 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣...
2014-09-18 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走...
2016-10-10 -
提神的食物 上班族吃這些食物能提神解疲勞
上班族是社會中壓力較大的一個群體，有的時候，還同時肩負著生活和工作的雙重壓力，常常會出現疲勞等無精打采的症狀，整個人就好比是霜打的茄子一樣。而經常處於一個疲勞的狀態，不僅不能很好的利於養生，同時...
2016-08-31 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質，氣血充盈則身體健康，正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血相互影響，相互依賴，如果出現一個虧損，都會給健康帶來一定影響！ 氣虛： 出現氣虛者，大多數由於體...
2017-01-12 -
多吃蓮藕養神補氣 吃藕注意什麼
俗話說，“男不離韭，女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節，小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜，讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的，特別是MM們不能錯過哦。 民諺曰：“荷蓮一身...
2016-09-23 -
銀耳的營養價值 吃銀耳能補腦提神補脾開胃
我們熬粥的時候，常常會念叨銀耳湯是最營養的補品了。然而，真正用心去學習熬銀耳湯，認真去喝的人並不多。的確，銀耳的營養價值高，銀耳的功效也不少。但是沒有正確掌握銀耳的吃法，銀耳的好處我們定無法感受...
2016-05-17 -
夜貓族的提神補身食譜
常常通宵看電影，通宵玩遊戲，通宵……過著日夜顛倒的日子，邊看電腦螢幕邊“抓”著手邊的零食，吃得不亦樂乎，這便是超級夜貓族的真實寫照。你是不是也是如此呢？ “日出而作，日落而息”，隨著社會的發...
2010-08-06 -
夏季23款酒膳補氣提神
目錄： 第一章：夏季養生 23款酒膳補氣提神 第二章：多款花膳方 舒筋通絡調理肝脾 第三章：三款藥膳促進冬病夏治效果 編者按：是不是別人喝什麼酒補身體，你就跟著喝什麼酒補身體啊？根本就不...
2012-06-07 -
吃什麼提神補腦呢
我們現在的工作很繁忙，經常要用到腦，很多時候我們精神狀態都不好，所以我們必須要提神補腦才能讓身體達到平衡，我們想通過食物這種健康的方式來提神補腦，很多人都說食物是最好的提神補腦方式，可是食物的種類...
2016-01-04 -
吃什麼食物可以提神補腦呢
我們都知道經常上早班的朋友們都會有這樣的苦惱，一大早就要起床，精神很萎靡，頭腦發暈。有什麼方法可以提神呢?你可以試一試健康飲食的竅門。有很多簡單的食物，都有提神補腦的效果。食物是天天要吃的，可什麼...
2016-01-04 -
吃什麼能提神補腦呢
我們現在的工作很繁忙，需要加班加點，所以我們應該要好好的提提神，當然了補腦也是很有必要的，因為我們的工作很嚴謹，需要注意力高度集中，這就需要我們的大腦特別的清醒，所以應該要選擇提神補腦，可是我們需...
2016-01-04 -
多吃蓮藕養神補氣 教你6道蓮藕美食
俗話說，“男不離韭，女不離藕”，女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節，小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜，讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的，特別是MM們不能錯過哦。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋...
2013-09-04 -
提神補腦湯有哪些
人們在工作當中有的時候總是會感覺到自己的腦力不夠用，尤其是從事一些腦力勞動的人，每天面對電腦就感覺到大腦反應特別遲緩，而且容易感覺到疲勞。這樣一來，自己的工作就有可能不能按照計畫來進行，讓自己在上...
2015-10-11 -
補氣提神乾果湯的功效
材料: 比起新鮮貨，乾貨類自然不含那麼多水分，但部分菜幹、果乾的香味卻會比新鮮的更濃香，圓肉和提子幹(葡萄乾)就是兩個很好的例子。提子幹是比較高檔的小吃，幹制後酸味除去不少，滋補能力還更強...
2013-05-08 -
補氣提神乾果湯
材料: 比起新鮮貨，乾貨類自然不含那麼多水分，但部分菜幹、果乾的香味卻會比新鮮的更濃香，圓肉和提子幹(葡萄乾)就是兩個很好的例子。提子幹是比較高檔的小吃，幹制後酸味除去不少，滋補能力還更強。...
2013-01-08 -
驢肉的營養價值 吃驢肉可養心安神補氣血
在我們的日常生活中，越來越多的人對於肉製品的關注度都是極高的，而驢肉作為一種並不是特別常見的肉產品，很多人在平時之所以會對驢肉有較高的選擇率，主要是與驢肉的營養價值有著一定的關聯的。 驢肉的營養...
2016-04-29
