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新概念減壓方式你知道多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫...
2015-03-30 -
你最該知道的瑜伽飲食新概念
瑜伽飲食，是很多人想瞭解的話題，在我推廣瑜伽的教學過程中，時常有許多練習者提及這個話題，相信你也很想全面的瞭解瑜伽與飲食的關係。 瑜伽提倡人們過健康、純淨的生活，飲食是人生活方式中的一部分，也是非...
2012-09-27 -
健康飲食的新概念
老生常談的健康飲食規則正在為人們所拋棄，因為新的研究揭示出了營養物在體內代謝的複雜精細的機理。以下就是健康飲食的新概念。 1.反式脂肪酸要杜絕，但優質脂肪要攝入。以往的觀點是“無脂飲食”即健康飲...
2016-09-12 -
健身新概念 另類隱形保健操
編者按：所謂“隱形健身操”，就是指不被人所覺察的一種塑身。此健身法較適於工作繁忙、沒時間鍛煉減肥的白領上班族練習。和小編一起看一下吧。 健身新概念 另類隱形保健操 “隱形健身法”簡便易行，使...
2012-08-03 -
揭秘：新概念大米的真相
隨著人們生活水準要求的越來越提高，商家為了適應需求，出現了很多各種各樣新概念的大米，那麼，這些大米真的有所說的那樣具有不同的功效與好處嗎？今天，就來告訴你答案吧。4種概念大米的真相珍珠米或水晶米。產...
2016-01-09 -
換個角度減壓 6個新概念減壓方式
我們都知道，現在很流行的一種減壓方式——瑜伽。但是，瑜伽未必適合每一個人，也未必是最有效的減壓方式。近日，美國某雜誌就報導，我們在對抗壓力的時候，不要一層不變，需要換個心理角度，接受一些新的概念，找...
2013-11-29 -
新概念減壓方式 你知道多少？
我們都知道，現在很流行的一種減壓方式——瑜伽。但是，瑜伽未必適合每一個人，也未必是最有效的減壓方式。近日，美國某雜誌就報導，我們在對抗壓力的時候，不要一層不變，需要換個心理角度，接受一些新的概念，找...
2013-08-28 -
減肥新概念巧用壺鈴塑造身材
風車式 塑形工具：8-12磅重壺鈴 玩轉塑形：肩膀，背部，腹部，斜三角肌，臀部 1.右手握一壺鈴，雙手自然落於身體兩側，雙腳分開，微微寬於肩部。 2.彎曲右手，將壺鈴升至肩部高度，壺鈴自...
2010-11-01 -
居家一物擺出愛情新概念
客廳中的沙發我們知道怎麼擺放，那麼在臥室中沙發怎樣擺放風水好呢?臥室中的沙發擺放能不能給我們帶來愛情的力量呢?在客廳沙發的選擇中，我們是不是也應該注意沙發的套數、形狀、顏色以及材質的變化呢?這樣才...
2015-09-06 -
心理減壓全新概念
壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。美國《預防》雜誌近日報導，對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前...
2011-01-11 -
減壓新概念 哪種心理方法更管用
壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。美國《預防》雜誌近日報導，對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前...
2011-03-30 -
斷奶後的嬰兒餵養新概念
當嬰兒斷奶後，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫生那裡得到的建議，卻往往出於習俗，並不科學。斷奶後餵養寶寶當心本末倒置大多數美國父母在第一次喂孩子固體食物時就犯下錯誤——在孩子6個...
2016-12-19 -
每天一杯蔬菜汁 健康新概念
穩定血壓——芹菜汁 原料：芹菜50克，捲心菜50克，柳丁（帶皮）30克，胡蘿蔔50克，蘋果50克。 做法：把芹菜包在捲心菜內放入榨汁機中榨成汁，其他水果也榨成汁，然後將所有汁液調和飲用。 ...
2010-08-20 -
蜜月“綠”旅行新概念
1：綠色蜜旅行的泛概念。 傳統意義上，我們認為兩人背包當驢友就是綠色蜜月旅行。實際不是的，環保旅行可以包含很多方式的內容，比如包括對環境產生盡可能少的負面影響，較低的能耗，以及對當地居民文化和生...
2008-09-03 -
新概念:肝病腸腦解毒療法
肝病的治療，尤其是乙肝的治療，要追求持久、穩定的療效，才有價值。我們發現，很多治療方法都是圍繞短期療效展開，或者是誇大短期療效，結果最後病人受害。 我們先分析一下：肝病之後，直接導致肝臟分泌膽...
2009-11-18 -
夏季飲食新概念 錯誤進食冷飲傷身傷神
炎炎夏日，人們都喜歡吃冷飲降溫解暑， 冷飲具有祛暑降溫、消煩解渴、清火除躁的作用，但是有關專家提醒，冷飲性寒，入夏食用要適量，以下八類人群更要注意哦~1、嬰幼兒嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全，對冷飲的刺...
2013-08-03 -
自助餐的8個飲食新概念:優先吃熱量低的食物
你知道吃一頓自助餐的熱量有多高？專家保守估計，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱...
2014-01-07 -
春季最新護膚養顏的新概念
最新護膚概念：防曬+保濕 在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是最正確的護膚方法，保濕應該只在秋冬季，而為什麼春天還要加強保濕呢？ 其實進入三月，陽光的確越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加...
2010-10-29 -
新概念：兒童家庭急救
★流鼻血 過去時－－將孩子的頭部向後傾斜，捏緊孩子的鼻孔五分鐘，並放冰袋在鼻子上以凝固血流。 現在時－－ ■ 讓孩子的頭部保持直立或稍向前傾。如果頭部向後傾斜，血液會流入喉嚨，容易發生窒息或嘔吐。...
2009-07-16 -
新概念：腎炎型腎病綜合征
腎炎型腎病綜合徵發病年齡較大，7歲以上起病者較單純型腎病綜合征多見。水腫不如單純型腎病綜合征顯著，也可極輕甚至不易察覺。尿蛋白常在(+++)以上，多系非選擇性蛋白尿。低蛋白血症也不如單純型者顯著...
2011-05-30
