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日常如何檢測自己的腸胃是否健康
自測你的腸胃是否健康 1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。(過敏性腸炎) 2、經常在飯後2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。(十二指腸潰...
2014-12-31 -
日常如何正確選購保健品
一、讀說明,看標誌 藥監部門人士介紹, 正規保健食品都有對應的批准文號。 保健食品的標誌為天藍色專用標誌, 與批准文號上下排列或並列。完美保健品提醒廣大消費者選購時須仔細閱讀說明書,認准外包...
2015-05-25 -
女人日常如何保健 預防腰椎病3招搞定
護好你的腰 女性應如何預防腰痛其實,腰酸背痛是十分值得我們注意的一個身體健康問題,因為它可能預示著我們的脊椎有問題。大 多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊...
2014-06-03 -
斷奶後如何減肥好
人在生完孩子後要經歷一段艱難的哺乳期,這段時間女人的營養要保證到位,因為孩子在這期間要喝母奶,需要很多的營養,女人自然在這個時候胖得最快了,可以愛美的女人在過了哺乳期後也就是斷奶了以後該如何才能讓自...
2017-01-03 -
日常如何做頸部運動
頸椎有毛病一直對上班族而言是個大問題,主要是由於很多人的工作性質,需要長時間保持固定的姿勢,很容易給我們的頸椎造成壓力,導致諸如頸椎病的發生。為了能夠保持頸椎的健康狀態,平時就要進行一些頸部的運動...
2016-01-16 -
司機日常如何保養腰部
養生之道網導讀:司機日常如何保養腰部?久坐是很容易導致腰酸腰痛的,而司機因為職業原因就成了腰部疾病的主要發病人群,日常要注意保養腰部才好,那麼司機日常如何保養腰部呢? 司機在開車時長時間一個姿勢,眼...
2016-06-20 -
運動如何減肥呢?
很多人們為了減肥,已經給自己制定了一個長期的減肥方案,然而若是方法不對,即便付出再多的努力也是無濟於事的。其實在各種減肥方法中,運動鍛煉確實是不錯的選擇,而且可供大家選擇的運動方式也很多,只要保持...
2016-01-18 -
肥胖兒童如何減肥
【導讀】父母們會滿足孩子的嘴饞,以及孩子的胃口,擔心孩子的營養不夠,所以為孩子提供了許多的食物,但是這樣也容易導致孩子過於肥胖,這樣反而是不健康的,肥胖兒童如何減肥,營養的吸收是講究一個量的原則的...
2014-12-13 -
日常如何預防兒童肥胖
【導讀】日常如何預防兒童肥胖,兒童肥胖是指多因素的複雜疾病。那麼導致兒童肥胖的因素有哪些呢?日常如何預防兒童肥胖呢? 日常如何預防兒童肥胖 引發兒童肥胖的3大因素 肥胖是多因素複雜疾病,主...
2014-12-14 -
產後一年如何減肥,推薦六個減肥方法
產後一年其實已經錯過了減肥的黃金期了,一般來說產後半年是減肥的最佳時期。產後一年,媽媽們的身體已經恢復了,各項事情已經步入了正常化。這時候減肥主要是要減去腹部的贅肉。 一: 均衡膳食減肥時需要均衡膳...
2016-10-24 -
春季該如何減肥
春季減肥吃什麼好?又到一年春季減肥時,脫下厚厚的棉襖,你有沒有發現身上多了幾層肥肉,現在正值穿春裝的美好的時節,這些肥肉哪能hold住美美的春裝呢?所以必須要減肥,那麼春季該如何減肥呢?小編給大家...
2016-02-25 -
寶寶發燒也會引發牙痛 日常如何保護寶寶牙齒
寶寶年齡幼兒,經常會受到零食及糖果的誘惑,吃多了這些食物容易引起齲齒,從而引發牙痛。那麼小兒牙痛有哪些原因?外傷後牙痛:孩子意外摔倒碰傷牙齒是常有的事,有時則是進食時咬到砂石或骨頭,使牙齒出現創傷性...
2016-03-05 -
經期如何減肥 生理期吃這物甩脂快
利用“經期”快速減肥,只要記住幾個“飲食技巧” 經期減肥是減肥界的熱門話題,但經期減肥不同于普通減肥,要做到最大限度的減重必須要飲食、運動等全方位嚴格按照經期特殊要求進行。 女人一生大約有4...
2016-03-30 -
如何減肥 四款藥膳幫你來消脂
天氣悶熱,啤酒、路邊燒烤、冰鎮西瓜等都成為人們的最愛,雖然說吃著非常爽,但肥胖卻成為人們要擔心的問題。尤其是天氣太熱,很多人都不願運動,導致多餘熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內,因此很容易就變成...
2016-09-12 -
日常如何護腰
導讀: 腰椎病是日常生活中常見的一種複雜多樣且難以根治的骨科疾病。由於工作和生活節奏的加快蒙受腰椎病侵害的年齡層從中老年人蔓延至年輕一代。腰部保護應從早期做起。…… 一是日常注意腰部姿勢,不要長時...
2017-03-06 -
駕駛員日常如何養胃最好
養生之道網:駕駛員日常如何養胃最好?司機們的飲食不規律大家有目共睹,但是也不能因為工作而損害身體,司機應該在日常飲食中做好養胃工作,那麼駕駛員日常如何養胃最好呢? 1、晚上不能吃太飽,睡覺前也不能吃...
2016-01-18 -
臀部如何減肥
相信很多人都很喜歡強健的體魄,男人擁有幾塊腹肌,女生擁有完美的“S”型曲線,這是很吸引人的。可是真正擁有這些的人卻是寥寥無幾,因為現在的生活水準比過去好太多了,人們可以享受大量的美食,但是因為運動...
2014-05-12 -
產後如何減肥
孕婦在懷孕期間身體都會多多少少地出現了一定地變化,最明顯的就是體重會出現10到20斤的增加,而這些對於很多愛美的年輕媽媽來說,這是非常痛苦的一件事情。生產過後原本婀娜多姿的身材不見了,反而成了一個...
2014-05-13 -
冬季如何減肥最有效?牢記四個要點
冬天氣溫逐漸降低,但是對於廣大男性而言,減肥的熱情絲毫沒有衰減,反而有著上升之勢。但是相對於其他季節來說,冬天肯定無法出去做戶外運動減肥,所以飲食減肥就成為了主要方法。那麼,冬季如何減肥最有效? ...
2016-10-25 -
老年人日常如何控糖
養生之道網導讀:老年人日常如何控糖?糖尿病是老年人常見病,因此控制血糖是老年人預防糖尿病的一大方法,那麼老年人日常如何控糖呢?下面養生之道網為您介紹老年人日常如何控糖,看看吧。 1、科學合理的飲食,...
2016-06-20