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如何補血益氣 女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯過的甜品，不但味道好喝而且還能養顏美容，補血益氣，是一款經濟實惠的食物。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者...
2017-01-06 -
盤點蓮子心泡茶的飲用禁忌
出淤泥而不染，濯清漣而不妖，蓮花可以說是渾身都是寶，連泥土裡的藕也是如此，蓮葉可以曬乾泡茶，鏈子可以做粥，也可以泡茶，可以說每個部位都有各自的用處，小編今天就給大家介紹下蓮子泡茶喝的禁忌。 蓮子...
2016-08-22 -
旱蓮子湯
【處方】旱蓮子2兩，芭蕉根（細銼）2兩。【制法】上為粗末。【功能主治】血淋心煩，水道澀痛。【用法用量】每服5錢匕，水1盞半，煎至8分，去滓溫服，每日2次。【摘錄】《聖濟總錄》卷九十八
2017-03-04 -
蓮子的功效與作用都有哪些
蓮子的功效與作用有哪些呢？在我們的日常飲食中，常常用蓮子來煲粥，這是較為常見的一種吃法。然而，有一些人是不適合吃蓮子的，否則就會出現適得其反的效果。今天，就和小編來一起瞭解瞭解蓮子的功效作用吧。 ...
2016-07-14 -
夏季養生小菜 五味蓮子藕
歡迎進入我的微博一起探討美食---西馬梔子 蓮子炒蓮藕片，做法簡單，是徽菜菜譜的常見菜，我把清淡的蓮子炒藕片，用 糖 醋 辣椒 和鹽調味。再加上蓮子芯本身的苦味。做成 酸，甜，苦，辣，鹹 的五種味...
2017-03-05 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘，性平，有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨，掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平，可益腎固...
2017-03-05 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市，正值食用蓮子之時。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。這一點固不可信，但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
土形人蓮子茯苓寧心健脾 白露養生看五行
白露五行人養生方法飲食提示：白露時節要預防秋燥，飲食宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿蔔、銀耳、蜜棗等正當時。不過，要特別注意，白露不宜進食太飽，以免腸胃積...
2015-05-15 -
蓮子豬肚
【來源】《醫學發明》 【原料】豬肚1個,水發蓮子40枚，香油，食鹽，蔥，生薑，蒜各適量。 【製作】 1.將豬肚洗淨，內裝水發蓮子(去心)，用線縫合，放 入鍋內，加清水，燉熟透；撈出晾涼，將豬肚切成...
2011-02-25 -
蓮子的營養價值
一、蓮子的營養價值1. 蓮子有哪些營養價值2. 蓮子的做法3. 蓮子如何去芯二、挑選蓮子的妙招三、保存蓮子的方法蓮子的營養價值1、蓮子有哪些營養價值蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋...
2017-01-21 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生，如何選五色呢?...
2017-03-05 -
夏季吃什麼潤肺 力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-05 -
白蓮子的功效與作用 它是你補虛損的良藥
蓮子是蓮屬植物，特別是荷花的種子，常見於東亞各國的菜式中，也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉，通常以乾燥品形式出售，鮮貨可作小吃。 白蓮子的功效與作用 白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等，是良好的藥...
2017-01-19 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況，除了小米和南瓜粥以外，茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品，胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可...
2017-03-05 -
銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的三大作用
銀耳蓮子湯的作用銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2015-05-25 -
蓮子甘草茶
配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。 制法： 將上物一併放入茶杯內，沖入開水浸泡。 功效： 清心泄熱。 用法： 代茶頻飲。 營養價值 本方有清心養神，瀉火解毒之功效。用於調理情緒...
2017-03-05 -
夏季養顏滅火器蓮子絲瓜湯麵
乾燥的夏季，人體大量出汗，在補充水分的同時，鹽分的攝取相當重要。在飲食方面以清補、健脾、祛暑化濕為原則。現在是吃蓮蓬的最好季節，剛剛上市的蓮蓬米口感微甜肉質脆嫩非常的暢銷。蓮蓬米無論是生吃或者熟燉...
2017-03-05 -
蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開，轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
銀耳蓮子羹的功效
銀耳蓮子羹是一款非常好的滋補養生保健湯，而且味道非常好，是很多女性朋友的絕佳選擇，不但可以用來養心安神，而且可以用來緩解失眠、心悸等，總之，銀耳蓮子羹的功效非常強大，一般的家庭都可以熬制銀耳蓮子羹...
2013-12-14 -
食品安全之蓮子芯可以吃
食品安全之蓮子芯可以吃！生活中常見的食物有很多，食物不同含有的營養元素也是有著一些區別，因此對食物選擇之前，需要對它進行一些認識，這樣在吃的時候，才會知道它對自身是否有幫助，那蓮子芯可以吃嗎？蓮子...
2016-06-03
