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兩大最受歡迎的春夏季養生食譜
養生保健對於現在的人來說，已經越來越重視，因為人們都認識到了健康的重要性。所以對於今天小編介紹的兩大最受歡迎的春夏季養生食譜，大家也是一定要嘗試一下的。 現在正值春夏交替時節，所以對我們的...
2011-05-12 -
春夏季養生食譜
立夏約在5月5-7日，這時“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。這個時候，天氣漸熱，植物繁盛，此季節有利於心...
2011-05-12 -
春夏季節肝臟最活躍 七大果蔬最適合春夏排毒
春夏季節的肝臟最活躍的時候，也是進行排毒養生的最好季節，這個時候進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。但要怎樣才能達到事半功倍的效果呢？食療，無疑是最合適的排毒方式。下面這幾種食物，是你春夏排毒的最好...
2014-04-08 -
秋季蔬菜和水果怎麼樣保鮮
隨著生活水準的提高，人們對飲食的要求也越來越高。不僅要吃得營養健康，更注重新鮮感。因為新鮮的食物不僅營養損失較少，且口感也較好。 但生活在大都市的我們，並不能像生活在農村的村民一樣，吃到最新...
2015-08-13 -
冬季蔬菜營養排行榜 菠菜居首
冬季哪些蔬菜最有營養呢？一起來看看冬季蔬菜營養最佳排行榜。 “狀元” 菠菜，預防痔瘡便秘，保護視力 菠菜自古就有“紅嘴綠鸚哥”的美稱。清朝食療專家王士雄在其所著的《隨息居飲食譜》中記載：“菠菜...
2013-01-04 -
金榜題名！冬季蔬菜狀元榜
“狀元”菠菜，預防痔瘡便秘，保護視力 菠菜自古就有“紅嘴綠鸚哥”的美稱。“菠菜，開胸隔，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔瘡人宜食之。”冬季氣候乾燥，是便秘和痔瘡的高發期，三餐中適量攝入些菠菜有...
2011-01-18 -
春季蔬菜怎麼吃才健康
花臉番茄 番茄性涼味甘，有清熱生津、養陰涼血的功效，因此很多人都喜歡在春季吃番茄保健，預防口乾舌燥、虛火上升等春季常見症狀，更有不少人因為天氣轉暖，開始生吃番茄。番茄有益健康，但未完全成熟的花臉...
2011-04-01 -
春夏季節預防濕疹的主要方法
隨著氣溫上升，預防濕疹也漸漸成為了人們關注的內容。對於這種春夏季常發的皮膚疾病，由於發病原因比較複雜，往往治療上無法做到徹底，因此預防濕疹出現也就顯得很重要了。 1、預防濕疹需要保持皮膚乾淨清潔...
2012-05-18 -
春季蔬菜有哪些呢
春天是一年四季中最好的季節，春天，大地回春，氣溫就會逐漸回升。同樣也是個養肝的好時候。但是因為春季會經常下雨，尤其是在南方，溫度變化較大，常會使人體裡的水份流失敗。人們常會出現便秘、口臭等情況。就...
2015-11-29 -
腎病患者春夏季運動注意事項
腎病患者在春季、夏季進行運動要注意以上幾點，進行科學的、有度的運動，合理選擇運動項目，並注意保持衛生，才能對病情起到積極作用，這樣對於腎病的治療有非常重要的作用。 一年之計在於春。對於腎病患者，在春...
2016-03-11 -
春夏季節注意防治風疹
春夏季節注意預防風疹 風疹塊是皮膚起疹子或者起塊，時起時褪，在大風天裡更容易發作，它的形狀像麻疹，大的有蠶豆那麼大，有些則成片出現，這種病四季都可能出現，但是比較多見於春夏季節，西醫則稱為蕁麻...
2015-05-29 -
簡單易學，適合寶寶春夏季吃的幾款輔食！
一般寶寶到了4個月以後就可以適當地添加一些輔食，一方面它可以滿足寶寶對多樣化食物的需求，另 一方面它可以有效地補充寶寶身體發育所需的多元化營養成分。下面幾道簡單易學，快速上手的寶寶輔食，寶媽們趕快學...
2017-04-11 -
春夏季怎麼預防蕁麻疹？
蕁麻疹的發病率越來越高，有調查發現，蕁麻疹的發病率與季節，年齡，職業等等因素都有著微妙的關係，而春季夏季常常是蕁麻疹的發病高發期，這可能與天氣的炎熱以及人們的飲食有著密切的聯繫，春季夏季都比較乾燥...
2016-03-11 -
蔬菜保鮮技巧 冬季蔬菜保鮮
核心提示：冬季天氣寒冷，大家會購買比較多的蔬菜囤在家中，但如何保存才能讓其持久新鮮呢？以下三種方法您不妨試試。 1. 番茄、茄子應放入大號的保鮮袋中，紮緊袋口，將其放在陰涼處。還需要注意的是...
2013-02-06 -
當季蔬菜也有食用禁忌
當季蔬菜也有食用禁忌蔬菜是生活中不可或缺的食物，雖然現在很多蔬菜四季都有，但每個季節適宜吃的並不相同。因為在自然環境下，蔬菜有最佳生長和採摘時限，故有“當季蔬菜”之說，選食也有最佳時間。反季蔬菜在口...
2017-04-25 -
應季蔬菜大全，照著吃，身體棒棒！
黃 瓜 淡淡的清香味和脆爽的口感 番 茄 神奇的菜中之果，與雞蛋絕配 青 椒 綠色蔬菜產品，屬於百搭 茄 子 含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能 南 瓜 可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸做成...
2017-05-23 -
應季蔬菜搭配肉末做出的美食超好吃
肉末豌豆 材料：豌豆 一小碗、肉末 2兩、朝天椒 1、2支； 做法：1.把豌豆洗乾淨，朝天椒洗淨切成小丁；肉末裡倒入1勺醬油和少許料酒，攪拌均勻； 2.鍋燒熱倒油，下一點薑末，把肉末倒進鍋裡；炒至...
2017-06-07 -
秋季多吃應季蔬菜有利健康
秋季吃什麼應季蔬菜對身體好 1、蓮藕 秋季飲食講究“白色主肺”，白色的蓮藕在秋季是非常受歡迎的。專家認為，秋季吃蓮藕可以不僅有清熱去火的功效，還能滋陰潤肺。在中醫上，蓮藕還有補血補氣的功用，所以秋...
2017-08-25 -
夏天吃蔬菜需謹慎 應季蔬菜更健康有營養
夏天到了，市場上的蔬菜盛宴隨之開始了，紅紅綠綠的蔬菜給這炎熱的夏天又增添了一筆迷人的色彩，蔬菜種類的繁多，讓人們多了幾分選擇。隨著生活品質的提高，現在的人在選擇的時候，更多的是考慮蔬菜的營養價值，保...
2016-04-29 -
夏天吃什麼好 11種應季蔬菜幫你健康過夏
夏天就要到了，已經5月份了，在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況，那麼該如何緩解這樣的情況呢?初夏該吃哪些蔬菜好呢?多吃蔬菜可以補充水分以及營養，接下來小編給大家推薦11款養生蔬菜，讓你輕鬆過初夏，...
2016-04-29
