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男人貧血該如何補血才好
男人也和女人一樣,容易貧血。貧血症一般表現為:發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠等。此症長期不治,將形成惡性循環,引起免疫力下降,許多疾病也會乘虛而入,健康將受到全面威脅。因此,男人應重視自己的貧血。那...
2017-02-23 -
嬰幼兒春季如何護理 8個養生常識保健康
幼兒春季8個養生常識保健康1保護皮膚春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2堅持戶...
2015-03-25 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
孕媽咪該如何補血1只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的。如果准媽媽想借由食物來補血,我建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來得...
2014-03-04 -
春季如何養肺
一、春季如何養肺二、養肺的食物三、補肺的食物春季如何養肺1、早上喝碗養肺粥杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加入到淘洗乾淨的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食,日服2次,...
2016-08-03 -
春季如何保健養生 這8種食物絕不能錯過
春天吃什麼食物最補1春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。提示:但不可空腹生食,也不可與蜂蜜同食。2春季吃蔥補維C蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。提示:用蔥白500克,大蒜250克,切...
2015-04-02 -
春季如何預防胃潰炎
養生之道網導讀:春季如何預防胃潰炎?由於生活和工作壓力越來越大,很多人都有胃病,特別是春季,細菌容易滋生,得胃潰炎的人越來越多。接下來小編告訴你春季如何預防胃潰炎。 春季如何預防胃潰炎 1、飲食有規...
2016-04-14 -
春季如何去腳氣
養生之道網導讀:春季如何去腳氣?春季潮濕易滋生腳氣,腳氣是由皮膚癬菌所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發本病。接下來小編為你介紹春季如何去腳氣。 春季如何去腳氣 腳氣一般分為三種:水泡型、糜...
2016-04-12 -
春季如何遠離亞健康
養生之道網導讀:春季如何遠離亞健康?處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降。那麼春季如何遠離亞健康呢?接下來小編為大家講解。 春季如何遠離亞健康 一、調養...
2016-04-12 -
春季如何治頭痛
養生之道網導讀:春季如何治頭痛?到了春天,人就容易犯困,同時特別容易出現頭痛、眩暈等現象,那麼春季如何治頭痛呢?養生之道網告訴你。 春季如何治頭痛 山藥枸杞燉豬腦 原料:懷山藥、枸杞各30克,豬腦1...
2016-05-09 -
春季如何滋陰養顏
養生之道網導讀:春季如何滋陰養顏?滋陰養顏是女性春季養生的重點,愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”,在春天裡綻放美麗光彩。接下來小編告訴你春季如何滋陰養顏。 春季如何滋陰養顏 花旗參烏雞湯 材料:烏...
2016-05-03 -
白癜風患者春季如何護理呢
白癜風的病情跟季節有一定的關係,因此患者除了治療外,還應注意日常護理。春季白癜風容易發病,白癜風的護理就顯得尤為重要。白癜風患者春季如何護理呢一、注意飲食白癜風患者在飲食上一定要注意營養的搭配,要多...
2017-02-27 -
女性如何補血養血 四偏方必學
氣血不足是女性經常會遇到的問題,對女性的健康是有一定影響的。養血補血是女性在日常生活中最應該要去做的事情。那麼你們知道要如何補血養血嗎?下面小編為大家推薦四款有效補血養血的食療偏方,希望對大家有所...
2016-09-07 -
春季如何存放臘味 儲存臘味的方法
導讀:春天將至,過年剩下的肉該如何存放呢?春天陽光溫和明媚,掛在陽臺簷角下的臘味別忘了趕緊收回來。氣溫回升,繼續常溫晾掛臘味,臘味就容易發黴,下面四季養生網小編告訴大家,春季如何存放臘味。 ...
2017-02-27 -
女性春季如何預防卵巢早衰
在春季,不少女人都在關注如何預防卵巢早衰的問題,針對卵巢早衰的高危因素,不少的人是缺乏這方面的保健常識的。所以,為了讓更多的女性瞭解卵巢疾病的預防措施。專家也是提出了下面幾點預防建議,我們一起來看...
2017-02-27 -
那些准媽媽們需要如何補血呢
種種原因的結果是,不少女人都有貧血的症狀,每月一次的月經也讓她們的血液大量流失!因此,無論任何時候,女性朋友都需補血。孕婦也不例外。雖然說孕婦貧血是很常見的事情,但貧血對於孕媽媽來說也是孕期當中的...
2016-08-29 -
女人如何補血益氣 女性月經後補血粥的做法
屬於女人的補血粥品 女人難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友...
2017-01-08 -
飲食中如何補血益氣 肝棗補血湯的做法
肝棗補血湯是一道美味的滋補湯,原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。 肝棗補血湯功效: 此湯具有填精補血的作用。 肝棗補血湯材料: 主料:豬肝30克,鴨肝30克...
2017-01-08 -
春季如何健康運動
常言道:“生命在於運動”,無論在哪個季節,運動對人體都有很不錯的保健作用。但運動都是有講究的,切忌麻木急進,選擇正確的運動時間和運動量,若有所不注意,運動也會成為危害你身體的一種行為。 運動時間的...
2017-02-28 -
孕婦春季如何養生
養生之道網導讀:孕婦春季如何養生?春季,是准媽媽們養生的關鍵時節,腹中孩子營養狀況的好壞,取決於媽媽的飲食狀況,接下來小編將為大家介紹孕婦春季如何養生。 孕婦春季如何養生 1、紫菜 紫菜性味甘鹹寒,...
2016-04-27 -
春季如何瘦腿
養生之道網導讀:春季如何瘦腿?春夏是最佳秀美腿的季節,很多人都希望自己擁有一雙苗條細腿,但是怎樣才能擁有一雙纖細長腿呢?接下來養生之道網告訴你春季如何瘦腿。 春季如何瘦腿 1、補鈣 補鈣也可以瘦腿?...
2016-04-27