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小心減肥不當引起脂肪肝
當今社會,很多女性都想盡方法快速減肥,如節食、吃藥、抽脂等,而且也真有人在短時間內就收到了很發孤效果,殊不知對健康造成了多大的影響,並且因減肥不當引起脂肪肝。 一般來說,肥胖的程度與肝內脂肪...
2013-06-09 -
飲食減肥不當有什麼危害
減肥瘦身時,過渡的節食魚或濫用減肥藥物,會腸道微生態環境失衡,影響到腸道的健康,給自己的身體帶來嚴重的傷害。所以在減肥瘦身時,應該健康減肥瘦身,採用正確的方法。 醫院的消化科醫生發現,越來越多...
2012-10-16 -
春季減肥飲食全攻略
策略一:吃飯時應該細嚼慢嚥 細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢!首先有助於食物的消化,而且會飽的很快。因為細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得“飽”的信號。人在進食的時候,當血糖升到一定濃度時,下丘腦的飽中樞...
2011-04-15 -
減肥不當招來脂肪肝
案例:同事阿苑剛剛二十出頭,為了追求骨感美,本來身材適中的她依然拼命減肥,三餐基本上以水果為主,減肥茶更是頻飲。不久前的一次體檢,其結果竟顯示是“脂肪肝”。 主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不...
2011-02-28 -
女性春季減肥的幾個食譜
減肥一直是愛美女性最關注的話題之一。經過整個冬天之後,很多囤肉女士都會開始新一年的減肥計畫。減肥說難很難,說簡單也很簡單,關鍵是要選對方法。那麼在萬物復蘇的春季應該怎麼減肥呢?下面就為大家介紹三款...
2015-03-30 -
女性春季減肥做什麼運動
四月已經來了,想要減肥的朋友們是不是已經開始蠢蠢欲動了呢!現在天氣漸漸變熱,是時候換算吊帶短裙了,為了秀出最美的身材,還是趕快減減肥咯!今天小編就向大家推薦一下非常適合春天進行減肥的有氧運動,一起...
2015-04-16 -
女性減肥不當有什麼危害
脂肪的作用 許多追求苗條的愛美女性將體內脂肪“除之而後快”。但事實上,脂肪並非只是影響女性身材的累贅,女性體內儲存一定的脂肪量,對於月經來潮以及維持有規律的排卵月經非常重要。例如,在芭蕾舞女演...
2012-06-04 -
減肥不當易導致哪些疾病
減肥避免減肥引起記憶衰退? 減肥與記憶力減退有關係嗎?大腦工作的主要動力來源於脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理資訊的能力,增強短期與長期記憶。 消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱...
2012-06-18 -
春季減肥多做有氧運動
俗話說一年之計在於春,這說明說明在春季我們要讓我們的身體復蘇,因此專家建議想在春季減肥的朋友們可以在春季多做一些有氧運動,這對於我們的身形塑造有非常好的幫助。 1、按摩減肥法 想瘦的部位塗...
2013-05-02 -
有助於春季減肥的食品都有哪些
春節過後,很多人都明顯長胖了,既影響美觀也影響心情,甚至連平時最喜愛的衣服都不適合了,所以在春季減肥勢在必行。下面一起瞭解一下有助於春季減肥的食品都有哪些。 春季減肥食物之薄荷 運動有時不...
2013-07-03 -
減肥不當易致月經紊亂或不孕
春天到了,又一輪的減肥大戰開始了,為了迎接即將到來的夏天,展示自己的美妙身材,愛美的女性朋友可是想方設法要減掉自己身上的脂肪。專家提醒:女性減肥不當易致月經紊亂或不孕。 脂肪的作用 許多追...
2013-02-08 -
減肥不當有哪些危害
現在很多人都在進行減肥,而且都是追尋快速減肥的方法,但是從來不會注意方法,那麼有些人的做法是不健康的,比如有些人是節食進行減肥,這樣就是一種不健康的減肥方法,所以如果要追求快速減肥的話,要有正確...
2012-10-23 -
盤點春季減肥最有效方法
蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠,且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓, 有預防和恢復疲勞的功效。凡是按照正確方法去實施...
2011-04-26 -
警惕!減肥不當容易得脂肪肝
葡萄糖 肥胖不但影響人體形體之美,而且肥胖會引發人體多種疾病,所以肥胖是影響人類健康的最大障礙之一。當務之急就是減肥,現在科技如此發達,減肥的方法也是五花八門。專家提醒消費者減肥要選對方法,減肥不...
2013-09-08 -
夏季減肥不煩惱,6種中藥方幫你降脂減肥
夏天已經來了,是不是還在為身上的肥肉煩惱?減肥的方法不單是運動或是食物,也可以通過中藥妙方來減肥。 推薦6種降脂減肥中藥方 1、三花宆葉茶 三花宆葉茶要準備的原材料比較多一些,三花是指茉...
2017-05-18 -
夏季減肥不煩惱 6種中藥方幫你降脂減肥
夏天已經來了,是不是還在為身上的肥肉煩惱?減肥的方法不單是運動或是食物,也可以通過中藥妙方來減肥。 推薦6種降脂減肥中藥方 1、三花宆葉茶 三花宆葉茶要準備的原材料比較多一些,三花是指茉莉花、玫瑰...
2017-05-19 -
過敏體質的人夏季減肥不可選針灸
隨著天氣變熱,減肥的人多了起來,而跑去針灸減肥的人也多了起來。不過醫生提醒,針灸減肥效果因人而異,而且並不是所有的人都適合用這種方式減肥。 通過針灸並不是所有人都能快速減肥的,有些人能夠在短期內脂...
2016-04-28 -
春季減肥注意事項有很多 九大事項要牢記
一般來講,每逢到了春秋時節,很多喜歡養生的人,也會對春季時節可採取的養生方法十分的關注,而減肥對於許多女性來說,同樣是其在平日裡十分重視的事情,為此,本文接下來就將春季減肥需大家注意的事項進行介紹。...
2016-04-28 -
自製減肥茶 8大春季減肥茶去油燃脂塑身快
溫暖的春季到了,我們身上穿的衣服也越來越少了,但是由於春節期間吃的太過於油膩,導致身上的油脂越來越多,身上的“游泳圈”越來越厚重,因此一旦脫去棉衣,那麼就擋不住這些贅肉的外露,嚴重影響美觀。今天小編...
2016-04-29 -
春季減肥食譜 春季飲食減肥方案
春季減肥食譜不僅要健康減肥,還要有效減肥。很多人對於即將到來的春天都是很期待的,春季減肥食譜的好處是很多的,對於春季減肥食譜大家究竟瞭解多少呢?下面小編為大家詳細的介紹一下春季減肥食譜的一些飲食的方...
2016-04-29