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支氣管擴張要適當進行運動保健
支氣管擴張是指近端中等大小支氣管由於管壁的肌肉和彈性成分的破壞,導致其管腔形成異常的、不可逆性擴張、變形。本病多數為獲得性,多見於兒童和青年。大多繼發於急、慢性呼吸道感染和支氣管阻塞後,患者多有童...
2016-03-10 -
糖尿病患者的運動保健方法
■家務勞動不能替代鍛煉 家務勞動比較繁雜,使人感覺勞累,但運動量卻不一定夠。一般而言,家務勞動不能完全代替體育運動,糖尿病病人應安排出單獨的時間進行鍛煉。但專家提醒,在病情控制很差時,患者應避...
2010-05-09 -
肩周炎治療加運動保健會更有效
肩周炎的運動保健需要那些方法,骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗,那麼,如何減輕這種疾病對患者的影響呢?現在,骨科醫院給我們一個比較細緻的闡述,給自己一個健康生活。 1.屈肘甩手...
2013-01-09 -
陽光爛漫正好運動 春季運動謹記4個貼士
春季到來,氣溫逐漸回升,陽光燦爛,如此的好天氣,讓不少人都產生了外出運動的想法。不過,春季運動可是有講究的,需要選擇正確的運動,並且還要助於運動的時間和溫度。想要運動的朋友們,跟隨著小編去看看春季運...
2015-04-04 -
春季運動需學會正確走路
在跑步流行的同時,“代謝綜合征”這個詞也逐漸落地生根。所謂“代謝綜合征”是指內臟的脂肪堆積,同時伴有高血糖、高血壓、脂質異常三種情況中任意兩種以上的狀態。作為有氧運動的代表,走路被推薦為運動療法的一...
2017-03-25 -
春季運動後別亂吃 最好遠離高熱量食物
春天陽氣升發、萬物始生,氣溫回暖,此時應該適當進行運動鍛煉,舒展下筋骨。那麼春季應該做哪些運動?運動後的飲食方面又有什麼需要注意的呢?別急,下面就為大家進行相信解答。春季適合做3項運動經過寒冷的冬季...
2017-02-25 -
如何做好糖尿病腎病的運動保健
糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管併發症,對患者的身心危害都不小。在糖尿病腎病治療的同時,做好糖尿病腎病的保健對健康起到更好的恢復作用。糖尿病腎病的運動保健的方法有哪些呢?下面我們就來介紹下如何做好糖...
2011-10-13 -
產後多久可以運動保健
所以,很多產婦都開始重視產後身體活動的問題,產後活動的小方法有很多,都可以讓產婦在月子中就得到很好的鍛煉,有利於體型的恢復。但是因為產婦體質特殊,產後何時開始活動才健康呢? 產後經6~8小時休...
2012-06-01 -
春季運動好 4種最適合春季的減肥運動
春季運動不僅有益身心健康,還能幫助我們更好的減肥,擁有完美的身材,你是不是很心動的,趕緊的學起來。 春季減肥運動 春季瘦身方法一:快走 在春意初露的日子裡,快步行走健身法是個不錯的選擇。...
2017-04-05 -
白領日常要做哪些運動保健
現在的上班族工作壓力大,身體素質差,那麼白領做什麼辦公室運動養生保健?下面為您介紹一套白領運動養生保健操,可以試一試。 1、深蹲站直,腹部微收,放鬆雙肩,將右腳完全踏在你面前的第二級臺階上。...
2015-03-30 -
腎病患者的運動保健治療措施
慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告:“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是,腎病患者理所當然地休而息之,不敢稍事活動。更有甚者,就此臥床不起,過起衣來伸手、飯來張口的舒適...
2016-03-11 -
慢性腎病患者的運動保健治療措施!
慢性腎病患者的運動保健治療措施!慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告:“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是,腎病患者理所當然地休而息之,不敢稍事活動。更有甚者,就此臥床不...
2016-03-11 -
專家詳解肝炎的運動保健
肝炎的保健方法有哪些?我院專家說,對於肝炎的保健方法,可以通過運動,飲食等方法來保健,那麼肝炎的運動保健方法有哪些呢?下面就讓我院專家來詳細的為大家解答。 一、肝炎的運動保健原則 肝炎的運動保...
2011-06-07 -
肩部運動保健操
這套操對保持肩關節的功能,因此,很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛煉的中年女知識份子。 第1節 邁步後伸臂” 預備:直立,體側對著桌邊或窗臺。一手握拳支撐桌面或窗臺,肘關節伸直。 動作...
2009-07-13 -
春季運動,不宜大汗淋漓
國家體育總局群體中心劉新華博士告訴《生命時報》記者,剛進入春季,受氣溫和人體自身因素的影響,激烈的運動方式並不是首選。戶外運動要把握好「度」:初次或很久沒進行體育鍛鏈的人,都應控制運動量,多進...
2009-07-15 -
糖尿病運動保健的注意事項
如果糖尿病病人經過治療,已經有了一定的改善,要是沒有好的糖尿病保健方法,也會導致糖尿病的控制不理想,進而加快糖尿病的發展速度,所以好的治療基礎上,要有好的保健方法,那麼糖尿病保健中運動保健要注意...
2012-11-14 -
常運動不易患卵巢癌,運動保健
對於癌症的預防有很多種方式,一般通過藥物預防,有通過食物預防的,也有通過日常的生活習慣來預防的,生活習慣主要是一些作息上的.其實癌症的預防也和運動有一定的關係,下面我們介紹一下運動對於預防卵巢癌的...
2011-02-16 -
O型腿的運動保健方法有哪些
由於從小站立比較早,或者小時候出現過缺鈣的症狀,不少女性都覺得自己的腿不是很直,甚至出現了O型腿,愛美之心人皆有之,不少患者都想瞭解是否可以通過日常自我矯正,擁有筆直修長的雙腿呢?那麼O型腿的運動...
2016-04-19 -
O型腿運動保健方法
孩子在剛出生時一般都會有羅圈腿的症狀,也就是我們熟知的O型腿,但是隨著年齡的增長,孩子的腿部會越來越直,如果孩子兩歲之後還是O型腿就應該引起重視,必須儘快進行治療,可以用運動療法,下面為大家介紹O...
2016-04-18 -
骨關節炎運動保健有哪些
適當運動鍛煉對保持和改善關節活動以及增強受累關節肌力相當有利,以主動不負重練習為主,先作增強肌力的練習,再逐漸練習增加關節活動度,大家對於骨關節炎運動保健不是太瞭解,所以今天我們來瞭解一下骨關節炎...
2016-04-13
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3回答
脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢?