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女人要臉色紅潤得靠吃 首選5種補氣血的食物
一個人看上去健不健康,主要就是臉色,臉上有光澤、紅潤,說明你的身體好,但是好多MM的臉色不是蒼白就是暗沉,這就大大的給我們減分了,今天就為大家好好的介紹一下關於女性補氣血的食物有哪些,吃什麼補氣血,...
2017-03-23 -
補氣血的食物有哪些 葡萄竟也能補氣血
補氣血的食物有哪些 葡萄 葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經。葡萄能補氣血,強筋骨,利小便。宜於血虛便秘,脾虛食少,脾虛。 阿膠 《中華本草》“歸肝、肺、腎經。補血,止血,滋陰,潤燥。主...
2017-03-07 -
緩解孕婦貧血的食物
許多孕婦都會產生不同程度的貧血現象,貧血會使孕婦產生頭暈,心慌等不良影響,下面介紹了幾種富含鐵的食物有利於緩解孕婦的貧血現象,例如豬肝,羊肝,雞肝,此外,孕婦應該多吃一些富含葉酸的食物,可以緩解貧...
2015-09-06 -
老中醫最補血的九款粥
1.阿膠粥: 糯米洗淨入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化後,加紅糖少許,即可食用。 2.紅棗粥: 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚,加水適當,煮熟至稠,即可食用。 3.菠菜粥: 帶根新鮮菠菜...
2012-12-03 -
阿膠補血的食用方法有哪些
現今社會的女性不僅僅是精通工作的白骨精,而且還有不少是廚房做菜的一把好手。愛美是女人的天性,不少女性就是通過食療進補。女性食療的首選中藥阿膠的美容養顏,滋陰補腎的功效那就不用多說了,阿膠可以製作成...
2015-09-13 -
春季女性補血的食療方
中醫補血方1、 龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。 中醫補血方2、 新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,...
2013-03-25 -
健脾養胃補氣血的食物
人們現在都在為自己的胃病而擔心著,因為目前出現胃病的人越來越多了,如果不重視的話,很多人在出現了脾胃不好的同時還會出現一些氣血不足的現象,這些雖然說都是一些小毛病,但是疾病發作時間長了,很容易引起...
2015-09-25 -
秋冬最補血的四大食療方
阿膠補血食療1——阿膠雞蛋湯 將阿膠小碎塊10-15克用開水一碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不甯,虛勞咳嗽等。 阿膠...
2012-10-26 -
老中醫推薦 最補血的9款養生粥
補血養生粥1、龍眼肉蓮子粥 龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克,同煮粥食。 中醫解析:龍眼性平,無毒。營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。長期食用,強體魄,延年益壽,安神健腦長智慧,開胃健...
2012-12-17 -
益氣補血的食療有哪些呢?
對於很多女性來說身體虧空是常有的事,因為每個月女性都會經歷一次月經,如果營養跟不上的話就會引起頭暈甚至貧血的現象,所以多吃一些益氣補血的食物能夠很好地調理身體,想要調理身體的話可以通過飲食來解決,...
2015-10-07 -
適合女性經期進補養血的食物
人的身體是“血肉之軀”,只有血足,才會顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型健美。對於女性來說,追求面容豔麗,身材窈窕,應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了...
2010-08-03 -
調理氣血的食物 吃什麼補氣血
紅棗: 紅棗自古就是補血理氣的最佳保養品之一。其可以直接吃,也可以做成湯品,做成甜品吃。其中豐富的蛋白質、有機酸、維生素、脂肪、礦物質對促進身體健康具有很大的幫助。 因此建議女性們日常可以適...
2015-01-27 -
補氣血的食物
怎樣的情況下是需要補氣血的?當然就是氣血不足,也就是指氣虛,血虛的情況下就需要補氣血。因為氣血不足會導致很多的疾病出現,會導致五臟六腑的功能慢慢的減通,會導致人們出現早衰的現象。所以當經過中醫檢查...
2013-10-08 -
止血的食物到底有哪些?
在生活中,我們經常會出現一些意外的情況。比如割傷、劃傷、摔傷、撞傷、燙傷、燒傷等等,這些情況都會在身上留下傷口,導致出血。出血是比較麻煩的,但是有的人的血液可以馬上凝固,有的人的止血能力比較差,但...
2015-10-25 -
女性補血的食療方法
以下幾款家庭食療方法有助調理子宮異常出血: 【歸地燒羊肉】 配方:羊肉500克,當歸15克,生地15克,乾薑10克。 制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內,加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等,用...
2012-03-26 -
最補血的湯有哪些
燉排骨 在日常的生活中,我們知道,女性是最需要補血的動物,在平時,女性月經期會流血,在生產或者流產的時候也會流血,所以在女性朋友中,很多人都因為貧血而就醫,造成貧血的原因有很多,她們一般臉色發白...
2015-11-22 -
健脾補氣血的食物有哪些
人的胃部是很奇妙的,不同的食物可能得到的反應就是不同的。當然胃部接受不了的食物就會出現危害,相反有些食物還會幫助身體健脾補氣血。這些都是需要大家自己去瞭解的,畢竟現在生活節奏越來越快,很多的上班族...
2015-10-26 -
女性最補腎的食物有哪些?
一般提起腎虛大家想到的就是男性,在很多人的認知世界中腎虛只有男性才會患有。其實並不是這樣的不僅男性會腎虛女性同樣能夠出現腎虛的症狀。比如說女性手腳酸軟、容易疲乏、精力不濟等都是腎虛的表現。那麼對於...
2015-11-02 -
女性補氣補血的食譜
氣血不足對於女性的危害大家都很清楚明白,也瞭解到了食療對於改善女性這樣的狀況是非常好的,因此在我們的生活中經常會看到許多的女性通過飲食的調理來改善自己的氣血虛的狀況。不過儘管大家都知道可以通過飲食...
2015-11-03 -
補肝血的食物
食物對於我們人體有著非常重要的意義,好的食物不但可以提供給我們人體營養和能量而且還能提高我們人體的免疫力以及抗病的能力,所以我們要善於利用食物來起到預防和治療疾病的功效才行,我們知道肝血不足容易造...
2014-09-11