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活血的食物有哪些
女性朋友是出現氣血失調問題的高發人群，這是由於女性朋友每個月都會來月經，月經階段會流失大量的血液，如果不能夠及時補血就可能會增加自身出現貧血問題的幾率，建議女性朋友在經期一定要對於生活護理以及個人...
2017-07-12 -
最補鈣的食物都有哪些？
最補鈣的食物都有哪些？1芝麻醬萬萬沒想到，看似不起眼的芝麻醬，含鈣量比牛奶還要豐富，每100克芝麻醬中就含有1057毫克鈣。此外，芝麻醬還富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值。在...
2017-08-09 -
補氣血的食物有哪些呢
現在由於工作和學習壓力大，很多人長期飲食和生活不規律，造成氣血虛的現象，這已經成為一種常見的情況。除了需要一定程度的藥物緩解外，還可以根據飲食情況進行調理，從而有效起到補氣血的良好功效。接下來就給...
2017-08-28 -
女人滋補氣血的食物有哪些
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。 紅米含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不...
2017-09-26 -
涼血的食物有哪些
到了冬季，很多人愛吃牛羊肉來補充熱量。吃的多了就會引起身體燥熱，上火便秘等情況。夏季的時候，很多朋友手心發熱爆皮，這時候我們如果不通過藥物，可不可以通過什麼食物來改善這種情況呢？有沒有哪些食物可以...
2017-11-25 -
補氣養血的食物有哪些
對於女性來說，因為生理的原因常常會導致氣血不足，這時候會造成免疫力下降，會引起皮膚粗糙、面色不佳等等，常常會引起抵抗力差，容易感冒，身體處於亞健康的狀態，對於這樣的人群來說，應該注重飲食調理，多吃...
2017-11-26 -
補氣血的食物有哪些 氣虛體質調養的食療方
現在人都講究健康美，氣色好，身體自然就好，氣虛則體質較弱。氣虛體質特徵多表現於，形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則...
2016-04-28 -
秋季補氣血的食物 秋季女性吃什麼補氣血？
氣血這個東西只有在中醫學中才有，西醫上是沒有這種說法的。氣血是怎麼回事，我們通常理解為如果女性氣血足，表現出來就是臉上紅潤，看上去很漂亮。反之，如果氣血不足，則會表現臉色蒼白。因此，很多女性都會尋思...
2016-04-29 -
秋季養生 秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-04-29 -
補血養顏粥 秋季女性益氣補血的食療方
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面為你介紹幾款女性養生粥...
2016-04-29 -
補氣血的食物 哪些食物補氣消暑
暑熱天氣人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象，所以中醫養生此時強調解熱防暑，補充體力。專家介紹，民間有小暑吃藕習慣，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白...
2016-04-29 -
吃什麼補血 秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面為你介紹幾款女性養生粥...
2016-04-29 -
冬季養生要多吃可補氣血的食物
對於養生人士來說，冬季時節是最適宜滋補身體的時間，而此時，體虛的人還可以通過採用食補的方法來增強身體的抗寒能力，而事實上，冬季時節是人們補氣血的最佳季節選擇，因此，對於冬季養生要多吃的可補氣血的食物...
2016-04-30 -
秋季女性如何補血 秋季益氣補血的食療配方
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 紅棗木耳羹補氣養血養容顏
棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 阿膠紫糯米粥養血止血
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣等維生素，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。 ...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 3種紅色食物保健作用極佳
對於女人來說，補氣養血是最重要的。咋暖還寒的天氣，往往令許多的女人難以招架。所以，女人冬季養生一定要補氣養血禦寒，下面介紹的三種最佳營養食品都是紅色的，女人尤其要多吃哦！營養保健作用極佳。 紅蘿蔔排...
2016-05-01 -
秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-05-01 -
吃什麼補氣血 補氣血的食物幫您滋補養顏
氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠品質不好等情況，下面就為大家介紹十種補氣血的藥食。 補氣血的食物 粳米 性平，味甘，能補中益氣。早...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼好 推薦九大補氣血的食物
補血是幾乎是每個女人都要做的事情，但是有的人不知道如何去補血，不知道吃什麼補血，今天小編就為大家帶來了一些可以補血的食物，馬上跟著小編去看看吧！ 推薦九大補氣血的食物： 1、龍眼肉—民間熟知的補血...
2016-05-01
