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桂圓之驚悸怔仲食療保健菜——圓肉烏豆煲羊心
功效：健脾補血，養心安神。對於血虛、心悸、盜汗、思慮過度、煩躁不安、鬚髮早白等有輔助治療作用。 原料：黑豆80克，羊心300克，桂圓肉20克，陳皮5克，幹紅棗100克 調料：精鹽3克 做法： ...
2015-10-26 -
桂圓之心臟病食療保健菜——龍眼洋參茶
功效：補氣血，寧心神。適宜心律不齊、氣虛心悸患者食用。 原料：龍眼肉10克，西洋參6克 調料：白糖20克 做法： 1、 龍眼肉、西洋參洗淨。 2、 把龍眼肉、西洋參放入燉鍋內，加入水200毫升...
2015-10-26 -
桂圓之心臟病食療保健菜——龍眼桑葚兔肉湯
功效：滋陰補血，養心安神。適用於冠心病、心律不齊屬陰虧血少者，症見面色無華、心悸失眠、多夢健忘、頭暈眼花、口幹便結、脈結代等。 原料：兔肉250克，桂圓肉30克，桑葚、枸杞各15克 調料：精鹽3克 ...
2015-10-26 -
桂圓之心臟病食療保健菜——黃精玉竹牛肉湯
功效：補脾益陰，養心安神。適用於冠心病、高血壓屬氣陰兩虛者，症見眩暈、心悸、失眠多夢、飲食減少、體倦乏力，亦適用於糖尿病見上述症狀者。 原料：牛蹄筋500克，黃精30克，玉竹、桂圓肉各15克 調料：...
2015-10-26 -
桂圓之心臟病食療保健菜——百合圓肉煲雞蛋
功效：潤肺止咳，清心安神，對神經性心悸有一定的輔助療效。 原料：幹百合、桂圓肉各40克，雞蛋150克 調料：陳皮5克，精鹽3克，植物油適量 做法： 1、 百合、桂圓肉和陳皮用水洗淨；雞蛋磕入碗...
2015-10-26 -
桂圓之心臟病食療保健菜——桂圓靈芝瘦肉湯
功效：養心安神，祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血癡者，症見心慌、心悸、胸部悶痛、痛如針刺、時發時止、氣短神疲、失眠多夢、飲食減少、舌暗有瘀點、脈細澀等。 原料：豬瘦肉250克，桂圓肉15克，靈芝30克...
2015-10-26 -
桂圓之妊娠水腫食療保健菜——鯉魚補血湯
功效：滋補脾腎，益氣養血，適用於妊娠水腫或胎動不安。 原料：鯉魚500克，山藥（幹）、枸杞、桂圓肉各25克，幹紅棗10克 調料：黃酒100克 做法： 1、 鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成3段...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——龍眼銀杏羹
功效：補腦，健腦。適用於記憶力低下、咳嗽、健忘、失眠等。 原料：龍眼肉、銀杏（也叫白果）各30克 調料：冰糖25克 做法： 1、 將白果去皮，白果仁用水浸泡一夜，撈出，用竹簽去心，備用；龍眼肉...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——龍眼蒸鯉魚頭
功效：益心脾，補氣血，養血安神。適用於心脾虛損、氣血兩虧、健忘、記憶力低下、失眠、驚悸等。 原料：龍眼肉25克，鯉魚頭500克 調料：料酒10克，蔥10克，醬油10克，薑5克，精鹽5克，味精3克，胡...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——龍眼肉煲豬心湯
功效：健脾開胃，養血補心，甯神益智。適用於心悸、多汗、失眠、健忘、夜睡不寧、精神疲乏、食欲不振等。 原料：龍眼肉40克，豬心500克 調料：薑5克，精鹽3克 做法： 1、 豬心剖開，撕去脂肪、...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——黃芪龍眼牛肉湯
功效：補中益氣，明目健腦。適用於疲倦、脾虛、氣虛、失眠、健忘等。 原料：黃芪30克，龍眼肉25克，牛肉300克 調料：料酒、蔥各10克，精鹽、薑各5克，味精3克，香油20克 做法： 1、 將黃...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——蜜棗桂圓粥
功效：補氣健脾，養血安神。適用於心血不足引起的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。 原料：桂圓、粳米各180克，紅棗10顆，蜂蜜1大匙，薑20克 做法： 1、 紅棗、桂圓洗淨；姜去皮...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——蓮子桂圓湯
功效：補脾益腎，養血安神。適用於心悸、失眠、腹瀉、遺精、滑精、腰痛、耳鳴等症。 原料：桂圓肉15克，蓮子（去心）、茯苓、芡實各10克 調料：紅糖適量 做法： 1、 將所有原料洗淨，控幹水分。 ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——荔枝圓肉湯
功效：益心脾，增智慧，填精髓，美容顏。適用於心脾兩虛，以致失眠、健忘、貧血，或病後津液不足等。 原料：荔枝肉200克，桂圓肉100克 調料：甜煉乳50克，冰糖10克 做法： 1、 將荔枝肉、桂...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗龍眼羊肉煲
功效：健脾益氣，補血益胃，健腦益智。適用於脾胃虛弱、血氣虧損、健忘、胃寒等。 原料：紅棗8顆，龍眼肉20克，羊肉500克 調料：料酒、蔥各10克，薑、精鹽各5克，味精、胡椒粉各3克，棒骨湯3000克...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗蓮子桂圓湯
功效：補血安神。適於患貧血病的中老年人食用，常食效果顯著。 原料：幹紅棗25克，蓮子、桂圓肉各30克 調料：冰糖20克 做法： 1、 將蓮子用水泡發，去皮、去心；紅棗洗淨，去核。 2、 紅棗、...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗桂圓燉鵪鶉
功效：補心脾，益氣血。適用於驚悸、怔忡、失眠健忘、食少體倦、頭暈等症。 原料：鵪鶉2只，桂圓肉40克，紅棗10粒，陳皮2片 調料：料酒、鹽各適量 做法： 1、 鵪鶉處理好，洗淨，對半切開；紅棗...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——桂圓雞湯
功效：補心脾，益精血。適用於失眠、健忘、精神不振、心悸怔忡等。 原料：童子雞1500克，桂圓肉250克 調料：白醬油250克，精鹽5克 做法： 1、 將雞從背部剖開，挖出內臟，抽掉氣管、食管，...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——桂圓雞絲
功效：蝦肉味甘性溫，能補腎壯陽、開胃化痰；雞肉可溫中益氣、補精填髓；桂圓為補益之品， 可補心脾、益氣血、增智慧。三者同用，更增開胃益脾、補虛長智之功效。 原料：桂圓10枚，雞脯肉200克，蝦仁20克...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——桂圓肉雞蛋湯
功效：補氣養血，健腦益智。 原料：雞蛋100克，桂圓肉30克 調料：紅糖50克 做法： 1、 桂圓肉洗淨；雞蛋磕入碗內，打散。 2、 湯鍋放在火上，放入350克清水，下入桂圓肉煮沸。 3、 放...
2015-10-26
