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通便秘
便秘主要是由食物消化不良導致的，通過飲食調節來防治便秘是簡單易行的方法。飲食上要多吃清淡食物，少吃不易消化的食物。食用含膳食纖維的食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力。 目錄 簡介 食療方法 ...
2017-02-17 -
杏仁粉
杏仁的功效與作用粉的功效與作用是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉有鎮咳化痰、理肺、潤肺固肺的功效與作用。常見如杏仁粉面膜去雀斑。 目錄 簡介 營養價值 功效與作用 藥理作用 ...
2017-02-17 -
杏仁
杏仁的功效與作用含有豐富的黃酮類和多酚類成分以及蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽類和人體所需的微量元素，具有很高的營養價值和極佳的食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 ...
2017-02-17 -
杏仁露
杏仁露是美容養顏最好的滋補品之一，歷來都是女性護膚的首選。為什麼杏仁露對皮膚保養有那麼顯著的效果呢?杏仁露在家能做嗎?喝杏仁露有什麼要忌諱的嗎? 杏仁露是由杏仁製成的奶狀飲料。將杏仁磨碎加入清水...
2017-02-17 -
杏仁的營養價值 杏仁中含有蛋白質
杏仁的營養價值，不知道大家瞭解多少?平時生活中，杏仁的副作用有哪些，當做零食的一種。其實杏仁的吃法還有很多，可以做粥來吃，還能做菜。杏仁的食用注意事項，下面我們就一起看看吃杏仁的好處，還有杏仁的...
2016-06-30 -
6款藥膳滑腸軟堅助通便 6大準備可預防便秘
隨著氣溫的降低，空氣濕度也會越來越低，天氣變得乾燥。皮膚乾燥可通過補水來解決，可腸道乾燥就不容易解決了。很多人在冬季會出現便秘的煩惱，再加上冬季進補狗肉、羊肉、蛇肉等溫補食物，更加重便秘。那麼便秘怎...
2014-01-03 -
吃什麼潤腸通便效果好？
相信很多人現在經常會遇到這樣的問題，就是經常會出現大便便秘的現象，這是因為大家的飲食方面不注意造成的，所以在平時的時候就需要通過一些合理的飲食來調整，手相交和核桃是能夠緩解便秘的，地瓜和糯米，也是...
2017-06-28 -
便秘怎麼調理？多喝無花果粥潤腸通便
很多人都有過便秘的煩惱，每次蹲廁所就是排不出便。便秘了應該怎麼調理？便秘食療方推薦其實飲食療法對於防治便秘有不錯的效果，比如多喝無花果粥、多吃杏仁當歸燉豬肺等。便秘說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們...
2017-10-09 -
潤腸通便的食物是什麼
生活中有部分朋友因為飲食不當或者其他因素，會導致腸胃不好出現便秘的情況，便秘時間過久容易讓身體的毒素停留過久，這樣會對身體產生很多的傷害，所以大家一定要懂得潤腸通便的調養，比如利用食物來進行調節。...
2017-11-26 -
豬血，潤腸通便，人體汙物的"清道夫"
1、 豬血又稱液體肉，血豆腐等。 2、 具有解毒清腸、補血美容的功效。 3、 中酸性 4、 性味：性平，味甘。 營養成分（每100克含） 蛋白質 12.2克 脂肪 ...
2016-01-14 -
首烏決明茶如何製作 喝首烏決明茶可潤腸通便
便秘是生活中最常見的一種疾病類型，對於大多數的便秘患者來說，大便拉不出來的感覺是很難受的，不僅如此，其在體內長期積聚，還會產生有毒的物質而影響健康，因此，喝上一杯首烏決明茶來潤腸通便，不失為解決便秘...
2016-04-28 -
土豆的做法 土豆白菜湯潤腸通便
土豆是我們非常熟悉的一種食物，在生活中非常容易看到。它有各種各樣的吃法，不管是炒土豆，還是類似於作幹鍋菜的配料，都是它的不同吃法，土豆還富含膳食纖維，所以它能夠排除體內的垃圾，能夠起到潤腸通便的作用...
2016-04-30 -
老年人養生 人參蜂蜜粥補氣調中潤腸通便
人參蜂蜜粥有補氣調中，潤腸通便的功效，適合中老年人服用。用粥期間不要喝濃茶，不要吃白蘿蔔。 主料：人參5克、蜂蜜40克、粳米100克。 調料：薑汁5克、韭菜5克。 做法： 1、將人參切片，置於清水中...
2016-04-30 -
肚子脹氣怎麼改善？試試4食物潤腸通便消脹氣
1、白蘿蔔 助分泌胃液在它的根部有澱粉酶消化酵素，和一種對胃有助益的物質（烯丙基硫化物），兩者可有效調整腸胃，並促進胃液分泌。 2、高麗菜 修復黏膜含有一種稱為偽維生素的物質，能促進合成修復腸胃黏...
2016-05-27 -
它雖是廉價的蔬菜，卻能利腸通便，增強免疫！
大白菜雖比不上山珍海味來的金貴，但是廉價的它卻有山珍海味所比不上的好處，那就是大白菜是治病的。 大白菜的功效與作用 中醫認為，白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經。 ...
2016-06-03 -
何首烏的功效與作用 養血滋陰潤腸通便
導語：何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(截瘧)、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、...
2016-06-13 -
女性秋天吃當歸煮雞蛋 養血潤腸通便
在寫這篇文章之前，有人問當歸雞蛋什麼時候吃最好，為什麼要在秋冬天給女性通知推薦這款藥膳呢？因為當歸紅棗雞蛋是好補的,當歸補氣,紅棗補血,二者加起來有的人會虛不受補,會7現流鼻血現象,所以最好在秋冬天...
2016-10-20 -
冬季來點油白菜，活血化瘀寬腸通便
油菜，又叫油白菜，苦菜。油菜質地脆嫩，略有苦味，含有多種營養素，富含維生素C。其種子含油量達35~50%，可榨油，其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素，營養價值高。不但是良好的食用植物油，而且在工業...
2017-01-12 -
吃什麼食物能潤腸通便？
便秘已經成為一部分人群的困擾，便秘讓氣色變差、膚色暗沉，口氣變重，還給身體帶來梗塞的沉重感。那麼該如何解決便秘，以及如何預防便秘呢？五種食物幫你通便優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能...
2017-04-27 -
寬腸通便香菇油菜的做法
香菇油菜很特別，先把油菜燙出來醃制一下，主要調料是大蒜和大薑，香菇和薑蒜均切成丁，用的老抽上色，勾芡後象醬汁一樣放在油菜的旁邊，那個蒜香味的香菇和油菜一起特別好吃，於是回家後也試著做這道菜，全家人都...
2017-08-21
