-
有助長壽的保健方法 早搓手、午曬背、晚泡腳
導讀：養生助長壽，長壽有三招，任何事情都要遵從它的邏輯性，養生也是有邏輯性的，天氣轉涼，四季養生網小編為大家推薦適合秋冬季節的保健方法。 第一：早搓手 早上起來搓搓手，有利於喚醒身體...
2017-03-08 -
長壽老人愛吃什麼？七食物助長壽
大家都知道食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。 心臟病是威脅人類健康的...
2016-08-19 -
桂花酒的做法
逢年過節的時候大家都喜歡走親訪友，在走親訪友的同時又忘不了去帶一些酒，現在市面上好一點的酒都上千，可是味道確是一般般的，所以導致很多人都不知道在過節的時候送點什麼，酒一直以來都是饋贈的首選，所以桂...
2014-04-25 -
適量喝啤酒的5大好處 強心壯骨防癌助長壽
作為僅次於茶的世界第二大飲料，喝一聽(約330毫升)啤酒對人體好處不少。近日，澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。 1.降低癌症風險。 啤酒花中含有的多酚類物質能降低“壞”膽固...
2013-12-09 -
紅薯最抗癌助長壽 正確吃法有講究
我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點。...
2014-08-11 -
男人泡腳做這事 補腎效果翻倍助長壽
冬天天氣寒冷，男人沒日沒夜的在外奔波，難免會落下個腎虛體弱的毛病。其實想要調理好身體很簡單，只需每天泡泡腳就可以了，可是這泡腳看似簡單卻又不簡單。那麼到底男人泡腳有什麼好處呢?泡腳的最佳時間又是...
2015-12-28 -
兩種吃法 苦瓜有助長壽
吃法一：易被人體吸收的苦瓜茶 苦瓜有預防中暑和解暑的作用，還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解，抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的食用方式...
2010-08-09 -
好的人際關係有助長壽
人是一種喜歡群體生活的高等生物。人活著就離不開周遭的環境，尤其是需要他人的鼓勵與説明。就涉及到人際關係的問題。科學家經過一系列的研究發現好的人際關係有助於長壽。 人是需要支撐的，當我們發現自己是...
2012-04-13 -
天人合一順四時 時令養生助長壽
時令養生又稱因時養生，是指按照時令的陰陽變化規律，運用相應的養生手段來調節飲食、起居以及情志等各方面，從而達到健康長壽的目的。 時令養生的原則 春夏養陽，秋冬養陰：重點是要生、長；而秋冬養陰，重點...
2017-03-14 -
膝蓋疼是怎麼回事 護好這處讓你少生病助長壽
膝蓋是腿部重要的支撐點，但很多人在日常卻疏於對這個部位進行保養，因此大家在日常就會出現膝蓋痛。那麼這個部位痛究竟是什麼原因造成的呢?今天就給大家介紹下膝蓋疼是怎麼回事以及怎麼保養膝蓋，這樣才能夠...
2016-09-19 -
桂花酒釀水潽蛋的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做桂花酒釀水潽蛋 ...
2016-10-25 -
經常搓腳強身助長壽 教你三方法搓腳滋陰補腎
腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法： 一、幹搓 用...
2015-03-15 -
男人如何養生？男人學會4種養生操防病助長壽
人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作為男人就要學會正確的養生方法。在這裡，小編要為大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒煙：吸煙會直接危...
2015-04-09 -
男性常常按摩4穴位有助長壽
無論古代人還是現代人，無論是皇帝還是平民百姓，無論是男人還是女人，每個人都想長壽。因為男人和女存在著個體差異，那麼，男人們怎樣做才能長壽呢？中醫認為，男人常按摩4穴位有助長壽。百會穴在頭頂正中，古雲...
2013-12-10 -
桂花酒的製作方法
秋季是桂花開放的季節，這個季節裡走在路邊，會聞到很濃郁的桂花香，讓人的心情也不自覺的好了起來。桂花不僅能夠給人們帶來觀賞價值，還能夠使用桂花進行釀酒哦。這種釀制出來的酒不僅香甜，還會讓人喝上癮的。...
2014-06-16 -
老年夫妻以和為貴有助長壽
老年夫妻以和為貴有助長壽：老年夫妻和睦關係到家庭的幸福與老人的身心健康。所以老年夫妻關係應重視對待，想要長久就應體諒對方，凡事好商量，不要動不動就發火。 老夫老妻恩愛和睦，不僅使家庭幸福生...
2014-03-27 -
唱讚歌助長壽 12日常方法教你活到人類壽命極限
“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，”來自倫敦的羅森醫生說，他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。”最近的一些...
2012-06-26 -
三種吃肉方式很傷身 這樣吃肉防癌助長壽
無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。 但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合...
2014-11-13 -
研究發現小麥黑豆助長壽
美國《內科學檔案》雜誌近期刊登美國國立癌症研究所（NCI）完成的一項大規模最新研究宣稱，多吃富含膳食纖維的食物可幫助人體排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、傳染病及某些癌症的死亡危險，增加長壽幾...
2011-09-13 -
老人吃銀耳的好處 保護血管助長壽
銀耳是也是我們常說的白木耳，它具有很高的營養價值及保健效果，對於中老年人群來說，常常吃銀耳還能起到保護血管，以及健腦強身的作用，所以，今天我們就好好的為大家講講關於銀耳的保健功效。研究人員還發...
2015-07-24
