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吃對粽子也能養生
端午節就要來啦!!在這個屬於中華民族的傳統節日裡,吃粽子自然是少不了的了!大家知道,粽子吃多了是對身體有危害的,那我們該怎麼吃?吃什麼粽子呢? 傳統糯米粽子 在眾多的粽子種類當中,糯米粽子永遠是不...
2017-03-09 -
深蹲的好處 沒事蹲一蹲竟也能養生
養生的方法有很多種,而且還會很多是你想都想不到的,比如蹲一蹲,你不要小看這個動作,它竟然也能夠幫助我們養生的哦。那麼我們該如何蹲呢?蹲式養生的好處有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 蹲一蹲...
2016-04-26 -
這樣搭配食譜既能防感冒又能養生
天氣乾燥,忽冷忽熱,人們很容易受到感冒的侵襲。其實,不論任何疾病,都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果,如果機體抵抗力強於致病因素的作用,那麼機體就會非常健康,反之,則會發病。感冒更是如此...
2010-12-21 -
補氣養生偏方 這樣做更能養生
中醫裡有這樣的一個說法,就是說人體中有氣。所謂肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。那麼,我們在平時的生活中要怎樣做到補氣呢?補氣養生的偏方又有哪些?那就趕緊來看看吧! 補氣養生偏方 ...
2015-12-01 -
苦藥能治病 苦食更能養生
正所謂良藥苦口利於病,多吃一些粗糧、苦食才會有益我們的健康,但隨著人們生活水準的提高,粗糙、苦澀的食物漸漸地被我們所疏離,而那些精細、甜美的食物成為人們的最愛。殊不知我們如此的挑剔食物是要以支付...
2011-03-04 -
喝水能養生 8個方法教你正確喝水
大家每天都要喝水,喝水不僅能補充人體必需的養分,更能養生哦。但你的飲水方式是否正確呢?如果喝水的方法和時機不對,可能會危害健康。要想讓身體不缺水,學習8個喝水方法,還能健體養生。1、睡前喝水,可預防...
2013-05-09 -
嘗遍百果能養生 初春水果選擇攻略
初春到來的時候,空氣變的異常乾燥,這個時候不僅流感橫行,而且飲食稍有不慎,還很容易上火發炎。所以說,初春的時候,大家一定要知道,該如何通過巧吃水果來預防感冒,保衛身體! 初春水果吃什麼 初春水果選...
2015-03-24 -
李子好吃又能養生美容 教你挑選美味李子
現在是李子當季的時候,很多喜歡吃酸的姑娘開始蠢蠢欲動,李子不止好吃,更有著神秘的養生功效,下面就由小編來為大家詳細介紹。李子又名嘉慶子,李仔。滋味酸甜的李子,不僅營養豐富,還具有淨血、補血的作用,常...
2013-04-27 -
咖啡也能養生?
咖啡是世界上最流行的飲品。人們越來越喜歡咖啡,無論在家中,在辦公室,人們飲用咖啡是一種感覺,是一種時尚,是一種休閒,是一種文化。可是你是否聽說過,咖啡也能養生。 在澳大利亞,對一些攝入少量咖啡因...
2012-05-14 -
枸杞紅棗都是滋補佳品,怎麼吃最能養生?
枸杞和紅棗是最常見的養生食物之一,吃法也有很多。可以根據自身的需要來選擇枸杞和紅棗的吃法。在這裡,要為大家盤點一下最常見的枸杞和紅棗的養生食譜,千萬別錯過了。 枸杞的養生食譜 枸杞煲粥...
2016-02-23 -
你知道怎樣剪指甲最養生嗎?
“寅醜日剪甲,頭髮梳百度”也就是說:寅日、醜日宜剪指甲,即十天左右剪1次,防止藏汙納垢,引起疾病。梳頭有保護頭髮,清醒頭腦的作用。 “人欲勞於形,百病不能成”也就是說:人經常適當參加體力勞動。會...
2011-10-28 -
怎樣正確的喝湯才能養生
俗話說 “ 飯前先喝湯,勝過良藥方 ”,由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。調查也發現,營養良好的人大多是經常喝湯的人。然而,有利也往往有弊。您可能不知道,餐館裡的湯多喝有損健康。本文告訴您,喝湯...
2015-05-08 -
營養專家表示:烤饅頭能養胃
很多上班族早上為了趕時間,麵包從冰箱裡拿出來連烤都不烤就往嘴裡送。營養專家表示,麵包片、饅頭片等主食都是碳水化合物,這樣吃下去,往往會刺激胃酸分泌,加重泛酸,對本身有胃病的人十分不利;但是如果把麵...
2009-07-23 -
喝水就能養生 11個養病的小秘方
我們知道喝水有很多好處,除了能補充身上的水分外,還能促進人的新陳代謝。你可知道,喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀,讓你不吃藥也能祛除病痛。胃寒,喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠...
2014-07-25 -
女人這裡潮濕居然能養生防病
看了此標題,很多人一定會覺得奇怪,尋思著到底是身體哪處多點水來達到養生防病的效果?不要著急,首先我們拿女人來舉例為你詳細講解! 腳部是最容易被人們所忽視的養生部位,我們每天的日常行為都是通...
2016-04-08 -
多看美女也能養生?中年男人養生保健的小妙招
人到了中年,身體的各個機能都開始逐漸下降,所以日常的保健養生是一定不能少的。作為中年男人應該怎樣養生好呢?在這裡,為大家介紹一下中年男人養生保健的小妙招,快來一起看看都是怎樣的吧。中年男人養生的原則...
2016-08-03 -
蹲一蹲就能養生 中醫教你蹲式養生五法
蹲一蹲就能夠養生?這可不是在開玩笑。蹲一蹲期間進行的活動可增加心臟的供血量,進而保護心臟。接下裡就讓我們看看蹲式養生都有哪些方法吧。中醫講解蹲式養生的好處臥蹲防中風。臥蹲分為仰臥式和側臥式兩種,是供...
2016-02-24 -
頸椎病日漸年輕化 梳頭能輕鬆治癒
頸椎病一直困擾著大家的生活,現在不僅老年人得頸椎病,越來越多的年輕人特別是長期伏案工作的人群都會有的頸椎病的,其主要發病原因多因頸椎的多度勞損。如何治療頸椎病,是很多患病者迫切想要知道的。在頸椎病採...
2013-07-22 -
洗澡也能養生?需選對合適水溫
經過了一天繁忙的工作,好好洗個澡放鬆身心然後安然入睡是再好不過的事情了。洗澡不僅能潔淨身體,還可以讓我們在沐浴的過程中讓身心放鬆,消除疲憊。但其實你不知道的是,洗澡也有養生的功效,而且不同的水溫功效...
2016-05-26 -
中藥茶這樣喝 不能養生反傷身
哪些中藥茶過量飲用傷身 野菊花茶 幹花泡茶也不是絕對安全,飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。 膨大海茶 如膨大海是純粹的中藥,只...
2015-11-23