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美味健胃菜之胡蘿蔔燒羊肉
胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、下氣止咳、清熱解毒的作用，適用于小兒營養不良、水痘，還可用於胃痛、便秘、高血壓、夜盲症等。 胡蘿蔔燒羊肉 主料：胡蘿蔔150克，羊肉500克，橘皮15克，生薑3...
2013-06-10 -
薄荷居然是治病良藥！消炎、止癢、健胃！
說起薄荷，大家肯定都不會陌生，在平時的生活中，我們都吃過涼涼地薄荷糖，用過薄荷牙膏刷牙，打盹時用清涼油……這些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常見的藥食兩用的草本植物，買盆薄荷，...
2016-06-29 -
春季吃韭菜四大好處 潤腸通便益肝健胃
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。那麼，對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢?今天，小編就來為大家支支招，看看韭菜在春季要怎麼挑選吧。 春季...
2015-03-09 -
吃西葫蘆有三大益處 除煩止渴潤肺
西葫蘆是人們餐桌上的常客，可以從中獲取多種維生素和礦物質。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養事實進行了總結。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用; 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、...
2014-12-18 -
春吃韭菜溫腎益脾健胃 但飲食禁忌也不少
俗話說：“一月蔥，二月韭”， 所以，春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性溫，可以補益腎氣，旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛，木克脾土，因此，會影響脾胃的運化功能，食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。...
2014-03-07 -
冬天養生食材排行：蓮藕潤燥止渴 山藥延年益壽
中醫專家表示，冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要。那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？冬季養生食物狀元榜第一菜：蓮藕天氣乾燥，吃些...
2013-12-12 -
秋冬吃柚子健胃化食 教你如何挑選柚子
又到柚子上市時，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當之無愧的當家水果。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。現代營養學也證實，柚子含有豐富的有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有降低...
2013-10-30 -
常拍足三裡健胃消疲防感冒
很多人會出現手腳冰冷的現象，特別是老人。這是因為由於手腳離心臟較遠，尤其是末梢血液迴圈不良的人，更容易發生供血不及時的情況，所以會出現手腳冰涼的症狀。 足三裡穴位於人體下肢膝關節外側下四指寬處(...
2012-03-18 -
推薦3款健胃養胃食療方
胃病和飲食是有很大關聯的，所以無論是預防胃病還是胃病調理都要多注意飲食才行。在這裡，小編所要為大家介紹的就是胃病的飲食原則以及應要吃的食物，快來一起看看吧。 胃病吃什麼食物好 牛奶：味甘、性平，歸...
2015-07-03 -
健胃養顏美味花粥
中醫養生講究飯吃8分飽。多數人甚至能達到12分之多，腸胃經受了嚴峻考驗，加上其間睡眠時間增加和活動減少，增加了胃的負擔。專家推薦色香味形俱佳的花粥飲食，不僅可養腸胃，還能養容顏。 玫瑰花粥 ...
2011-07-01 -
多吃胡蘿蔔健胃消食還能保護肝臟
身體的健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道肝臟對身體的作用非常的大，所以男性飲食中保護肝臟的食物男人也一定要知道。 保護肝臟的...
2014-05-13 -
小米熬粥健胃補血 推薦7種藥膳小米粥
大家都知道，小米粥具有開胃、益丹田、補虛損等營養好處，是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。而且，用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜，預防一些常見疾病。常喝小米粥的益...
2014-03-29 -
香菜能健胃消食 介紹4款香菜的做法
香菜屬於一種調味菜，由於它與眾不同的味道受到了很多人的喜愛。香菜一直都是人們菜肴中的調味劑，那香菜怎麼做最好吃呢？下面就跟小編一起來看看香菜的做法吧！香菜的營養價值傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃...
2013-12-20 -
秋鯉補脾健胃 鯉魚怎麼做好吃？
秋意漸近，雖說氣溫還是偏高，但各種時令食材還是如期而至，等著上桌台了！其中鯉魚算得上是典型代表了，都說“春鯿秋鯉夏三黎”，指的就是秋天的鯉魚最為豐腴肥美，產量最多，滋補效果最佳！加之嶺南人“不時不...
2011-09-29 -
祛寒健胃 白蘿蔔芹菜煲羊肉的做法
天氣陰冷時最宜食羊肉，中醫和民間都認為羊肉有暖中祛寒、益胃健脾、補腎養陰之功，富含蛋白質而又不油膩。 材料：白蘿蔔500克、芹菜200克、羊肉500克、生薑5片。 烹製：白蘿蔔去皮、切塊；芹菜...
2013-01-06 -
補脾健胃 薯仔番茄滾羊肉
南方的四季天氣常說變就變。明明是秋末冬初的氣溫，一下子突然降溫八至十攝氏度，還冷雨濃霧，且還會延續多日。今日靚湯為薯仔番茄滾羊肉。羊肉有抵禦風寒、溫中暖下、補腎壯陽、益氣補虛之功。最適合南方這樣寒...
2012-11-29 -
健胃養脾 馬蹄紅蘿蔔瑤柱煲豬大脷的做法
時下正是南方，特別是省港澳和珠三角一帶的深秋天氣，乾燥、津少，亦還不覺太冷。今日靚湯宜馬蹄紅蘿蔔瑤柱煲豬大脷。馬蹄和紅蘿蔔均為食藥兼之家庭入湯之品。它們能清潤生津和寬中益氣，豬大脷既營養豐富又不油...
2012-11-16 -
健胃消食 螃蟹腳鮮羅漢果湯的做法
螃蟹腳是寄生在上千年古茶樹的草本植物，過去鮮為人知，現在已逐漸為人們所瞭解。它性稍涼味微酸，飲之回甘爽甜，具清熱解毒、健胃消食、降低血壓之功，常用之還可延年益壽。螃蟹腳既可泡茶亦可為湯，它與羅漢果...
2012-11-15 -
清熱止渴除煩 葛粉甜湯
今日靚湯 葛粉為葛的塊根經水磨而澄取的澱粉。中醫認為它性寒味甘，能生津止渴、清熱除煩。白糖煮葛粉，能清熱解酒、止渴除煩，對飲酒過多中的煩熱、胃火牙痛、口瘡、咽痛、腸熱便秘等調理效果甚佳，在節...
2012-02-08 -
生津止渴 沙參玉竹魚尾湯
材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1條（約750克），瘦肉200克，薑1片。 做法：先將魚尾洗淨，放入油鍋（少許油），兩邊煎成金黃色。水燒開，將所有材料放入開水中，大火燒...
2011-11-23
