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養心安神抗衰老 蓮子的功效與作用都有哪些？
蓮子的功效與作用有哪些呢？在我們的日常飲食中，常常用蓮子來煲粥，這是較為常見的一種吃法。然而，有一些人是不適合吃蓮子的，否則就會出現適得其反的效果。今天，就來一起瞭解瞭解蓮子的功效作用吧。蓮子的功效...
2016-07-05 -
銀耳蓮子羹 強精補腎功效顯著
銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年...
2010-08-31 -
銀耳蓮子羹的做法 強精補腎功效顯著
銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢...
2010-09-04 -
蓮子赤豆元宵的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的蓮子赤豆元宵，就非常適合做。 1.蓮子泡發備用 2.1小鍋里加水先煮蓮子，快熟時加小元宵煮至浮起 3.2糯米...
2016-10-25 -
懷孕可以吃雪蓮子嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中雪蓮子是我們都喜歡吃的一種食物，但是懷孕之後能不能像平時一樣在食用呢，這是每個孕婦都非常想要瞭解的，下面一起瞭解下。 雪蓮子、飲用水雪蓮子是產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮...
2016-11-28 -
百合蓮子瘦肉粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹百合蓮子瘦肉粥的做法 1.1瘦肉洗淨切絲。 2.2備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅...
2016-10-25 -
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全 銀耳蓮子粥是一道非常有名的漢族小吃，尤其是在炎熱的夏季非常流行，大街小巷都有沿街叫賣的小販，推著一個小推車，裡面放著粗加工的幾種食材，銀耳，蓮子和冰塊，如果...
2017-03-09 -
銀耳蓮子羹清熱助眠
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、...
2010-09-14 -
石蓮子的真偽鑒別要點
石蓮子的真偽鑒別要點石蓮子為睡蓮科植物Nelumbo mucifera Gaertn的成熟果實，別名甜石蓮。其偽品主要為豆科植物喙莢雲實Caesal pinia minax Hance的乾燥成熟種...
2017-03-09 -
【養生】什麼湯調養脾腎 當屬芡實蓮子沙蟲湯
現在是冬春變換的時候，正是應該準備怎麼吃的最佳時候。當然，吃是時時刻刻都記掛著的事，在春天吃好了卻可以事半功倍的養好身體，讓接下來的一年生龍活虎、精力大振。調養脾腎則成了一個關鍵點。什麼湯可以很好...
2017-03-09 -
蓮子的炮製方法
蓮子又名藕實。載《神農本草經》。系睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的乾燥成熟種子。秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥。 【炮製方法】1.蓮子肉《太平聖惠方...
2017-03-09 -
硫磺薰制蓮子煮不爛 教你鑒別糖水三寶
冬季，很多人都會燉甜湯，蓮子、銀耳和百合被稱為“糖水三寶”，是最常用到的食材，但鑒於追求商品品相的消費者越來越多，所以，硫黃薰制的現象越來越普遍。下面，就讓專家教教你如何鑒別優質的“糖水三寶”。蓮子...
2014-01-24 -
石蓮子的炮製方法
石蓮子又名甜石蓮、殼蓮子。載《食療本草》。系睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的經霜老熟乾燥種子。10月問當蓮子成熟時，割下蓮蓬，取出果實曬乾，或于修整池塘時拾取落於淤泥...
2017-03-09 -
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。 蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中...
2014-07-27 -
心火重怎麼辦 蓮子湯幫助你
核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁，有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中，養神，益氣力”。所以將蓮子熬成湯，加些冰糖，不僅味道好，還能去除心火、安神益氣。 舌頭呈鮮紅色，有潰瘍，...
2017-03-09 -
菊花蓮子銀耳羹
秋季感受燥邪，會出現咽喉不適，或心中煩躁，少寐失眠等情況。下面教給大家一道菊花蓮子銀耳羹的做法，可以幫您祛除秋燥。 原料：菊花5克，銀耳10克，蓮子10克，紅棗4枚，冰糖15克。 做法：用熱水將銀...
2017-03-09 -
夏日養心食蓮子
夏季天氣炎熱，會讓人們五心煩燥，而根據中醫養生原則，夏季正是養心的時候。蓮子入心經，具有養心安神等功效。《本草綱目》上記載：“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，被虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤...
2017-03-09 -
秋冬養生必備 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，並不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等。這碗紅棗紅豆蓮子粥，就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-11-13 -
秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，並不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等，這碗紅棗紅豆蓮子粥，就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
蓮子、茯苓、芡實屬養胃佳品
在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱為養胃三寶，下面介紹幾組養胃佳餚，腸胃不適的朋友不仿一試。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功...
2017-03-09
