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蓮子湯的功效與作用
蓮子是非常名貴的草本植物，而且還有很多的功效與作用，不僅可以食用也可以當中藥材。蓮子含豐富的蛋白質，鈣，鋅，鐵，脂肪，碳水化合物，多種維生素等營養物質，蓮子可以做成蓮子羹，蓮子湯，蓮子粥等都非常好...
2015-08-16 -
蓮子銀耳湯的作用
銀耳性平味溫幹對我們可以起到潤肺生津滋陰養胃的作用，所以在生活當中很多人都將他們作為養生保健必備的一些食物，那麼你知道平時人們最喜歡喝的蓮子銀耳湯到底可以給我們的身體帶來哪些營養保健價值嗎？下面我...
2015-08-16 -
怎麼正確的吃蓮子
蓮子又稱白蓮，是一種不僅好吃而且又極具藥用價值的植物。曾有一句古諺說吃蓮子能使人返老還童，現在聽來這句話固不可信，但這也正證明了蓮子所特有的藥用價值。但是正是由於蓮子的特別，所以有很多人都不能用正...
2015-07-20 -
夏季蓮子心可助降血壓
本文重點：蓮子心是一種中醫藥材，其實，在平時生活中，我們也可以用蓮子心達到一些保健的效果。蓮子心味道清苦，在炎炎夏日可以很好的幫助我們去除火氣，防燥降暑。 蓮子心是一種中醫藥材，其實，在平時生活中...
2017-03-07 -
蓮子心的藥用價值與應用
拼音名 Lián Zǐ Xīn. 英文名 Lotus Plumule. 別名 薏、苦薏、蓮薏、蓮心。 來源 藥材基源：為睡蓮科植物蓮的成熟種子中的幼葉及胚根。 拉丁植物動物礦物...
2015-06-09 -
蓮子心泡水有什麼功效
炎熱的夏天馬上就要到來了，隨著氣溫的逐漸升高，很多朋友的身體開始出現上火的問題，於是藥房裡的蓮子又變得火熱了起來。蓮子是常見中草藥之一，蓮子心常用作泡水來去除身體的火氣，那麼蓮子心泡水除了去火還有...
2014-04-27 -
老人夏季吃蓮子的好處
本文重點：蓮子是一種很健康的食物，適合夏季吃，下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處，一起來瞭解一下。 蓮子是一種很健康的食物，適合夏季吃，下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處，一起來瞭解一下。 蓮子，...
2017-03-07 -
蓮子清心茶 夏季清熱去火
夏季很容易上火，人們都會感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫，要多喝水，多吃有營養的水果和蔬菜。其實夏季要清熱去火，喝茶也是不錯的選擇呢，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。 蓮子清心茶 蓮子...
2017-03-07 -
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效、
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效 銀耳蓮子湯 材料 銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。 做法 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間...
2017-03-07 -
天山雪蓮子怎麼吃 介紹三款滋補養生食譜的做法
天山雪蓮子有調和人體臟腑功能的功效，其含有豐富的營養成分，其中氨基酸就有16種，維生素7種，高碳水化合物，屬於高能量、低蛋白、低脂肪的食物，有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣的作用。...
2015-11-12 -
女性更年期常吃蓮子可緩解煩躁失眠
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。 百合 既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安...
2017-03-07 -
食療五方幫你祛“冬火” 多喝蓮子湯能去心火
傳統中醫認為夏天陽氣浮躍在外，陽氣發散，體內是陰濕的，而冬天陽氣則聚斂在內，體內燥熱，燥熱難以發散，所以這個季節更易上火。大家不妨試試以下 “祛火”食療方。吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱...
2013-12-12 -
秋日養生“四大名補”蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健...
2013-10-23 -
蓮子可健脾養心 精選蓮子湯改善夏天食欲
夏天是胃口較差的季節，人們應從改善食欲、幫助消化著手。蓮子可健脾養心，夏日多吃蓮子是不錯的選擇，下面為你推薦幾款夏日蓮子靚湯。紅蓮豬肚湯：材料：紅棗5枚，蓮子15克，淮山藥15克，豬肚1個，米酒少許...
2013-06-08 -
蓮藕和蓮子有哪些養生功效
對於女性，我們端出的是糯米藕。這道菜的做法大家應該比較熟悉，就是將糯米灌入藕洞中間，蒸熟就可以了。糯米藕可以起到清心、涼血、滋養脾胃的作用。蓮藕算是人們餐桌上的“常客”了。宋代陳達叟在《本心齋疏...
2010-06-21 -
蓮蓬全身都是寶 夏季生吃蓮子簡單又營養
夏日和蓮子更配哦，夏季吃蓮子是愜意而養生的事。蓮子不僅有清熱的效果還有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我們就來看看蓮子怎麼吃，以及它的功效都有哪些。蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮...
2016-08-10 -
蓮子的養生價值 蓮子的保健和營養功效
導讀：蓮子雖苦功效確實功不可沒的，那麼蓮子都有哪些功效呢?四季養生網為你解析蓮子的養生功效。 蓮子的保健作用 蓮子功效之一：預防癌症 蓮子能夠補足內臟的不足，能夠通經脈，通氣血，...
2017-03-07 -
安神降火的蓮子清心茶
失眠、多夢、火大等諸多不適症狀是很多人都有的，對於失眠的人到了晚上就尤為噩夢一般，而對於一些內火大的人稍微吃點辛辣食物便會出現潰瘍等不適，給人們的生活帶來嚴重的困擾。這裡小編介紹蓮子清心茶給大家...
2016-05-30 -
蓮子食療好處多
“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市，正值食用蓮子之時。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。這一點固不可信，但蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。李時珍在...
2017-03-08 -
人參與蓮子藥膳
蓮子加人參，補氣益脾，適用於病後體虛、氣弱、疲倦自汗的人們。 補虛用人參、蓮子搭配，對精神體力較差者有改善體力的效果。以巴參、白蓮子、紅棗、枸杞、百合、排骨煮湯是不錯的養生藥膳，既可調理腸胃，也有清...
2017-03-08
