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女性每天運動幾分鐘可預防子宮癌
一項新的研究顯示，如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣，患子宮癌的風險就會降低。 研究人員表示，子宮癌是英國女性第四常見的癌症，但通過維持健康的體重和經常運動，至少有一半可...
2013-09-29 -
每天運動能不能防癌抗癌
國外科學家發現，每天開展半小時左右快走等適度運動可預防癌症，原因是適度運動可借助“燃燒”脂肪、激發免疫系統功能和改善消化系統等方式降低患癌風險。 英國媒體報告稱，如果英國民眾每天開展快走等適...
2011-02-18 -
每天運動多少能減肥呢？
現在人們生活條件好了，在飲食上可以隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，但是這樣的結果是越來越多的人出現了身材發福的情況。面對著臃腫的身材，許多人都會後悔沒有關注自己的嘴，現在想要減肥，只能是邁開自己的腿了...
2015-11-02 -
研究：每天運動38分鐘 患子宮癌概率降一半
英國《每日郵報》近日報導，一項研究表明，每天只需要運動38分鐘，並維持一個健康的體重，英國每年就可以減少44%的新增子宮癌患者人數。世界癌症研究基金會發現，強有力的證據表明，每天只需要運動38分鐘，...
2013-11-18 -
每天運動多長時間能減肥呢？
減肥一直都是一個比較熱門的話題，而且很多的女性朋友也常常會在一起討論應該如何減肥比較好，一般減肥最好的方法就是運動進行減肥了，這類減肥方法是比較受歡迎的，而且減肥的效果也是非常不錯的，但是運動多長...
2015-10-19 -
每天運動跑步一小時能減肥嗎？
跑步是一種很傳統的運動方式，並且還能根據自己的喜好來調節快慢，也是很多人都喜歡的一種鍛煉方法，有些人就覺得每天要是跑上那麼一個小時就可以起到減肥的效果，那麼每天跑步一小時真的可以減肥嗎？今天我們就...
2015-10-19 -
每天運動幾分鐘遠離子宮癌
子宮癌是女性常見惡性腫瘤，想要預防子宮癌該怎麼做呢？女性如何預防子宮癌？一項新的研究顯示，如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣，患子宮癌的風險就會降低。研究人員表示，子宮癌是英國...
2013-12-07 -
一般減肥需要每天運動嗎
只要我們大家稍微留心一下就可以發現，每天清晨和傍晚有很多人都會在河邊進行跑步減肥運動，說明很多人現在已經認可了運動減肥這種方式，但是很多朋友針對自己怎麼設計一個符合自己的運動量，卻是一頭霧水，那麼...
2015-10-09 -
想要減肥每天運動量要多少
對於大家來說很多時候對減肥是存在一些認識上的誤區的，因為不瞭解這個減肥的一些情況，因此大家往往得不到一些好的效果，那麼，想要減肥每天運動量要多少?這個問題很多想要減肥的人都會問，這個問題很受關注，...
2015-09-29 -
每天運動完可以喝牛奶嗎
牛奶是想通過運動飲食減肥塑身一類人的理想飲品，牛奶中含有人體所需要的豐富的鈣質和其他的微量元素。運動後喝牛奶還可以塑身，你相信嗎？我們每天都在運動，那麼，運動後可以喝牛奶嗎？運動後喝牛奶對身體有什...
2015-12-25 -
患有膽囊癌每天運動好嗎
患有膽囊癌每天運動好嗎？很多膽囊癌患者都有這樣的誤區，認為康復期間應該靜養，儘量少參加運動，怕患者身體受不了，其實這樣的認識是錯誤的，著名中醫腫瘤醫院教授指出，膽囊癌患者在康復期間多做運動，可以增...
2016-08-24 -
每天運動一小會兒防結腸息肉
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用...
2011-12-06 -
每天運動1小時有益糖尿病患兒康復
目前每10個糖尿病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。同成人糖尿病一樣，糖尿病患兒也需要充分的運動。這不但是治療的需要，也是生長發育的需要。 兒童患上糖尿病後，一旦控制不良，...
2009-10-13 -
每天運動半小時 為何瘦身效果不明顯？！
有研究稱要靠運動來減肥，每天至少要花費半小時以上運動，否則效果很難體現，但還是會有部分人抱怨說自己明明很努力做運動了，為什麼還是沒瘦下去？其實這運動半小時其實也深藏學問，快來看看自己在運動過程中有過...
2014-06-07 -
每天運動30分鐘可降低患腸癌
近年來，腸癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少腸癌的發病率，每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30%。 美國華盛頓大學醫學院科學家分析了20項相關研...
2011-03-04 -
每天運動一小時可防直腸息肉
直腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防直腸息肉的作用。...
2016-09-09 -
每天運動半小時 讓你更顯年輕
運動可以幫助女人有效減肥纖體，也可以幫助男人擁有健美的肌肉，這是大家都知道的常識，但要說到運動能讓你變得更年輕，卻沒有多少人知道了，其實，這已經在現在得到了證實，據科學研究發現，每天運動半小時，可...
2013-10-05 -
每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30%
每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30% 活躍的生活方式有助於防止腸癌，減少腸道息肉發病率是防止腸癌的最關鍵因素。新研究結果表明，作為健康生活方式的一部分，經常鍛煉好處多多，其中就包括降低腸癌風險...
2012-07-04 -
每天運動10分鐘保健康
每天運動10分鐘保健康， 通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”，你就可以開始獲得運動對健康的好處。通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”，你就可以開始獲得運動...
2013-06-07 -
每天運動助你遠離糖尿病 搭配這些食物輕鬆控血糖
糖尿病患者的生活細節與糖尿病控制息息相關。他們的衣、食、住、行等方方面面都要謹慎小心。如果糖尿病患者有出行的需要，也應該做好充足的準備，以免突發低血糖或高血糖而危及性命。糖尿病雖然是一種威脅全身組織...
2017-06-06
