關於每週的話題 - 天天健康

每週吃兩次核桃防糖尿病

核桃是我們熟知的一種健康堅果。據英國《每日郵報》4月1日報導，美國《營養學雜誌》刊登哈佛大學一項大規模新研究發現，每週吃兩次核桃，患2型糖尿病的危險降低24%。美國哈佛大學公共衛生學院的研究...

2013-06-05

每週吃兩次它竟能有效抵抗衰老

每週吃兩次它竟能有效抵抗衰老1膠原蛋白從結構上來看，膠原蛋白主要是三螺旋結構的，可以非常強勁的鎖住30倍的水分，而且膠原蛋白含有親水性的天然保濕因數，從而可以讓肌膚時刻保持濕潤和水嫩的狀態，可以很輕...

2016-07-06

夫妻這事每週一次婚姻更長久

婚姻走的更長久彼此付出是關鍵開始一段婚姻總是有趣而激動的，但讓婚姻持續卻非常困難。一旦感情穩定下來，你必須保持真誠溝通，珍惜和愛的那位一起的時光。讓婚姻持續不是總那麼愉快的事情，但擁有一段長久的婚姻...

2016-05-11

堅持每週吃它都能活到九十歲

堅持每週吃一回它的人都活到了90歲1蒲公英(婆婆丁)可清熱消腫，抗菌、利膽與保肝、利尿消腫等。2掃帚苗(地膚)作用：治療夜盲症及尿道炎、膀胱炎等。可利尿、溶解尿酸、明目。治尿路結石、尿酸性痛風、皮...

2016-10-20

筷子每週要進行高溫消毒

筷子是與我們的日常生活息息相關的用具，筷子的衛生清潔對於我們的飲食健康也有著很大的保健作用。專家建議，筷子每週要進行高溫消毒。 1.新筷子煮沸半小時再用值得一提的是，新買的筷子需要去除筷子在...

2016-11-17

每週堅持吃它家人難得肺癌

雪梨能預防肺癌近年來肺癌的發病率和死亡率都在迅速上升，死於癌症的男性病人當中肺癌已居首位了，而且肺癌在早期是沒有什麼特別的症狀的，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，比如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等...

2016-10-11

糖尿病如何預防核桃每週吃兩次能治療

每週吃兩次核桃防糖尿病美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員，對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了為期10年的2型糖尿病發病情況跟蹤調查。研究者特別關注了參試者的具體飲食習慣，其中包括多久吃一...

2014-06-25

每週吃次它清除血管毒素

每週吃次它清除血管毒素蝦，作為一種很普通的食材，很多人都能食用，而且它的滋補效果很重要。下面就讓我們瞭解一下相關的知識吧。每週要至少吃一次水煮蝦和蝦殼湯，美味營養的同時，還能保護血管和心臟，預防癌症...

2016-08-12

40歲以後每週一碗它或能防癡呆

40歲以後每週一碗它或能防癡呆1香菇花生核桃煲雞腳材料：香菇6個，花生50g，核桃肉50g，生薑3片，雞腳10只。做法雞腳洗乾淨焯水，上述藥材洗淨，加入適量開水放入鍋內，煮沸後放入食材，煮1.5小時...

2016-07-27

每週吃烤魚懷孕八個月血中生油

如今因為高血脂而死亡的人越來越多，主要是因為高血脂會引發動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，嚴重危害到我們的健康。高血脂主要表現在真皮內積累了脂質，從而引發動脈硬化等面對這樣的疾病，飲食方面起到...

2015-05-11

每週做這事三小時不早亡

每週做這事三小時不早亡在現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查資料，得出長壽需要兩大法寶：鍛煉和白開水。1女性散步半小時防乳腺癌南卡羅來納大學的研究者經過30年...

2015-05-28

每週吃一次它竟能延壽好幾年

每週吃一次它竟能延壽好幾年日本livedoor新聞網7月22日報導，希望家人永遠健康，飲食上就有很多地方需要多加注意。這是媽媽常掛在嘴邊的話。其實，有些特殊食物只需要比現在吃得多點，就可延長你的健康...

2016-10-25

鯽魚的吃法每週吃只它益氣補虛

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經。具有健脾開胃、益氣通乳、利水除濕之功效。主治水腫、乳閉、牙痛、腸癖瀉痢、胃弱不思食等症。每100克鯽魚中含有水分75.8克，蛋白質17.1克，脂肪2.7克，灰分...

2017-03-05

孕晚後期正常胎兒每週發育標準

胎兒度過這一階段就可以稱為足月兒了（38周~40周的新生兒都稱為足月兒），這就意味著，胎兒隨時可能降臨人間，看到外面的豐富精彩的世界啦！概述進入孕晚期，胎兒的體重大約3000克左右，身長5...

2014-07-30

孕婦應該每週吃次海帶

海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化等功效，故有...

2011-04-07

自學教程這事每週三次肯定變苗條

瑜伽教練指出，假如你想擁有一個華麗和優美的身材，沒有比規律的瑜伽動作更好的方式。下面這一系列動作不僅從整體上塑造體形，而且無論從正面到背面，還是從腳尖到指尖，都得到了鍛煉，取得平衡。做完這套動作後...

2016-05-23

每週做三次降壓效果真的好神奇

高血壓是常見的慢性疾病，除了遺傳因素外，過胖、鹽分攝取過多、運動不足等都是引發高血壓的罪魁禍首。除了仰賴藥物、運動與低鹽飲食外，只需準備一條毛巾，血壓降得更為理想！「握毛巾降血壓法」，與...

2016-09-22

牛肉營養多健美男每週必吃

最新進展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。

2012-09-28

每週吃2次它再老也聰明

吃魚到老都聰明？1一天一個蘋果，醫生遠離我。是真是假：此話雖然有些誇大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質，可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助於減少卡路里...

2015-06-11

【每週一菜】洋蔥牛肉鍋貼

【用料篇】主料：澳門豆撈牛肉滑、洋蔥、餃子皮輔料：橄欖油、香油、蠔油、小蔥、料酒、鹽、胡椒粉【做法篇】 1.把牛肉滑解凍，放在碗裡，加料酒、鹽、蠔油、胡椒粉、香油攪拌; 2.洋蔥半個切碎，放...

2017-03-06