-
三招治落枕
造成落枕的原因，或者是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞;或者是睡得太沉，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，時間一長肌肉扭傷而引起疼痛;或者是在夜間睡覺時受涼，產...
2017-03-05 -
針刺養老穴治落枕
落枕是臨床常見病症，筆者採用針刺養老穴治療落枕收效滿意，簡介如下： 取穴：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中就是此穴。2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點...
2017-03-05 -
按摩治落枕
1.將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。 2.用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ...
2017-03-05 -
10分鐘“米字操”防治落枕護理頸椎效果好
目錄： 第一章：10分鐘“米字操”防治落枕對頸椎好 第二章：神奇！中醫按摩落枕穴治脖子痛 第三章：選個合適的枕頭防落枕 第四章：預防落枕7注意 編者按：生活中有很多人早晨起來的時候脖子...
2012-01-14 -
以後溪為主穴治落枕
枕是指頸部受風寒或睡眠姿勢不良，使頸部一側肌群過度伸展，使患側肌肉痙攣、疼痛、強硬，氣血經絡受阻，頸部活動障礙等所引起來的病證。根據病因及臨床表現不同，辨證分為風寒濕痹、氣滯血瘀、濕熱瘀滯三型。 ...
2017-03-07 -
天冷易落枕 治落枕按什麼穴位
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖，那麼早晨起來就會出現脖子疼痛，僵硬等不適症狀，甚至是頻頻“落枕”，而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的，但是如果頻頻“落枕”就要警惕了，可能需要補氣了。從中醫的...
2015-12-06 -
頻繁落枕可能氣血不活 治落枕按什麼穴位
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖，那麼早晨起來就會出現脖子疼痛，僵硬等不適症狀，甚至是頻頻“落枕”，而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的，但是如果頻頻“落枕”就要警惕了，可能需要補氣了。 從中...
2015-03-20 -
按摩阿是穴治落枕
落枕又稱“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要表現的頸部軟組織急性扭傷或炎症。筆者採用按摩阿是穴(痛點)治療落枕取得較滿意效果，現簡介如下： 患者取坐位，術者站于患者後側。術者用拇指或...
2017-03-07 -
一個信號預示頸椎病 中醫按摩穴位法巧治落枕
有的人經常落枕，不管是換了幾個枕頭，還是變了幾種睡姿，脖子依然時不時地不舒服。這可能是最初的落枕沒好利索，導致反復發作，如果不加注意，最終還可能演變成頸椎問題。 一個信號預示頸椎病 落枕通常是由於...
2014-07-03 -
落枕怎麼辦 巧治落枕的方法
睡覺也會導致人受傷，這就是我們常說的落枕，每每睡醒時我們會突然感覺頸部肌肉酸疼，輕微轉動頭部都能感覺脖子疼動感極強。對於落枕除了外傷，更多的是因為我們睡覺姿勢不當，枕頭過硬等原因造成的，那麼出現落...
2014-06-13 -
小小落枕疼痛難忍 中醫幫治落枕
日常生活中我們都碰到過落枕，落枕雖然不是什麼大問題，但是小小的動作都會讓我們很難受疼痛難忍。究竟為什麼我們會落枕，又從哪裡可以預防，該怎麼治療呢？中醫歸結落枕原因脖子受涼，睡姿不當都可能會導致落枕的...
2015-12-05 -
邪氣侵襲出現頸部不適 中醫支招防治落枕
落枕是一種常見病，很多人認為僅僅是睡覺姿勢不對，或者枕頭沒選對，其實落枕原因沒那麼簡單，讓中醫來為你支招防治落枕。牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意...
2015-02-10 -
葛根湯治落枕
患者胡某某，男，64歲。於2008年7月就診。 3天前睡覺起床後出現頸項、肩背拘緊不舒，漸至頸項不能自主扭轉。刻下症見：頸項強直，不能扭轉。形體壯實，畏寒無汗，口淡無味。舌質淡紅，苔薄白，脈浮。證...
2017-03-11 -
手法治落枕
落枕又稱失枕、失頸、項強，是臨床比較常見的疾病，它的主要表現為頸項部疼痛，頭向一側歪斜，頸項活動困難，疼痛嚴重者可連及肩背和上肢，觸診時可在局部觸及筋結或筋塊，按之有壓痛，或者頸椎棘突向一側偏歪。落...
2017-03-12 -
止痛治落枕 盤點熱敷的5大作用
熱敷是一種中醫療法，一般指用熱毛巾、暖水袋、暖袋等溫熱之物敷治患處。雖然並沒有太高深的技術含量，但你或許不知道的是，熱敷好處多多，對很多症狀都可以起到有效的緩解作用。下面就給大家盤點熱敷的5大作用。...
2015-12-17 -
怎樣治落枕 中醫推薦3個方法
落枕的經歷想必每個人都有，雖然不是什麼大病，但卻帶來大痛苦。該如何解決落枕情況，試試看下面的方法吧。 中醫治療落枕的方法 1、簡單小運動 坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸...
2017-03-13 -
用毛巾治落枕 毛巾有十個你意想不到的神奇功效
毛巾只是用來洗臉洗澡的？你太小看毛巾了，毛巾可還有許多你意想不到的用途呢？毛巾還有哪些妙用呢？來讓我們一起見證奇跡吧。 緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症...
2012-04-19 -
夏季如何防治落枕
中醫說一旦發生落枕，先不要緊張，靜下心來對症處理。局部熱敷，保暖，可用熱毛巾或熱水袋敷患處，也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍後在頸後疼痛部位與輕柔的手法按摩，之後貼上消炎止痛藥膏，或...
2014-07-09 -
治落枕 捏捏腳指頭
方法： 把患落枕側的腳抬起來，將大腳拇趾掰開，按順時針或逆時針的方向慢慢地按摩、旋轉，約每秒一圈，會有脹痛的感覺，落枕常可獲得緩解。按摩旋轉大約需要10分鐘，以感到脖子疼痛緩解為宜。
2010-08-24 -
針灸治落枕功效奇特
導讀：我們會發現常常在冬季出現落枕的情況，這到底是為什麼呢？冬季天氣寒冷，而寒冷的天氣會降低我們頸部的肌肉組織活性，再加上平時睡覺不質疑睡姿及枕頭等一些客觀的因素。落枕是一見非常難受的事，如何讓落...
2013-10-01
