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如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝，那麼女人吃什麼護肝養肝呢？接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜，...
2017-02-08 -
健康保健操 常做保健操能養生
生活中適當的做一些保健操對我們的身體有許多的好處，但是大家知道保健操怎麼做嗎?健康保健操都有哪些呢?今天文章的內容就分享一些不同部位的養生保健操，以及做保健操的好處，希望可以幫助大家更好的養生保...
2016-05-25 -
居家養生 最不能養在家裡的四類花草
在家中養上幾盆花花草草，不僅賞心悅目，還有助於淨化空氣。然而，並不是所有花草都適合擺在室內，有些植物美麗的外表下是數不清的健康隱患。《生命時報》採訪權威專家為你敲響警鐘，下面這些花草最好不要養...
2016-03-24 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份，也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”，養生也不例外。春季春意盎然，陽氣蓬勃，我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢，則與春天的生化之氣不相匹配，極易導致肝氣上升過快，...
2017-02-08 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝，春天養肝是十分重要的，並且作用也很重要。今天，不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法，快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的...
2017-02-09 -
泥鰍養肝 乙肝患者養肝的最佳食物
肝臟的健康對於乙肝患者來說極為重要，可以說肝臟的好壞直接影響到乙肝患者的病情。那麼乙肝吃什麼食物來養肝呢？ 乙肝吃什麼養肝 1、泥鰍魚湯 泥鰍這種尋常可見的魚是養肝的最佳食物，用淮山藥20...
2015-12-15 -
蘑菇可以養肝護肝嗎
多吃蘑菇防肝病 研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含...
2012-12-26 -
喝枸杞湯可以養肝保肝嗎
養肝靚湯——杞子雞肝鯇魚片湯 材料：杞子30克、雞肝2副、鯇魚肉200克、粉絲250克、生蔥6條、生薑4片。 烹製：杞子洗淨;粉絲浸泡洗淨;雞肝、鯇魚肉洗淨、切薄片。先在鑊內放下杞子和清水1...
2013-01-25 -
蜂蜜養肝護肝嗎
大家都知道到了秋天，因為氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因為乾燥的環境裡，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫“肝開竅於目”，所以所...
2015-11-22 -
咖啡可以養肝嗎
養肝新消息：日本食品雜誌報導，以九州大學古野純典教授等為中心的研究小組，公佈一項研究發現：咖啡能養肝，而且有較好的解酒效果。這一發現的主要根據是，研究小組的調查證實，喝咖啡者與不喝咖啡者相比，穀...
2012-12-25 -
喝什麼能養肝
男性朋友們到了中年以後肝部就會變得特別不好的，尤其是在熬夜以後沒有辦法將肝部的毒素排出體外，這樣長期下去的時候就會有患上肝炎的風險，所以就要注意養肝的，基本上都是用食療的方法去養肝，這樣的話就不會...
2015-10-30 -
喝什麼茶能養肝護肝
無論是哪個季節都有哪個季節對應的養生方法，不過一般都是春季或者秋季的時候最需要注重養肝的，因為這個時間段養肝的效果是最好的，這是由於這個時候自己體內的肝氣比較的旺盛，所以只有養肝護肝才會讓我們的身...
2015-10-30 -
吃山藥粥可以養肝嗎
春天是養肝的好季節。中醫認為大棗、山藥最宜於春季食用，山藥味甘性平，具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養肝益胃，滋陰潤燥。 此外，黃豆芽、綠...
2012-11-29 -
吃花生可以養肝嗎
人們知道，橄欖油中含有極為豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢？ 近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨...
2012-11-29 -
山藥豆竟然能養肝腎、抗衰老
山藥豆： 李時珍說比山藥還要補 因為山藥和山藥豆的產量都很大，以前農民伯伯基本只會採收山藥來售賣，對於山藥豆除了留下一部分作為種籽之外，剩下的大部分都會扔掉，實在是可惜! 其實早在明代《本草綱目》...
2017-08-08 -
能養肝明目的2款粥
1、豬肝竹筍粥：大米200克、豬肝100克、鮮竹筍尖100克，蔥花、薑末、枸杞各少許，鹽、料酒、澱粉各適量，高湯一碗。將豬肝洗淨，切成長方薄片，裝入碗內，加澱粉、料酒、鹽等調料醃漬5分鐘；竹筍尖洗...
2016-01-04 -
補腎益肝的枸杞泡水方法 枸杞能養肝明目
枸杞泡水的好處 枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美...
2016-05-01 -
身體“肝”淨不長斑 按摩一個穴位能養肝_養肝護
肝臟是排毒工廠 肝好女人不長斑 肝如果好，女人抗老不長斑，臉色紅潤有光澤；肝如果好，男人身強體壯不顯老，肝好腎就好！肝臟在人體新陳代謝的過程中，扮演非常重要的作用。肝臟負責幫助人體調節血液，維持人...
2016-05-27
