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夏天煲什麼湯好？夏季消暑綠豆苦瓜湯 清熱化痰馬蹄銀耳湯
夏天喝湯要喝清淡的，而且還要喝可以消暑的湯，下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法，有很好的清熱解暑作用，大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，綠豆配料：鹽綠豆苦瓜湯的做法...
2013-07-26 -
清熱消暑 苦瓜黃豆排骨湯的做法
炎炎夏日，由於人體出汗較多，不僅會造成水分的流失，可溶性維生素、微量元素、氨基酸等也會耗損。在此，推薦一款營養全面的苦瓜黃豆排骨湯，能夠補充這些流失的營養物質。做法：將排骨（250克），薑，黃豆（2...
2013-07-04 -
健脾開胃清熱消暑的多種食物
第一菜：黃瓜 上榜理由：夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過出汗; 造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。...
2017-03-10 -
七清熱消暑食療方
楊梅酒�季我們不僅要解暑，還需要我們的身體從內而外地排出暑熱。以下是小編為大家收集到的關於夏季清熱消暑的偏方，供大家參考。 1.綠豆絲瓜花解暑 【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。 【製作...
2016-05-23 -
2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒美容
親們！這個又便宜又好用的東西就是絲瓜啦~~絲瓜每年夏季採收上市，是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高，而且食療和藥用價值也很高哦。 美容 " alt="2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒...
2016-07-28 -
苦瓜清熱消暑 六招去除苦瓜苦味
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。春夏之交開花，雌雄同株，黃色。果實長橢圓...
2014-06-06 -
常見搭配飲食推薦 美味清熱消暑家常菜
不同食材的配搭很常見，而很多的酒樓食肆都不乏類似的菜式，尤其是在一些西式餐廳中更為常見。下面就讓我們來看看這些家常菜的美味做法~一、支竹燜黑椒雞塊材料：雞胸肉200克、鮮支竹200克、黑椒碎20克、...
2013-08-06 -
清熱消暑 荷葉蓮藕扇骨湯的做法
在秋老虎發威期間，很多人這幾天喉嚨乾燥疼痛、鼻子莫名其妙地流血，皆因天氣過於乾燥而引發，也就是人們常說的“秋燥病”。 夏熱之餘氣還沒有消失，加上秋季乾燥的天氣使人體水分迅速流失，鼻黏膜因為乾燥變...
2012-08-16 -
清熱消暑 蝦殼滾絲瓜湯的做法
蝦殼又叫蝦皮，是含鈣質最高的食材，因而又稱“含鈣之王”，對小兒、婦女缺鈣，老年人骨質疏鬆均有特別的益處，同時還適宜於營養缺乏，生長發育緩慢、身體清瘦、腰酸背痛和骨折病人食用，且它價格平宜，味道鮮美...
2012-06-07 -
小暑清火消暑巧用薄荷食療方
小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。在小暑節氣飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防...
2011-07-07 -
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏天天氣熱，很多人都會吃點解暑的東西。但是你知道哪些食物能解暑，要怎麼吃才能解暑嗎？下面就跟小編一起來瞭解下吧。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿【方 劑】 浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆...
2015-08-07 -
高溫天氣殺到 推薦3款湯品清熱消暑
夏日是養心的季節，亦宜進飲一些補心的湯品，小編下面推薦三款適合夏季飲用湯品。 冬瓜綠豆沙 做法：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。製作時，先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條...
2012-05-14 -
專家推薦六款夏季養生粥 幫你清熱消暑
夏天清熱消暑，喝粥是不錯的選擇，喝粥既可以保護胃黏膜，又有很好的養生功效，那麼，夏天喝什麼粥好呢? 夏天喝粥更消暑 天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但楊力認為，夏天...
2015-06-08 -
中醫推薦8款清熱解毒消暑湯
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 夏季氣溫高容易中暑，要注意消暑降溫，我們可以通過飲食來消暑，下面中醫為大家介紹一些夏季消暑湯，這些消暑湯飲可以幫助清熱解毒。 1、百合消暑湯 百合5...
2014-06-03 -
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火，清熱解毒是飲食的一大要點，其實，日常生活中有很多清熱解毒的食物，而且這些食物都很廉價，下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。 夏季9種清熱解毒 1、綠豆 ...
2014-08-01 -
三款夏季清熱消暑湯的做法
一、絲瓜蘑菇湯 材料：鮮蘑菇200克，絲瓜300克 調味料：油，鮮湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段 做法： 1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片，瀝幹水分，絲瓜去皮，洗淨切成長條; 2、鍋加油燒熱，...
2015-05-25 -
夏天吃什麼食物可以清熱消暑
一年有四季，不同的季節身體所需要的營養不同，我們需要根據季節的變換來選擇不同的飲食，制定相對的變化食譜，讓自己更加的適應季節的變化。夏天炎熱的天氣使得很多人的食欲下降，我們在這個時候就需要做好飲食...
2014-09-08 -
夏天快來了，這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴，剛好
夏天快來了，這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴，剛好。 這些食物 ，吃出健康，清腸美食，你值得擁有。 不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是...
2017-04-26 -
夏天心煩易怒？推薦8種食物清熱消暑又養生
即將到來的夏天延續了春天的陽氣，這個時候人們最容易上火了。立夏中醫飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，要順應春夏之交養心的生理特點。下麵推薦8種清熱消暑又養生的食物，讓你整個夏天清爽舒暢。蓮子：養...
2017-05-17 -
三豆湯清熱消暑 寒涼體質不宜服用
夏季暑熱時，我們常說要喝三豆湯。三豆湯的具體功效與作用是什麼？什麼時候喝？又該如何烹飪，一起來看看吧。三豆湯的功效與作用三豆湯既是糖水，也是藥茶，是夏季裡一款經濟實用的清暑祛濕消瘡飲品。所謂三豆湯，...
2017-05-24
