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夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物，我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了，吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用，而且吃法也有很多。那麼，怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
大暑消暑祛濕養生系列之清蒸童子雞
食材：童子雞、雞腿菇、生薑、適量鹽、紅棗、枸杞、蔥、黃酒、糖 做法： 1、先將所需食材洗乾淨 2、童子雞洗乾淨之後，把薑、蔥塞到雞肚子裡邊去 3、雞腿菇切成片狀，然後用鹽水浸泡5分鐘，浸泡完之後撈...
2017-02-28 -
木瓜的吃法 木瓜蜂蜜糖水潤肺消暑解渴
導語：木瓜的吃法。木瓜作為一種水果，維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜含有17種以上的氨基酸、鈣及鐵等，含含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。而木瓜的吃法也多種多樣，今天就向大家介紹一下，木瓜的吃...
2017-02-28 -
大暑吃什麼 9種水果美容消暑
大暑節氣養生吃什麼?大暑是二十四節氣之一。每年的7月22日至24日之間便是大暑節氣，這時太陽會到達黃經120°，是一年當中氣溫最熱的時節，酷熱的天氣讓人難以招架，這個時候要做好防暑工作，那麼大暑養...
2017-02-28 -
夏天煲什麼湯好 推薦四款夏季消暑湯
夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊著天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的，那麼夏天煲什麼湯好呢？接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯，讓你...
2016-07-27 -
女性夏季吃什麼消暑 五款食譜供選擇
夏季氣溫高，不少女性體質較弱，稍不注意就會中暑。因此，女性們學會祛濕消暑應成為夏季的“必修課”。其中通過飲食來清熱消暑是個很不錯的方法，那麼女性夏季吃什麼消暑呢？接下來將為大家介紹五款清熱消暑的...
2016-07-15 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素，有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素，有抗氧化功效，可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑？營養成分：冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克，鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，7月22號大暑就要到了，大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜，讓大家清涼地度過一夏。 1、蓮藕燉老鴨 材料：湖鴨、蓮藕，鹽、...
2017-03-04 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大，讓人食欲不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料：涼瓜...
2017-03-04 -
降溫時巧吃這物讓你更加健康
降溫時巧吃這物讓你更加健康1冬天多吃蘿蔔在生活中，有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，是說在冬天吃蘿蔔對於身體是有好處的。進入冬天，蘿蔔成熟，不少家庭主婦會在烹飪過程中使用蘿蔔，畢竟成熟在冬天的蘿蔔，對於養...
2015-11-30 -
長夏消暑 冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，小編下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。 夏季吃冬瓜如...
2016-08-02 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分，很夠很好地清熱解暑，除煩止渴。在酷熱的夏季，抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
絲瓜番茄干貝湯怎麼做？ 夏季消暑絲瓜少不了
清熱消暑之絲瓜藥膳1絲瓜番茄干貝湯 原料：絲瓜100克，番茄100克，干貝5克，蒜瓣、香油、食鹽、雞精、生抽、醋、蠔油適量。 做法：將材料清洗切塊，干貝泡軟並撕成細絲；熱鍋後放入幹貝絲、絲瓜，翻炒至...
2014-07-31 -
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙1綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養胃。2西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可...
2016-05-06 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效，很適合炎熱的夏日來吃，配上清新甜美的冰糖雪耳，哈哈，還美容養顏了哈，真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料：銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料：棗(幹)11顆 調料：水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
黃連消暑丸
【處方】消暑丸（半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用）1兩，黃連的功效與作用2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》
2017-03-04
