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夏季消暑不用空調 9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱，很多人會選擇躲在空調屋裡不出門，要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼，我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季？下面我們就來看看9個小妙招： 1、掛上濕窗簾 當戶外的空氣較為乾燥時...
2014-06-04 -
【夏季降溫消暑應多吃當季菜】
炎熱的夏季，如何降溫消暑，是每個人都想要瞭解的問題，下面小編將要告訴大家的是夏季降溫消暑應該多吃當季菜。 夏季降溫消暑多吃當季菜，具體介紹如下： 酷暑吃西瓜，就是體現了“要吃當季之物”的生活智...
2017-03-07 -
夏季消暑用涼水洗腳？三伏天降溫常見誤區
小暑節氣之後，氣溫逐漸上升，一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康...
2014-07-24 -
夏季消暑不一定用空調 教你9個降溫小妙招
夏季天氣炎熱，很多人會選擇躲在空調屋裡不出門，要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼，我們擺脫空調後該如何度過炎熱的夏季？下面我們就來看看9個小妙招：1、掛上濕窗簾當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸...
2014-07-11 -
夏季孕婦降溫消暑的飲食方法
一、推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 二、推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、麵包、香蕉 中餐...
2013-06-25 -
夏季防中風應重視降溫消暑
夏季預防中風應重視降溫消暑，以防津液損傷。中醫認為，暑乃夏之主氣，其性炎熱、升散，暑邪發散，致肌膚腠理開泄而多汗。津是人體一切正常水液的總稱，出汗過多就會損傷津液氣血。正常情況下，人體在傷津耗液後...
2013-01-11 -
盤點：防暑降溫的小方法
相關閱讀：14個女性最需呵護的部位 隨著夏季的深入，防暑降溫成了人們的日常大事，如果防暑降溫呢，本文推薦了一些小方法： 最佳調味品： 食醋——中醫稱醋味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲...
2011-06-27 -
初秋養生切記防暑降溫要繼續
“秋老虎”一來，白天會熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們首先還是要防暑降溫。 清熱解暑類食品別一下子全撤除。此類飲食既能消暑斂汗補液，...
2013-10-06 -
男人夏季防暑降溫的八種方法
在夏天我們常常都會待在空調房間裡面不出去，可是時間久了也是不利於我們身體健康的。下面小編就給大家介紹下夏季防暑降溫，讓大家清涼一夏。 夏季如何防暑降溫 1、電扇 當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要...
2016-07-26 -
夏季防暑降溫小妙招 讓這個夏天“涼”起來
夏季天氣炎熱，給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。以下有幾個小妙招可以讓各位家長參考。夏季防暑降溫小妙招1、改變空間大小這個夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內的陳設，寶寶的玩具好好清理一下，暫...
2017-05-23 -
夏季心腦血管疾病高發，注意7件事給心腦“降溫消暑”
氣溫變化是心腦血管的“勁敵”。研究顯示，35攝氏度以上的高溫天氣下，心腦血管疾病死亡率會明顯上升。從臨床經驗上看，每年的七八月份都是心腦血管疾病發作的一個高峰。 怎樣預防夏季心腦血管疾病...
2017-07-12 -
夏天防暑降溫 飲食誤區有很多
即使是在炎熱的夏天裡，在飲食上也不能過於隨意和貪涼，這對身體健康會帶來很大的危害。所以，夏天的飲食要多注意一些誤區和禁忌，合理正確的飲食才是養生降溫最主要的，一起來瞭解瞭解吧。夏天飲食的誤區大量喝綠...
2017-07-18 -
先天性心臟病夏天注意防暑 防暑降溫怎麼做
夏天心臟病患者一定要做好防暑的工作 心臟病與高血壓，糖尿病以及一些血管疾病有關。夏季氣溫升高，與夏季的一些飲食、休息等生活習慣會影響心臟病的發生和發展。 1、夏季飲食要清淡，做菜的時候不要放過多調...
2017-07-25 -
夏季防暑降溫必備品 夏季如何防暑降溫
夏季防暑降溫必備品有哪些？夏季天氣炎熱，高溫天氣如同家常便飯般經常有。於是夏季防暑降溫便成了重中之重，下面就來瞭解一下夏季該如何防暑降溫吧。 夏季防暑降溫用品 1、遮陽傘 遮陽傘當之無愧是女性夏日的...
2016-04-28 -
夏天上火怎麼辦 推薦9道家常菜消暑降火
炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象。出現這些現象的話，不妨從日常飲食方面來降火。那今天正佳養生小編就給大家推薦幾道簡單美味的家常菜幫助夏天上...
2016-04-29 -
養生粥食譜 可以防暑降溫的保健粥
在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要從飲食上注意對機體的滋養補益，增強人體抵...
2016-04-30 -
防暑降溫 夏季適合喝綠豆薏米粥
在炎熱的夏季，很多人都會選擇綠豆來解暑降溫，可是綠豆要怎麼吃呢？現在教你一個很好的方法，那就是做綠豆薏米粥，在炎熱的夏季，喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥，是再舒服不過的了，所以，大家都來學習一下吧！ 用料...
2016-04-30 -
孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦夏季防暑降溫需選對方法
冰涼的食品，是人們在夏季時節最愛吃的美食，而冷飲，就是在天氣炎熱的時候人們最常選的一種降溫解暑食物，但對於孕婦來說，冷飲究竟對其是否適宜，則需要其從其利弊上進行分析，那麼，孕婦可以吃冷飲嗎？孕婦不可...
2016-06-02 -
夏季小暑養生美食：三豆湯消暑降火好處多
夏季炎熱這養生保健的措施不可不做，那麼這夏季降暑祛熱吃些什麼好呢?這是很多人都會想要問的。接下來就一起來看看這詳細介紹吧。 “三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認為，它們既是食品，又是食療中藥。...
2016-06-14 -
防暑降溫小常識 ，中暑後的飲食大禁忌
夏季中暑了怎麼辦？夏季經常會出現高溫天氣，長期在外面活動稍不注意就會中暑，那麼中暑的症狀有哪些呢？萬一中暑了該怎麼辦？下面就一起來看看吧！1.自身中暑炎炎烈日下，如果你感到頭暈、噁心、心慌等相應症狀...
2017-07-14
