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吃火鍋避開4大健康陷阱
陷阱1 麻、辣、燙 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火鍋濃湯溫度可高達120℃，食物燙熟即吃的話，很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或誘發各種消化器官炎症和潰瘍。...
2017-03-07 -
冬季養生 3款藥膳火鍋讓你吃出健康
火鍋是很多人特別喜歡的食物，尤其是冬天的時候，天氣寒冷乾燥，特別適合吃火鍋。那麼你知道火鍋怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家介紹3款藥膳火鍋，讓你在冬天吃出健康，趕緊來看看吧! 蟲草甲魚火鍋...
2016-03-29 -
夏天吃火鍋 這些小細節千萬要注意
吃起來酣暢淋漓的火鍋，似乎一年四季都是飯桌上的寵兒。不過夏天吃火鍋，既想大快朵頤又要吃得健康，有幾點需要特別注意。 首選酸湯或清湯 在炎熱的夏天，酸湯能開胃清火，去膩除燥，消暑健體。此外，夏季出汗...
2017-03-07 -
冬吃火鍋十注意
火鍋是人們喜愛的傳統飲食，冬天既可借此祛寒，又可通過其中豐富的營養調補身體，尤其是具有麻、辣、鮮、香特色的火鍋，還會給寒風凜冽的隆冬增添熱烈的氣氛。然而，吃火鍋要講究科學性，否則很容易“上火”，甚...
2017-03-07 -
冬日吃火鍋有講究
一年四季中，要數冬季最適合吃火鍋。看著食材在高湯中翻滾，想著那鮮美熾熱的口感，即使是寒冷的冬天，也熱氣騰騰。不過火鍋雖味美，但也要注意，許多愛吃火鍋的人由於吃得不當容易引發腹瀉、腹痛等消化不良症狀...
2017-03-07 -
自製火鍋底料的做法介紹
自製火鍋底料的做法介紹 以前吃火鍋只能出去吃，現在家用電器越來越智慧，操作起來更加方便，在家也能自製火鍋，而且更節約成本，吃火鍋首先面臨的就是自製火鍋底料，一般的火鍋店裡有骨頭湯底，魚料湯底等，...
2017-03-08 -
酸菜魚火鍋的做法_怎麼做好吃？
酸菜魚火鍋的做法_怎麼做好吃？ 感覺每一天的天氣都在變得更加寒冷，這時候吃上一頓熱氣騰騰的火鍋是再好不過的了，酸菜魚火鍋是很多出去吃魚火鍋的最愛，因為魚肉蛋白質含量豐富，肉質鮮嫩，用來做酸菜魚火...
2017-03-08 -
頻繁吃火鍋可導致食道癌
對於廚師行業有這樣一種說法“一熱當三鮮”其實這種說法是沒有科學依據的，大家往往願意和朋友、家人圍坐在火鍋旁，打撈自己喜歡的食物，不管多燙、多辣都往肚子裡下嚥。 殊不知，食過熱、過燙、過辣、過硬...
2013-07-02 -
麻辣排骨火鍋的做法步驟詳解
麻辣排骨火鍋的做法步驟詳解 最近天氣變化很奇怪，中午的時候很大的太陽，其他時間都很冷，跟冬天一樣，吹來的風刺骨一樣的寒冷，穿衣服本就是一個大的難題了，每天吃什麼也是一個大問題，每天晚上六點下班，...
2017-03-08 -
痛風飲食 注意5個點痛風患者也能吃火鍋
對於痛風患者而言，火鍋一直被視為禁物。其實，這種看法並不正確，只要在吃火鍋的時候注意5大點，痛風患者也能吃火鍋。下面趕緊和小編一起來看一下吧。 1、選擇食材時應以素食為主 搭配少量肉食...
2016-11-30 -
白領冬季常吃火鍋惹胃癌 日常如何護胃？
因午餐常吃涼皮、麻辣燙，長期飲食不規律等不良生活習慣，確診患上胃癌。選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵。生活在巨大壓力下的白領該如何遠離癌症呢？ 23歲白領冬季常火鍋惹胃癌 一位23歲的女...
2012-12-24 -
健康吃火鍋湯底能不能喝
【導讀】健康吃火鍋湯底能不能喝，火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網路上對於火鍋湯到底能不能喝爭論已久。火鍋湯底到底能不能喝成了很多人心底的一個疑惑。那麼，火鍋湯底能不能喝呢？下麵由小編來揭曉健康吃...
2014-12-06 -
夏天吃火鍋的危害 夏天吃火鍋必知注意事項
夏天吃火鍋的好處有哪些?吃火鍋必備的食物有哪些?吃火鍋時,最好不要喝火鍋湯,也不要用其來煮面。因為,反復沸騰後的火鍋湯中,有益成分大多已被破壞,而飽和脂肪、嘌呤等有害成分居多,這些成分可能導致肥胖...
2017-03-08 -
夏天吃火鍋的好處 三大好處擊潰夏季拒絕火鍋的人群
夏季天氣炎熱，很多人都不願再吃火鍋。其實，這種想法是錯誤的。科學食用火鍋有益健康,春夏季吃火鍋也能起到滋補保健、瘦身養顏等功效。那麼，夏天吃火鍋的好處有哪些?下面夏天吃火鍋的三大好處將告訴你答案，...
2017-03-08 -
吃火鍋的危害 晚上吃它體內毒素多到震驚
很多人在白天的時候特別忙碌，只有到了晚上才會有比較充足的時間去好好的吃一頓飯來犒勞自己，而大家在晚上吃飯的時候，有一種食物大家最好要少吃的，因為吃完它之後，身體中的毒素多到令你震驚。小編今天就給...
2016-09-05 -
火鍋選對材料 取暖又減肥
不少MM擔心涮火鍋帶來高熱量，讓身材難以控制，因此，對火鍋敬而遠之。其實火鍋可以放心地吃，而選對湯底更能夠起到減肥的作用，想知道怎樣吃火鍋才能減肥又保暖?以下幾個原則可要遵守好了。 火鍋用料的一大...
2015-04-15 -
中醫減肥 吃火鍋應以素食為主
冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋，一是熱鬧二是暖和。不過要是總吃火鍋，是會造成肥胖的。然而為啥說火鍋會發胖呢?專家這樣說的哦! 吃火鍋時蔬菜並不多，各種肉片、肉丸卻少不了，並帶著油油的肥肉。...
2015-01-15 -
如何健康搭配 讓你吃火鍋不怕胖
寒冷季節，最受歡迎的就要數火鍋料理了，將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去，食物美味，驅走嚴寒，讓人難以抗拒。火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配，儘量選擇低熱量易飽食材，這樣就避免熱量過高造成肥胖。 火...
2015-12-20 -
夏季吃火鍋不上火的妙招
夏天吃火鍋可以不上火 涮材選涼性或中性食物 鴨肉、魚肉、嫩雞肉都屬於性味偏涼的肉類，涮起來鮮嫩可口，值得推薦;而羊肉屬於燥性食物，就要少吃了。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，有清涼、解毒、...
2017-03-08 -
如何去除衣服上的火鍋味
冬天到，火鍋俏。但吃完火鍋，衣服上總有股火鍋氣味，有時幾天都散不掉。怎樣才能簡單、有效地去除掉衣服上的火鍋異味呢? 單薄的衣服，回家洗了就行了，但是像大衣，羽絨服，毛圍巾這種比較厚重的東...
2014-02-11
