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火鍋這麼吃竟可以減肥
方法步驟: 01 合理搭配膳食 飲食和我們的健康就是很相關的,在生活中我們最好就是進行健康的飲食措施。吃火鍋時,動物性食物與植物性食物,酸性食物與鹼性食物,葷食與素食,熱性食物與涼性食物,要有機配...
2016-12-21 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
雙麻豬腸火鍋
[原料] 升麻30克,黑芝麻、菜油、瘦豬肉各100克,豬大腸1000克,豬腎2個,鱔魚250克,牛環喉、金針菇、土豆、水發木耳各150克,白菜300克,萵筍葉200克,豆瓣醬50克,精鹽15克,冰糖...
2011-04-01 -
冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎?
現如今,伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換,火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋,是為了讓身體更溫暖、更健康,但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反,會讓你的腸胃很受傷,下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
男人涮火鍋吃3種肉可益腎 謹記兩個要領
秋冬,暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位,各式各樣的火鍋層出不窮,有養胃的,有祛火的,有壯陽的等等。於是,人們開始頻繁的涮火鍋,而且肉菜齊全,但這樣涮火鍋真的健康嗎? 火鍋中,脂肪過高、熱...
2017-01-19 -
冬季男人如何涮火鍋壯陽 吃3種肉可益腎
核心提示:暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位,各式各樣的火鍋層出不窮,有養胃的,有祛火的,有壯陽的等等。於是,人們開始頻繁的涮火鍋,而且肉菜齊全,但這樣涮火鍋真的健康嗎? 暖暖的火鍋在人們心中佔...
2017-02-19 -
涮火鍋毒翻一家人
目錄: 第一章:小火鍋“涮”倒一家人 第二章:吃火鍋時怎樣保護好口腔 第三章:傷風感冒的食療 菊花火鍋 編者按:一家人圍著吃火鍋,結果老人發覺身體不舒服,去醫院看病的過程中,全家被發現一氧化碳中毒...
2012-09-26 -
涮火鍋吃這三種肉可壯陽補腎
隨著天氣轉涼,夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增,可是,關鍵時刻男人總是提不起勁來,這應該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎麼才能避免這種情況呢?怎麼才能“強硬”起來呢? 首先,涮火鍋可以,但不能濫涮。...
2017-03-05 -
冬天涮火鍋怎麼吃不發胖
立冬一過,天氣要變得越來越寒冷了,很多人都會選擇在這個時候進補,但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道,肥胖跟飲食有著很大關係,所以想要減肥的話,控制飲食是重中之重,下面讓小編告...
2017-03-06 -
健康飲食:冬季涮火鍋怎麼吃不發胖?
天氣變得越來越寒冷了,火鍋便越來越受大家的歡迎了,但是在吃火鍋的時候,很多美眉們又擔心自己會發胖。那麼在美食和身材兩者之間該如何抉擇呢?不用擔心,下面小編就給大家介紹一下吃火鍋不發胖的方法,一起去...
2015-02-04 -
女子餐餐涮火鍋患癌 冬季怎麼吃火鍋暖身又養生
隨著氣溫驟降,火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。據悉,37歲的田女士過分“迷戀”火鍋,一天三頓“涮”著吃,不僅愛辣鍋,更愛喝熱湯,即使燙嘴也硬吞咽入喉,結果導致吞咽不暢...
2013-12-12 -
夏天涮火鍋要注意什麼
首選酸湯或清湯。在炎熱的夏天,酸湯能開胃清火,去膩除燥,消暑健體。此外,夏季出汗多,易損失水分,酸湯火鍋的酸味能斂汗祛濕。除了酸湯,清湯也是不錯的選擇。 素菜占70%,點盤豆腐。在寒冷的冬季,吃羊...
2017-03-08 -
冬季涮火鍋怎麼吃不發胖?先放魚肉後放蔬菜
立冬一過,天氣要變得越來越寒冷了,很多人都會選擇在這個時候進補,但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道,肥胖跟飲食有著很大關係,所以想要減肥的話,控制飲食是重中之重,下面讓小編告訴...
2014-11-23 -
涮火鍋應多選牛肚子肉吃
與羊肉比起來,同等重量的牛肉蛋白質含量更高,而所含脂肪僅為羊肉的1/3。 冬天多吃點牛肉,暖胃又補氣,而且不必擔心發胖的問題。但是,牛肉種類繁多,在西餐廳和火鍋店中,T骨牛排、肉眼肥牛、上腦等...
2010-07-14 -
涮火鍋 最好配點牛肚子肉
天氣一冷,各式各樣的火鍋也開始火爆起來,不管涮什麼,牛羊肉肯定是必不可少的主角。與羊肉比起來,同等重量的牛肉蛋白質含量更高,而所含脂肪僅為羊肉的1/3。 冬天多吃點牛肉,暖胃又補氣,而且不必擔...
2010-08-06 -
6個小絕招 讓你冬天涮火鍋不發胖
天氣要變得越來越寒冷了,很多人都會選擇在這個時候進補,但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道,肥胖跟飲食有著很大關係,所以想要減肥的話,控制飲食是重中之重,下面讓小編告訴你冬季減...
2014-12-17 -
男人涮火鍋 吃3種肉可益腎
隨著天氣轉涼,夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增,可是,關鍵時刻男人總是提不起勁來,這應該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎麼才能避免這種情況呢?怎麼才能“強硬”起來呢? 首先,涮火鍋可以,但不能濫涮。...
2014-09-03 -
秋冬先喝飲料再涮火鍋
涮火鍋的順序很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的: 碳酸飲料 雖...
2012-09-19 -
小肥羊退市了 我們“涮火鍋”的方式健康嗎?
小肥羊 小肥羊 被稱為“中華火鍋第一股”的小肥羊2月2日宣佈在香港交易版退市,百勝以45億港元如願“吞下”小肥羊,宣告了國人常吃的火鍋——小肥羊開始私有化。退出香港股市以後的小肥羊味道是否會改變...
2012-02-03