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涼拌皮凍涼爽夏季 血脂高人少吃
方法步驟： 01 主題：涼拌皮凍 食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量 做法： 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高溫下化...
2015-03-05 -
6個小妙招讓室內變涼爽，拿好不謝！
夏天不少人一出門就被戶外的高溫給瞬間“秒殺”!天氣真的是太熱啦!炎熱的夏天，不開空調，想讓室內涼爽，就要控制進入室內的熱量。有沒有什麼方法能讓房間快速降溫呢?下面小編就教大家六個讓室內變涼爽的小妙...
2016-06-06 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30 -
冰鎮西瓜夠涼爽?健康隱患要警惕
悶熱的夏季，女性們好像吃什麼可以涼快一些，夏季選擇冰鎮西瓜最好的清熱解暑，但是也注意健康隱患，對你身體不利。 炎熱的夏季裡，抱著半個從冰箱裡剛拿出來的冰鎮西瓜，用勺子挖著吃，是很多人覺得最愜意的吃...
2012-09-29 -
喝消暑降溫粥 涼爽過夏
炎炎夏季，讓很多人都燥熱難耐，那麼如何才能消暑降溫呢？不妨吃些消暑粥，下面就一起來看看有哪些消暑粥吧！ 蓮子粥 蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳米煮成蓮子粥，對夏熱心煩不眠有治療作用。...
2015-06-12 -
學會這些妙招讓你涼爽過一夏！
玉米粒�你去海邊玩，需要隨身攜帶一些錢、或者手機之類的貴重物品，擔心被盜?用舊的洗髮水瓶，將頂部的蓋子取下。將瓶子裡面清理乾淨，然後在頂部開一個洞剛好將財物裝進去。 妙招一 吃漢堡時，經...
2016-05-25 -
三款清心降火茶讓你涼爽一夏
夏季已經到來在這樣的時間段中，相信很多人都會面對這樣一種問題那就是燥熱，並且火氣比較大，在面對這種情況的時候不要急，小編今天就來給大家介紹三款清心降火茶，讓你整個夏天都清清爽爽的。 一、薄荷茶...
2016-05-06 -
9款清熱健胃食物將你吃出涼爽
【導讀】9款清熱健胃食物將你吃出涼爽，夏天到了，炎炎高溫拉響警報，精神萎靡，胃口不振，嚴酷苦夏如何度過？這些夏天清涼降火的食物你一定要知道，9款清熱健胃食物將你吃出涼爽，吃出健康！ 9款清熱健胃...
2015-06-02 -
夏季清補不戒葷 金針菇拌扇貝清涼爽口又開胃
夏季炎熱，食欲不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。今日，小編給大家推薦夏季葷涼菜——金針菇拌扇貝。夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季...
2017-03-07 -
炎夏不吃冰也涼爽 夏季清涼祛濕藥膳湯推薦
很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫，可冰涼的食物只是暫時緩解一下高溫，並不能真正達到降溫的目的，下面為你推薦幾款清涼藥膳湯，讓你度冰涼一夏。杏梨湯組成：鴨梨2個去核，杏仁4錢，冰糖5錢。功...
2013-07-14 -
夏天涼爽菜！蒸魚鼓油菜心的做法
這道菜給了我兩個驚喜。 昨天洗菜的時候，我先是按慣常思維用手掐的，當時的感覺菜心被我掐下來的地方溢出很多水分來。呵呵～夠水靈哈～在不小心掰斷了一個側枝時，我聽到了清脆的哢吧的聲音。再看斷面，象被刀...
2017-03-08 -
家常涼菜的做法 這些涼菜讓你清涼爽口
在這個夏天，相信很多人都想來一份涼菜，在這個炎熱的夏天清熱解毒。那麼家常涼菜有哪些呢?下面我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，教大家涼菜怎麼做，感興趣的朋友趕快看過來。 涼菜的種類有很多，經常...
2016-06-23 -
女人夏季這麼涼爽竟惹皮膚癌
英國醫生日前提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕由此帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部皮膚暴露在陽光下，易增加皮膚發生癌變的風險。 英國《每日郵報》12日援引倫敦腳病科醫生安東尼·康托斯...
2016-06-16 -
冰西瓜雖涼爽 但不宜吃
最近，美國醫學博士提出了這樣一個觀點：西瓜最好放在室溫下。 一、常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40% 和139% ，而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。 二...
2017-03-09 -
三伏天多吃三種瓜，保你涼爽一夏！
小暑之後將進入最熱的三伏天，天氣潮濕悶熱，稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且又是當令蔬菜。因此，民間自古便有“夏吃瓜”之說...
2016-07-25 -
別圖一時涼爽 夏季寶寶要謹防患空調病
夏天不開空調幾乎是不可能的事情，但我們都知道空調吹多了會得空調病，成年人如此，寶寶更不例外，而且寶寶的身體比較弱，比成年人更容易感染空調病，因此爸爸媽媽們需要注意，防患於未然，謹防寶寶感染空調病。...
2014-06-26 -
綠豆粥怎麼煮 教你煮清涼爽口的綠豆粥
夏天是個燥熱的季節，這個時候，人們都喜歡煮綠豆湯或者綠豆粥晾涼來吃，清爽可口，清熱解毒，那麼你知道綠豆粥怎麼煮嗎?知道綠豆粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家詳細的介紹一下綠豆粥的做法，供大家參考...
2016-05-06 -
冷面怎麼做 教你做清涼爽口的冷面
天氣越來越熱，人們開始吃起了冷面，做冷面的店特別多，做的好吃的卻沒有太多，那麼冷面怎麼做好吃呢?冷面的做法有哪些呢?它們之間有什麼區別呢?究竟冷面要怎麼做呢? 冷面的做法真的很多，這都是根據市...
2016-05-03 -
涼爽頭伏不改療效
正式進入“三伏天”，大家熟知的冬病夏治火熱開展，瞭解到，針灸科、兒科、老年病科、呼吸科等開展治療的科室人頭攢動。如今最高溫度也只在31℃～32℃徘徊，天氣沒有達到火熱是否會影響療效，在治療同時如何注...
2017-03-11 -
涼拌蒜苗 教你做清涼爽口的美味蒜苗
蒜苗有著很好的功效，它消食、能有效預防流感，那麼蒜苗都有哪些吃法呢？今天小編就為大家介紹一下涼拌蒜苗，不要小看了涼拌蒜苗的做法，雖然它很簡單，但是涼拌蒜苗怎麼做好吃也是有講究的。 面對同樣的食...
2016-03-24
