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夏季孕媽不可錯過的爽口涼菜
夏日炎炎,孕媽媽很容易就沒了胃口,一些涼菜可口又開胃,但什麼樣的涼菜健康又可口呢? 涼斧量庶 原料:魚皮300克,鹽、蒜、花椒、香萊、白糖、醋各適量。 做法:①冷鍋冷油,投入花椒爆香,炒出香...
2012-07-20 -
夏季喝涼茶爽!但是這三類人不宜喝
夏季是喝涼茶的好時機,不過中醫提醒,涼茶並不是隨隨便便就可以喝的,喝涼茶不僅不能喝太多,而且有三類人是不能喝涼茶的。 月經期和產後女性不宜喝涼茶 由於女性月經期和產後身體比較虛弱,寒涼...
2016-07-25 -
2011年最新夏日涼菜推薦
夏日來了!相信涼菜是多朋友喜歡吃的吧!2011涼菜有哪些最新的,好吃的涼菜呢?小編今天就給大家推薦2011涼菜給大家吧!還有2011涼菜的具體做法哦! (1)涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮 原料...
2011-05-04 -
清爽"吃"出來 夏日3款消暑小涼菜
炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季消暑食物盤點: 1、鴨:鴨肉性偏涼,有滋五臟之陽,清虛勞之熱,...
2014-08-03 -
夏季涼菜怎樣吃?涼菜3大吃法才健康
燥熱的夏天,人們都想吃些涼的食物來對抗炎熱,那夏季涼菜怎樣吃呢?中醫提醒,夏季涼菜3大吃法才健康!1、涼菜最好現做現吃涼菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因為涼菜做好後,一般會有很多的汁水,如果...
2014-07-08 -
夏喝涼茶防上火 並非人人都能當飲料隨意喝
大熱天的,仍然有不少人喜歡邊歎空調喝冷飲邊吃紅油火鍋。有不少人吃時嘴上過癮,但一出飯店門口就感歎肚子裡似燒著“一團火”,甚至拉肚子、肛門出血,第二天咽喉發炎、口腔潰瘍,一出家門就直奔涼茶鋪急著要“滅...
2013-06-21 -
炎夏警惕!飲涼茶不當可能致病
市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成,具有清熱除濕及生津降火的作用,有選擇性地正確飲用涼茶,確能解除或減少體內的濕熱燥火,清涼身心,愉悅情緒;但用之不當,會引起苦寒敗胃、耗傷津氣、困阻脾陽,引...
2012-05-09 -
夏季降火降"心火" 5款自製涼茶 降火不傷身
失眠、口幹、心煩、大便秘結……出現這些症狀的時候,證明你已經“惹”火上身了!盲目喝涼茶,不僅不降火,還很傷身,尤其是女生少喝。小編推薦5款自製涼茶,降心火不傷身。不少上班族工作壓力大,常熬夜,又缺少...
2013-07-31 -
上火喝涼茶非人人適合 降火吃6類美食更靠譜
夏天氣溫驟升,很多人都感覺上火了。去火很多人都喜歡選擇喝涼茶。可有人發現這“火”還是沒下去,有的甚至嚴重了,這是怎麼回事呢?對此,專家表示,“亂喝涼茶不一定都能清火。”專家指出,很多人不懂得如何辨別...
2013-07-03 -
清火時最易犯的三種錯誤:亂喝涼茶和吃果
入夏之後,很多人會有上火的煩惱。上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在...
2013-06-07 -
清熱解毒的涼茶有哪些?
夏天是一個人體各方面濕氣都比較重的季節,而且夏季非常炎熱,人在高溫的環境下容易中暑,夏季喝一些清熱解毒的涼茶會比較好,炎炎夏日自己製作一杯清熱解解暑的涼茶也是非常不錯的呢,而且品種比較多還可以經常...
2015-07-26 -
在外就餐最佳上菜順序 先涼菜後熱菜
現代人越來越重視飲食健康,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等簡單的層面。近日,多位營養師的建議,指出一些小而簡單的用餐變化就能讓你吃得更健康。 外出就餐要注意什麼: 菜好看可能有色素 ...
2015-04-11 -
保健涼茶:減肥三葉茶
功效:瀉熱行滯,瘦身減肥。 適用:肥胖兼見大便不通者。 方解:本茶中荷葉輕身令人瘦,是減肥輕身的柔輕之品;番瀉葉瀉熱行滯,通便利水;綠茶葉消脂減肥。三藥合用,共奏瀉熱減肥,消脂瘦身之效。 宜...
2009-08-25 -
保健涼茶——板藍根感冒茶
功效:清熱利咽,抗感冒 適用:預防、治療感冒 方解:本茶中大青葉、板藍根為同一植物菘藍的乾燥根莖和枝葉,功能清熱解毒,涼血利咽,對流感病毒有明顯的抑制作用;貫眾功能清熱解毒,可抗病毒、消炎。 ...
2009-08-14 -
保健涼茶:枇杷款冬茶
功效:清燥潤肺,化痰止咳 適用:急、慢性支氣管炎屬痰熱阻肺者,症見咳嗽、咯痰,甚或喘促、舌紅。 方解:本茶中枇杷葉味苦,性微寒,功能化痰止咳潤肺;款冬花功能潤肺下氣,止咳化痰,對新舊咳嗽、喘咳...
2009-08-17 -
保健涼茶:廿四味
功效:清利濕熱,通淋消腫。 適用:熱淋、沙淋、尿澀作痛、黃疸尿赤、臃腫疔瘡、毒蛇咬傷、肝膽結石、尿路結石。 方解:因本茶組成較為複雜,可購買市售產品煎煮。茶中的魚腥草清熱毒;桑葉疏散風熱;野菊...
2009-09-30 -
保健涼茶:小兒七星茶
功效:疏風清熱,消滯定驚。 適用:小兒消化不良,症見不思飲食、夜睡不甯、煩躁易哭鬧、二便不暢、舌紅、苔厚、指紋紫。 方解:七星茶味淡,為民間常用的小兒涼茶方劑。本茶中薏米、山楂、穀芽健脾消食導...
2009-09-16 -
保健涼茶:三藤清痹茶
功效:清熱解毒,疏風除濕,活血通絡。 適用:痛風屬風濕熱者,症見關節疼痛、捫之發熱,甚者紅腫熱痛、痛不可觸、得冷則舒、遇熱則劇、舌紅、苔黃。 方解:中醫認為痛風屬風濕邪熱壅阻脈絡、治宜清熱除濕...
2009-09-16 -
保健涼茶:人參葉潤燥茶
功效:清肺,潤肺,止咳。 適用:乾咳無痰,或痰少色黃而粘,或痰中帶血絲、鼻咽幹痛、失聲、舌紅、苔薄黃而幹。 方解:肺為燥邪所傷,治宜清肺潤燥,益陰止咳。本茶中人參葉清肺降火生津而療肺燥;龍利葉...
2009-09-15 -
保健涼茶:二麥太子茶
功效:益氣養陰、斂汗。 適用:陰虛盜汗,症見夜睡時汗出,醒後不止,夜睡煩躁不安,舌紅,苔少。 方解:陰虛之人陽熱相對有餘,虛火煎迫陰津,津隨虛火逸出體外,發為盜汗,治宜養陰斂汗。本茶中太子參養...
2009-09-15