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自製6款消暑涼茶 4種情況下不宜喝茶
凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段空腹時。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進...
2014-07-14 -
DIY自製傳統涼茶 夏日涼血解毒清熱
佘藥師對涼茶有著多年研究經驗,在他撰寫的《喝對涼茶才健康》一書中,就收錄了將近200劑實用而有效驗的涼茶,每一種都有詳盡的用料用法、功能主治和藥效詳解,並賦予涼茶有別于傳統涼茶的新功效和意義,使之貼...
2013-08-07 -
學會5個小技巧 涼菜好吃又營養
涼菜是一種做法簡單,味道好的菜肴。然而,想要涼菜更加美味營養,在烹飪時是有技巧的。在這裡,不如就來一起看看涼菜怎麼做才好吃又營養吧。涼菜的製作技巧蔬菜要清洗乾淨。有一些蔬菜如黃瓜、番茄、綠豆芽、萵筍...
2016-11-10 -
【夏季消暑喝涼茶不宜冰鎮】
在酷暑難當的夏季,人們都喜歡把涼茶冰鎮一下再喝,說是這樣有利於夏季消暑,不過在這裡小編提醒大家,夏季消暑喝涼茶千萬不要冰鎮。 夏季消暑和涼茶不要冰鎮的原因有哪些? 另外,中醫師還指出,中藥涼茶...
2017-03-07 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱,是最適合吃涼拌菜的季節,涼拌菜清涼開胃,涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜,讓你胃口大...
2017-03-07 -
涼茶絕不能當飲料喝要適度
涼茶絕不能當飲料喝要適度。市面上賣的最火的涼茶,當屬王老吉和加多寶。很多人喜歡將涼茶當飲料喝,認為多喝也不會傷害身體健康,反而有利於降火。中醫專家表示,涼茶配方裡含有中藥成份,不能當飲料隨意喝。很多...
2014-06-19 -
小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜
豆腐一小塊,青蔥一小把。清清爽爽的拌個夏日小涼菜,看著賞心悅目,吃著清涼爽口。而且,這也是減肥者首選地低熱量菜式。 小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜 來源:李豔新 小蔥拌豆腐的材料: 鹵水豆腐...
2017-03-08 -
不宜喝涼茶的5類人群
涼茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯,然而涼茶性寒,很多人都不適合喝,那麼不宜喝涼茶的人群有哪些?涼茶一般主要用來降腸胃實火,然每種中草藥均有其獨特的性味與歸經,而不同的人,體質也有陰陽、表裡、...
2016-08-29 -
九款在家就可以做的涼茶,找到夏天的味道
每個季節都有屬於它自己的味道,比方說夏天,那是香甜多汁的水果與沁人心脾的薄荷葉的味道,還帶著一點花香,所以小編今天要為大家推薦幾款散發著夏日氣息的飲品,有健康天然的冰茶,還有朋友小聚不可錯過的雞尾...
2017-03-08 -
喝涼茶需要因人而異
涼茶是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作為保健藥長期服用。 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者。 涼茶中的主要成分大多屬於寒性,體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀,飲用涼茶後不僅會...
2010-11-16 -
預防“春困”小涼菜——芹菜胡蘿蔔拌花生
在冬季時,皮膚處在“收斂含蓄”狀態的,血管收縮,以抵禦寒冷。春天生氣發動,氣溫回升,人的皮膚不再為保溫而過多地工作,皮膚血管和毛孔漸漸擴張,血液迴圈旺盛,相對來說供應給大腦的血液就要減少;加上春天...
2017-03-08 -
夏季哪些涼菜吃了 可能會中毒
涼菜是夏季餐桌上不可缺少的一類菜品。但不是所有的蔬果都是適合生吃的。下面這6種蔬菜生吃就有中毒的可能性: 1、豆類 在毛豆、蠶豆、扁豆等豆類蔬菜中,含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質。當食用...
2017-03-08 -
清熱涼茶
·產品名稱:清熱涼茶 ·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症 ·批准文號:國藥准字Z44023394 ·主要規格:每袋裝60g 注意事項 1.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。 2.不宜在服...
2017-03-08 -
酒喝多了傷胃損肝 解酒保肝涼菜3款
現今社會,每個在職場拼搏的男人難免都要喝酒應酬,但過度酗酒的危害有多大,你應該也瞭解。如何解酒呢?看看下文介紹。 喝酒對人體的傷害是全面的,尤其空腹喝酒摧殘更大: 首先喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,...
2015-06-04 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火,很多人喜歡喝涼茶解暑。不過,中醫專家指出,天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損,尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒:四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹,涼茶一般是用...
2016-07-29 -
涼茶不下火 當心是加了中藥材的糖水
暑熱難耐,被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過,專家稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”。植物飲料標籤弱化因打著“涼茶”的名號,有人會將涼茶歸為茶飲料,涼茶中並不含有茶多酚,雖名為涼茶卻並非茶...
2016-07-30 -
進補後能喝涼茶嗎?
在中醫學理論中,冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品,冬蟲夏草性平,適應人群較廣。人參分為生曬參和紅參,藥性略有差別。生曬參性平,藥性不熱也不寒,補益作用較平和;而紅參則藥性偏溫,補益功效較強;溫腎...
2012-03-12 -
中醫解讀:涼茶不能隨便喝
許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一,不知其二。對涼茶的認識存在著一些誤區。郭美伶醫師分析其中原因。 誤區1、喝...
2011-07-05 -
家常涼菜的做法 這些涼菜讓你清涼爽口
在這個夏天,相信很多人都想來一份涼菜,在這個炎熱的夏天清熱解毒。那麼家常涼菜有哪些呢?下面我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法,教大家涼菜怎麼做,感興趣的朋友趕快看過來。 涼菜的種類有很多,經常...
2016-06-23 -
喝什麼最解暑?夏天應多喝4種涼茶
夏天喝什麼最解暑呢?夏天消暑的飲品有很多,在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然,市面上有很多成品涼茶,但是,自己製作的涼茶才是最健康的。接下來,為大家推薦4款夏天應多喝的涼茶,別錯過了。 夏天應多喝4...
2015-06-30