-
夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品,但決不可盲目飲用,有些人並不適合大量飲用涼茶,否則不但有礙涼茶功效的發揮,還會適得其反。以下情況尤需注意: 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者:涼茶中主要成分大多屬於寒性,體...
2017-02-17 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶:過去,很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的,儘管喝隔夜茶並不會致癌,但從營養和衛生角度來看,茶湯放置時間長了,茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
解酒保肝涼菜3款
蜜拌苦瓜 主料:苦瓜2條。 輔料:京糕條50克。 調料:蜂蜜40克,精鹽2克。 製作:洗淨苦瓜,去籽及白膜,切粗絲,下入開水鍋中焯透,撈入冷水中浸涼,控淨水,撒上鹽拌勻,靜置10分鐘,控淨水裝盤。把...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎,如似火燒,高溫的天氣讓人們不舒服,這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別,以及地域的不同,所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥,心煩易急,面部有烘熱感,大便乾燥...
2017-02-17 -
銀花涼茶
【處方】鮮金銀花的功效與作用50~100克(幹品30~50克)【制法】將鮮銀花或幹銀花稍加浸洗後,放入搪瓷杯內,加水適量煎湯,煎沸後,再稍煎3~5分鐘,然後去滓取湯約250克待涼或放入冰箱內冷藏。【...
2017-02-18 -
自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
喝涼茶還看體質?體質不對喝了傷身
颱風悄無聲息的來了又走了,留下即將重回燒烤爐的我們。 這樣的連續高溫,難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣,功效不同一樣,我們人由於年齡、體質、性別,以及地域的...
2016-08-11 -
醬蘿蔔:鹹鮮爽脆的開胃涼菜
時暑不出門,亦無賓客至。靜室深下簾,小庭新掃地。 褰裳複岸幘,閑傲得自恣。朝景枕簟清,乘涼一覺睡。 午餐何所有,魚肉一兩味。夏服亦無多,蕉紗三五事。 資身既給足,長物徒煩費。若比簞瓢人,吾今太富貴...
2017-02-23 -
飲用涼茶的禁忌 涼茶的功效
導讀:上火是人類自誕生以來的宿命,即使在非常正常平和的情況下,我們的體內也是陽大於陰的。因此,上火是比較常見的一種問題了,廣告上總是播放上火就喝涼茶去火,的確涼茶是清熱去火的很好的選擇,但是並不是...
2017-02-23 -
夏季吃什麼涼菜好 推薦5款涼拌菜最有營養
五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微 焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症,清...
2014-05-29 -
夏季解暑喝什麼好? 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
喝涼茶有禁忌 陽虛體質的人不易喝涼茶
涼茶不是人人都能喝涼茶不是茶。所謂涼茶,實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”,但它與傳統的普通茶具有不完全 相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能...
2014-06-25 -
涼茶喝多了會怎樣 那些人喝涼茶會“斃命”?
4類人絕不能隨便喝涼茶涼茶不是茶。所謂涼茶,實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”,但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有...
2014-04-22 -
食療進補 涼茶不是誰都能喝
據新加坡《聯合早報》報導,許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶,為了自己的健康著想,飲用涼茶,還是應該謹慎選擇,必要時可請教醫師。 許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清...
2012-09-28 -
涼菜這樣吃等於在吃毒
夏季涼菜是人們的首先,很多朋友都喜歡吃,不過小編提醒大家以下這些涼菜最好不要伴著吃,吃了會中毒。 第1類:馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止過敏。 第2類:十字花...
2016-08-12 -
寶寶上火了怎麼辦 嬰幼兒能喝涼茶嗎?
夏天寶寶預防上火的方法1培養良好飲食習慣。營養均衡的同時,培養寶寶愛吃蔬果的習慣,蔬果富含維A和C,增強免疫力,防止上火。控制零食,不要吃易上火食物。2保證睡眠。寶寶睡眠好,既能促進生長發育,又可增...
2014-06-13 -
喝涼茶的四大禁忌 你知道嗎
很多人選擇涼茶作為下火的飲品,但是涼茶並不是隨時隨地都可以喝,也不能用來治病,所以你在喝涼茶的過程中是不是也犯了一些錯誤,影響了自己的身體健康呢,小編就為大家解答關於涼茶的四個誤區。 禁忌一:不...
2016-08-08 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫,不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升,涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然,如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
涼茶涼菜 夏日美食之選
每一個季節有每一個季節的特點,夏天的特點就是熱,伴隨著這特點而來的,也有很多其他季節沒有的特色精華,比如涼拌菜。天氣太熱,人本來就沒什麼食欲,大熱的東西根本難以下嚥,涼拌菜冰涼爽口何其美味。更何況,...
2013-08-12