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糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
冬季養生如何補熱能
我們在日常的保健養生上，因為一年的季節不同，所以我們養生的方法也要不一樣，對於冬季來說，因為氣候乾燥，氣溫較低，所以在冬季養生中，保溫是很重要的，那麼我們如何利用飲食來達到冬季保溫保暖的目的呢？ ...
2016-02-09 -
夏季常食豆漿滑雞粥可除熱補血
夏天胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 調料：...
2017-03-06 -
羅漢果清熱潤肺 夏季清熱補水六種藥茶
夏季補水清熱不妨試試6種藥茶羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便的作用，更能潤喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦...
2014-07-31 -
涼補佳餚——鴨子
鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料，古人曰：鴨肉美，就連家雞都喜食之。鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。 營養分析 鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消...
2015-05-09 -
滋陰清熱補腎填精 蓮貞煲雞的做法
所謂蓮貞是指均為養陰的中藥旱蓮草和女貞子，旱蓮草如《本草綱目》說它能“烏鬢髮、益腎陰”，《本草從新》說它“甘酸而寒”能“補腎”、“黑髮烏須”、“止血、固齒”。不少醫書還說它能治陰虛血熱所致的痔瘡。女...
2014-05-06 -
清熱補益 番茄蒜頭滾豬肝湯
過去一個多月曾介紹過調理症狀功能的湯飲，現在高考在即，則有所不同。湯飲關鍵是引人食欲，兼有調理作用。其中，番茄既健脾開胃又富含各種維生素；蒜頭既惹味又殺菌開胃；豬肝富含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵...
2013-06-03 -
清熱補氣 田七生地燉豬瘦肉的做法
南方的春日濕氣特別重，有腰痛的人，症狀容易加重。民間有一味田七生地豬瘦肉湯對此十分奏效。田七能止血散淤，消腫定痛、養血通脈;生地能消熱涼血、養陰生津。再配以甘潤、補脾和胃的紅棗，合而煲可補腎液、充...
2013-03-14 -
涼補熱補 選對藥材
有婦產科醫師提醒孕婦，補過頭會增加中風的風險。其實，進補大致分為涼補與熱補，現代人進補未必都需大魚大肉，只要用對藥材就不會導致中風。進補藥方針對個別狀況調整，體質太燥熱的孕婦不需勉強喝八珍湯等熱補方...
2017-03-11 -
常食豆漿滑雞粥可除熱補血
胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 ...
2016-06-17 -
懷孕1-3月孕婦無需額外補熱量
無需額外補熱量 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=225 border=0...
2011-02-17 -
清熱補腎——蜂蜜苦瓜汁，值得收藏！
在生活中由於應酬或者和朋友聚會等等原因，多多少少會上火，那麼上火該怎麼辦呢？吃什麼可以清熱補腎又降火呢？沒錯今天教大家一款清熱補腎湯--蜂蜜苦瓜汁。 蜂蜜苦瓜汁 原料： 苦瓜一根 百盛源蜂蜜 2大勺...
2016-09-29 -
夏季四款食譜 養心清熱補脾
夏季氣溫逐漸攀升，讓人覺得心煩氣躁，出現上火、食欲不振消化功能下降，因此在此時，人們的飲食應該多加注意，及時進行食譜避免身體虧損消瘦，因此要以低鹽、清淡為主，下面為大家推薦四款養生食譜，養心安神，清...
2013-08-07 -
女性經期 多吃溫熱補鐵食物
女性經期吃什麼好？營養專家建議處於經期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“長壽果”之稱，胡桃的營養價值較高，富含維生素E以及不飽和脂肪酸，能為大腦和皮膚提供充足的營養，具有抗老化、養顏美容的功效。經期吃胡桃...
2013-08-27 -
夏日喝對牛奶 解熱補虛去肝火
說到夏天喝牛奶，很多人第一反應便是：“上火”。有關專家指出，從中醫角度看，“上火”是人體陰陽失衡後出現的內熱症，夏季由於天氣炎熱，人體血氣較旺盛，故而極易“上火”。但夏季喝牛奶不僅不“上火”，還能...
2012-07-24 -
桂圓之神經性皮炎食療保健菜——桂圓清涼補湯
功效：清熱解暑，潤肺養顏，寧心安神。 原料：桂圓肉、蓮子、芡實、薏米、紅棗、幹百合、沙參、玉竹各適量 調料：冰糖適量 做法： 1、 薏米洗淨，入清水中浸泡3小時；桂圓肉、蓮子、芡實、幹百合、沙...
2015-10-26 -
豆漿的做法 常食豆漿滑雞粥可除熱補血
胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米。 調料：鹽...
2016-04-29 -
吃什麼補血 紅棗綠豆湯清熱補血
綠豆紅棗湯適用於缺鐵性貧血、血小板減少性紫癲。 原料： 綠豆、紅棗各50克、紅糖適量。 做法： 1、綠豆、紅棗加水適量，煮到綠豆“開花”，紅棗脹圓，加紅糖適量。 2、吃棗時去核連皮吃下。 3、每日...
2016-04-30
