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夏至避暑 4食療越吃越清涼
夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。 夏至如何飲食保清涼 一、多吃粥 在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，...
2014-06-22 -
心理減壓十大錦囊
設定現實的目標 對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。 將壓力寫出來 一旦將壓力1、2、3.。..。.地寫出來，您就會發現，只要各個擊破，其實壓力很容易緩解。 統籌安排 事情往往...
2010-06-24 -
燙髮後的護理錦囊
一般燙卷的頭髮，多數人會選擇搽啫喱水 燙髮後全方位護理錦囊 用啫喱水會使頭髮較沉，適合發量較多的發質。使用搽啫喱水時，要由發梢向上輕輕揉搓，不要由發根向下，會使頭髮拉直，破壞卷度，一般在頭...
2010-10-22 -
夏季DIY梨子甜玉米糖水清涼降溫又補水
炎炎夏日，實在沒啥胃口，那麼，為自己煮上一碗梨子甜玉米糖水，保證胃口大開。因梨子所含的果糖多，容易吸收，加之有多種維生素的配合，可增進食欲、幫助消化，對肝臟也具有保護作用，梨子配上玉米的清香味，搭...
2017-03-08 -
適合夏季清火的食物，多吃清涼一整夏！
夏季天氣炎熱，人們容易肝火旺盛，這是很傷肝的。健康飲食專家提示，我們在夏季的時候應該多吃一些清火的食物，這樣既滿足了口福，還對健康有益。那麼，什麼食物適合夏季清火呢?從夏季飲食的角度分析，有一些蔬...
2016-08-18 -
夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾
進入夏季後，氣溫逐漸上升，天氣炎熱，長久的高溫容易讓人食欲不佳，來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品，讓我們吃出好心情，下面一起來看看吧。 夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾 香...
2017-03-08 -
男人養肝必須要抓住四個錦囊
肝臟是人體的重要解毒器官，我們平時該如何養護肝臟呢？ 養肝必須要抓住四個錦囊" alt="男人養肝必須要抓住四個錦囊(1)"> 男性養肝秘訣 1、平穩情緒 中醫提到“怒則傷肝”，情緒...
2016-06-21 -
夏日避暑 五個細節讓你清涼一夏
導讀：酷暑來臨，避暑措施千奇百怪，但最終目的都是為清涼一夏！下面幾種方法即可讓你的夏天不再那麼炎熱！ 據國外媒體報導，毫無疑問，在北半球，酷暑當頭，真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當...
2017-03-08 -
清涼一夏綠豆糕的做法
做法步驟 1、從市場上買的去皮綠豆，用冷水篩洗幾遍，泡2小時左右，放水一起煮大約20分鐘左右，煮到豆子軟了，關火備用。 2、豆子加少許水一起用料理機打成蓉狀，不粘鍋裡先放入黃油融化後，倒入綠豆漿，...
2017-03-08 -
香蕉霜淇淋的做法，讓你清涼過夏天
炎炎夏日，整個人都熱得·快要暈過去了，這時候來一份霜淇淋那是多麼愜意的一件事。不過，市面上購買的霜淇淋總是添加了很多的不明物質，讓人吃著不放心。那麼不妨試試自己在家製作香蕉霜淇淋吧。 一: 香蕉檸檬...
2016-10-17 -
無鼾睡眠更長壽 10個健康小錦囊你知多少
一項健康調查表明，隨著生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康！ 1、練毛筆字，疏通心...
2012-07-10 -
肝癌患者宜食清涼解毒食物
近代研究顯示，菇類、含鍺類食物有助於提升免疫力，對抗癌症。含維他命c和K豐富的食物則有補血、止血作用(因晚期易有消化道或牙齦、皮下出血現象)。免疫類食品如香菇、草菇、銀耳、人參、靈芝等;保肝類食物有...
2017-03-08 -
秋季食絲瓜清涼解毒 秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
男性朋友正確的秋季去燥養生，吃點什麼食物最好呢？接下來我們為您介紹秋季三種瓜菜，吃出男人去燥滋補！立秋進補的原則是“少辛多酸”，儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，適當多食酸味水果和蔬菜，防止...
2013-09-06 -
如何健康吃甜食 3款夏季清涼甜品推薦
甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡，雖然很多女孩子都怕胖，但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用也會對女性朋友的危害很大，非常不利於養生保健。那麼，如何健康...
2016-08-03 -
年末如何大掃除?送你3個錦囊妙計
大掃除是雷打不動的年末活動之一，但這也會令不少新晉師奶發愁。其實，大掃除並非什麼不可能完成的任務。試想下，家中需要清理的無非是窗簾、布藝、毛巾、舊衣服等各式各樣的棉質用品，只要“棉”這個主流把握得...
2016-02-01 -
年底大掃除除塵不當反致病 送你3個錦囊妙計
大掃除是雷打不動的年末活動之一，但這也會令不少新晉師奶發愁。其實，大掃除並非什麼不可能完成的任務。試想下，家中需要清理的無非是窗簾、布藝、毛巾、舊衣服等各式各樣的棉質用品，只要“棉”這個主流把握得當...
2014-02-17 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意哪些夏季旅遊注意事項呢？旅遊注意事項小羅列一、著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
飛行途中多喝水 出行健康必備錦囊
和其他旅行一樣，商務旅行中也會有一些不可預料的風險隨時隨地存在，所以在出發前和途中都要處理好相關事宜。飛行途中多喝水高空飛行，人的身體會很容易產生脫水現象，所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉...
2013-06-06 -
提神醒腦清涼油 夏季養生必備的六種防暑藥
眼瞅著天氣一天比一天熱了，有些人體質嬌弱，在夏季容易中暑，此時就得做好防範了。 家中常備以下幾種防治中暑的藥物，以便不時之需。 清涼油 頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人...
2012-07-09 -
家常涼菜的做法 這些涼菜讓你清涼爽口
在這個夏天，相信很多人都想來一份涼菜，在這個炎熱的夏天清熱解毒。那麼家常涼菜有哪些呢?下面我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，教大家涼菜怎麼做，感興趣的朋友趕快看過來。 涼菜的種類有很多，經常...
2016-06-23
