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睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水,我們日常飲用的自來水等,我們究竟應該喝哪一種水才健康呢?人們飲水不僅僅滿足飲水的方便,要求水的衛生,更需要飲用健康的水,自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
高溫來襲:五妙招幫你打造清涼居室
夏季的時候也正是高溫來襲的時候,很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。...
2016-06-23 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
碳酸飲料
碳酸飲料口味清爽獨特,有很好的消暑解渴的功效與作用。碳酸飲料不可多喝,喝多了碳酸飲料會破壞消化系統、增加腎負擔、導致骨質疏鬆等。 目錄 簡介 營養成分 禁忌事項 碳酸飲料簡介 碳酸飲料以其獨特清爽的...
2017-02-17 -
治疫清涼散
【處方】秦艽 赤芍的功效與作用 知母 貝母 連翹各3克 荷葉的功效與作用2克 丹參15克 柴胡的功效與作用4.5克 人中黃6克【功能主治】治疫癘邪並於裡,腹脹滿悶,譫語發狂,唇焦口渴者。【用法用量】...
2017-02-17 -
喝冰飲料喝出腎結石 腎結石飲食注意啥
冰飲是很多人選擇的拍檔,動不動就來一杯冰鎮飲料,時間久了也會出問題。有新聞報導稱,女白領一直用冰飲料代替白開水,結果喝出了腎結石!真是嚇死寶寶了! 腎結石飲食注意什麼 25歲的小曼(化名)...
2017-01-27 -
美國研究發現兒童喝含糖飲料傷記憶
美國南加州研究人員最新發現,孩子多喝含糖飲料或恐損傷大腦,影響記憶力。此項研究結果發表於8月12日召開的西雅圖攝食行為研究協會年會上。 研究論文第一作者,美國南加州大學博士斯科特·卡諾斯奇表示,...
2017-02-10 -
4大飲料影響睡眠品質
方法步驟: 01 含酒精的飲料——少量的酒精可以促進血液迴圈,使人放鬆,不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果,使人進入快速眼動睡眠狀態,睡眠逐漸變淺,...
2017-01-09 -
山楂汁是低糖飲料嗎
一、山楂汁是低糖飲料嗎二、山楂這樣做抗癌作用強三、吃山楂千萬別和它們一起吃山楂汁是低糖飲料嗎1、山楂汁是低糖飲料嗎山楂汁有兩種,一種是含糖的山楂汁,一種就是低糖山楂汁,愛美的朋友們在選擇的時候最好選...
2017-01-18 -
清涼綠豆湯並非人人皆宜
炎炎夏日,喝上一杯冰冰涼涼的綠豆湯,可真是一大享受。綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效,但是解暑喝綠豆湯並不是所有人都適合。 綠豆性味偏寒,體質強健、容易上火以及體內有熱毒的人,可以常喝綠豆湯(粥)...
2017-02-18 -
小清涼散
《傷寒溫疫條辨》卷四:小清涼散【處方】白僵蠶(炒)9克 蟬蛻10個 銀花 澤蘭 當歸的功效與作用 生地各6克 石膏9克 黃連的功效與作用 黃芩的功效與作用 梔子(酒炒)牡丹皮 紫草各3克【功能主治】...
2017-02-18 -
穀物飲料易消化 助您健康每一天
推薦6種穀物飲料 燕麥飲品抗饑餓效果奇佳 好處:就像所有的穀物飲料一樣,燕麥飲品可以給人體提供大量礦物質,燕麥中還含有一種特殊的物質β-葡聚糖,它是一種可以減緩碳水化合物吸收的可溶解纖維素,如...
2016-06-03 -
怎麼才能清涼一夏 降溫利器糖水夏季必喝
夏日降溫糖水推薦 滋補養生好處多特別推薦:銀耳雪梨糖水。食材:銀耳(1兩),雪梨(1個),紅棗(15粒),冰糖(8湯匙) 。步 驟/方法:1銀耳用清水浸泡1小時,等它泡發開後,剪去蒂部,以滾水焯一下...
2014-06-03 -
這種發黑的飲料竟能防癌 越喝越年輕
喝藍莓汁的好處 藍莓汁就是利用藍莓榨出來的果汁,其實藍莓汁並不是純黑色的飲料,而是一種紫的發黑的飲料,經常喝藍莓汁,不僅能讓我們越活越年輕,還能讓我們遠離癌症的困擾。 增強視力、消除眼疲勞。 ...
2016-05-06 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季,很多人容易出現食欲不振的現象,自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構,使他們得到充足的營養,度過炎熱的夏天呢。接下來,我們來介紹幾種由簡易食材構成的,利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
清涼夏日:無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐,如果再加上油煙繚繞,豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹,無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚,來上一碗清單可口的雞蛋羹,實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫?天氣越來越炎熱,高溫天氣讓人氣悶難受,煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢?別著急,下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏,希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有...
2015-08-06 -
夏季防暑養生喝7種飲料 清涼一"夏"非難事
在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度,所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。 盛夏酷暑,陽光猛烈,遍地流火。面對如此高溫天氣,我們喝些什麼好呢?西瓜翠衣湯:西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘...
2013-07-01 -
薄荷西瓜清涼飲的做法
下面給大家介紹薄荷西瓜清涼飲的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.西瓜挖出一些小球 大家感覺怎麼樣呢,小編今天為您介紹的薄荷西瓜清涼飲步驟簡單很容易上手,如果您感...
2016-10-25