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大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節，大暑時節是一年中最熱的時候，在這樣一個悶熱的天氣裡，人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情，那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高，這一點應該很多人都知道。平時生活中，我們也常吃紅豆，但是對紅豆的吃法，自己做的話，會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法，順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季，常常讓人燥熱難耐，這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了，想要消暑降溫最理想的方式就是飲食，吃什麼可以消暑熱呢？別著急，接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材，當數瓜類最適宜了，例如...
2015-06-19 -
老人夏季吃＂四瓜＂清熱消暑
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱...
2010-07-10 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健，就要注意飲食的消暑功能，那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎，如何做成的呢，下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些，以及做法： 薏米蓮子湯：...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎，這個時候既要做好保健又要做好消暑工作，真有相當的難度，下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食，讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適...
2017-03-07 -
夏季以“熱”除“熱” 養生消暑
夏季消暑，以熱制熱 “暑”是夏天的氣候特徵。這時暑性升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣乏力。另外，暑多夾濕，人們容易覺得頭目昏困、口內不清爽，易火氣上升、咽喉腫痛。此外，暑...
2015-06-28 -
清火的食物有哪些
【導讀】秋季火氣比較大，那麼秋季如何清火 一、南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，...
2015-09-21 -
夏季養生 六款粥助消暑
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。專家指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝...
2015-06-28 -
秋季清火的四大食品
【導讀】秋季很容易產生“火氣”,也就是上火，一旦上火就很容易焦躁不安、情緒易變。那麼秋季吃什麼可以去火呢？下面推薦秋季清火的四大食品，可以有效的去火防病，來詳細瞭解秋季清火的四大食品吧。 秋季清...
2015-09-16 -
處暑時節 潤燥清火正當時
大家最近有沒有感到一絲絲涼意?處暑節氣過了呀!!處暑中的“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。在這樣夏末秋初的交替之時，最明顯的變化就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度...
2017-03-07 -
消暑降溫應該多食用藥膳粥
葛根粥 材料：葛根粉20克，粳米（大米）50克。 做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 作用：解暑清熱，生津止渴。適用於夏季發熱不退、口幹煩渴...
2010-08-09 -
夏季消暑吃點酸增強殺菌力
炎炎的夏日，酷暑難耐，燥熱的天氣讓我們的身體倍感不適，很多朋友都深刻的體會到什麼叫無精打采，全身無力。讓人頭疼的還有就是食之無味，吃啥啥不香。所以在酷熱夏季裡消暑解壓無疑成為夏日裡需要我們解決的首...
2015-07-07 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
夏天消暑 孕婦喝綠豆湯還是紅豆湯？
夏天，很多准媽媽喜歡喝綠豆湯或紅豆湯消暑，但是又擔心這樣消暑會不會影響到胎兒發育和自身的健康。夏天，准媽媽消暑究竟是喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好呢？ 准媽媽喝綠豆湯和紅豆湯，哪個好 紅豆補血，綠豆去火...
2013-07-10 -
炎熱夏季幫准媽媽消暑的飲料
夏天由於氣溫極高，人體會大量出汗，因此及時補充水分是准媽媽防暑的有效手段之一。准媽媽們在夏天裡要養成經常喝水的好習慣，每天至少要喝喝2升水，因為夏天出汗多，孕婦代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到...
2013-06-07 -
夏季消暑又緩解水腫的食物
今天為大家推薦3種可以消暑、治水腫的植物類食材。 一、綠豆——孕婦理想的食品。 由於綠豆營養豐富，用途較多，李時珍稱其為“菜中佳品”。綠豆中賴氨酸的含量高於其他食品。賴氨酸是人體必需的氨基酸，...
2012-08-05 -
末伏養生多吃八種消暑食物
末伏吃什麼養生？末伏的到來意味著炎熱三伏天將要過去，但天氣仍是炎熱，這個時候要注意調整飲食，飲食以清暑熱、健脾利濕為主。那麼末伏吃什麼養生呢？下面小編為你介紹末伏的最佳食物，大家可別錯過了。 1...
2015-08-14 -
炎炎夏日 中藥消暑
藿香 有理氣和胃、解胃化濕等功效，對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鮮藿香用量可加至30克。 佩蘭 有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用，常用於治...
2017-03-07 -
夏至消暑吃六種食物清熱解憂
【導讀】到了夏至節氣，天氣更加炎熱，很多人因為暑熱而不想吃飯，這個時候一定要注意飲食清淡，那麼這個時節吃什麼消暑呢？下面就讓小編為您帶來夏至消暑吃六種食物清熱解憂，希望夏至消暑吃六種食物清熱解憂能...
2015-08-10
